看了两期《朋友请听好》，我是个听电台会走神犯困的人，但是这个节目我很喜欢。何老师真的真的是天使吧！分享我很触动的一段：来电男生想考中戏做导演，但是家里人不支持，自己考试也紧张表现不理想，在坚持理想和现妥协实之间不知道该怎么取舍，何老师开解说“不会有任何的失去的”
作为一级逃避惯犯，越想要的东西我越害怕去争取，怕尽力后再面对失败会很难堪，总是想着“算了吧没戏的别自取其辱”，还没开始就被想象中搞砸一切的画面吓歇菜了，索性放弃躺平自嘲。但就像何老师说的，去做了，你会收获经验变得更强大，不会有任何失去。我们总是想着要100%的结果，却忽略了过程带来的力量。
“成功”是用来争取的，不是用来失去的，既然从未拥有过它又怕什么呢？nothing to lose，喜欢想要，那么就去够一够，赢了血赚，失败了好像也不亏。OK！我好了！马上去收听四字弟弟这首歌！
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作为一级逃避惯犯，越想要的东西我越害怕去争取，怕尽力后再面对失败会很难堪，总是想着“算了吧没戏的别自取其辱”，还没开始就被想象中搞砸一切的画面吓歇菜了，索性放弃躺平自嘲。但就像何老师说的，去做了，你会收获经验变得更强大，不会有任何失去。我们总是想着要100%的结果，却忽略了过程带来的力量。
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#坚决打赢疫情防控阻击战##秦皇岛身边事##秦皇岛[超话]# 【秦皇岛市人民政府关于切实做好复工复产企业疫情防控工作的通告】为统筹做好企业复工复产与疫情防控工作，按照中央、省应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组会议要求，根据《中华人民共和国传染病防治法》等法律法规以及河北省突发公共卫生事件一级响应有关规定，现就切实做好复工复产企业疫情防控工作通告如下：
一、严格落实企业主体责任。企业要严格落实疫情防控主体责任和主要负责人的“第一责任”，坚持守土有责、守土担责、守土尽责，做到谁用工、谁管理、谁负责。要建立主要负责人负总责的疫情防控工作机制，制定疫情防控工作方案，建立健全健康检查制度、疫情防控台账和应急预案，形成从企业管理层到车间班组、一线职工“横到边、纵到底”的疫情防控工作体系。
二、严格返岗人员健康排查。企业复工复产前，要派专人进行职工信息登记（包括姓名、性别、年龄、电话、返秦时间、何地返秦、返秦后居住地点等），详细掌握每名返岗职工及家庭成员健康状况和春节假期出行信息，并提前告知职工返岗要求。凡目前在疫情严重地区或在其他地区有发热症状的职工，严格遵守当地疫情防控措施，暂不返秦、返工、返岗。对有流行病学史、湖北旅居史或与发热患者密切接触的职工，严格落实居家隔离或集中隔离观察14天的要求，主动向所在社区（村）报告并接受管理。
三、严格复工复产防疫准备。复工复产前，企业要对厂区内生产、生活、办公区域进行全面环境卫生清理消杀，特别是对人员相对密集的工作场所、企业食堂、员工集体宿舍，要保证自然对流通风，自然通风不足的要安装足够的机械通风装置（排气扇）。要设置体温检测点和隔离室，有条件的企业可配备必要的医护人员，做好突发情况应对准备。要做好口罩、手套、测温仪等防护物品，洗手液、消毒水、酒精等消杀用品和防护服、护目镜、医疗器械等应急装备的储备。同时注意加强消毒水、酒精等消杀用品的安全管理，严防储存和使用不当带来的火灾隐患。
四、严格企业防疫报备制度。企业要在开工前向所在县（区）疫情防控指挥部报备防控机制、职工排查、物资配备、厂区消毒等情况，提交复工复产备案表、疫情防控承诺书，并认真填写发热人员排查情况和复工复产信息相关表格。疫情防控期间，复工复产企业每日要向所在县（区）疫情防控指挥部，报告复工人数、人员身体情况、疫情防控管理情况。
五、严格实行企业封闭管理。企业要减少进出通道，在每个出入口设置检测卡口，配备门禁设施和检测仪器，落实24小时人员值守，严禁无关人员进入企业，对进场人员、车辆严格检查检测，做好信息登记，发现发热人员立即上报企业，并安排就近到发热门诊排查，不得进入企业内部。要积极利用现代信息手段开展商务交流，减少一般商务洽谈、人员大范围流动，降低疫情输入风险。要强化物流车辆管理，外来货运车辆进入厂区前进行消毒处理，运输物资视情况进行消毒处理。要关闭企业聚集性娱乐场所，减少集体聚集性活动，特别是密闭空间的聚集性活动。
六、严格监测职工健康状况。企业要建立职工体温日检测制度，在生产区、办公区、餐饮区、宿舍区等点位设置检测点，安排专人对职工进行体温检测，上午、下午各一次，对体温异常的立即上报企业，并安排就近到发热门诊排查，确诊的立即送定点医院治疗，排除的要进行14天隔离医学观察。企业通勤车辆要提前做好防疫消毒，乘坐人员须佩戴口罩并测量体温。企业原则不安排集体住宿，如果有条件建议每人单间居住，条件不足不得超过2人，并做好宿舍的通风换气和定时消毒。
七、严格企业环境卫生管理。企业要对所有场所每天至少消毒一次，生产场所、生活场所每天不少于两次定时消毒，加强公共区域通风换气，保持空气流通。要规范岗位工作秩序，合理安排轮岗排班，采取“小班制”模式，减少单班在岗人数，暂停不必要的会议、所有聚会等活动，做到人员少流动、不聚集、不串岗。要加强就餐卫生管理，提倡企业采取专人送餐和分散式就餐，条件不具备可采取分时段就餐，避免员工近距离就餐（大于1.5米），保证食堂食材安全、餐具卫生，做好餐厅、厕所门把手的消毒清理工作。
八、严格抓好职工个人防护。企业要与职工逐一签订岗位防疫承诺书，并通过宣传条幅、张贴通告、印发明白纸以及各类网络平台，加强疫情防控知识宣传教育，提高职工自我防护意识和能力。职工工作期间要全程佩戴口罩，做到勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾，废弃口罩等防疫物品统一回收、集中处理；每日上班前要在家进行体温检测，并自觉接受进出社区（村）的体温检测，如有发热及时报告企业、社区（村），并就近到发热门诊排查，外出就诊过程中全程佩戴口罩。
九、严格加强属地服务指导。各级政府要加强对复工复产企业疫情防控工作的组织领导和统筹协调，做好职工工作时间和工余时间的接续管理服务，确保职工正常上下班进出社区（村）。每个县区要成立一个企业服务组，明确包联干部，深入企业一线帮助企业解决疫情防控相关问题、主动做好服务保障。各级疫情防控指挥部要加强指导，各有关部门要与疫情防控指挥部密切配合，工信、外事商务、国资、住建、交通等行业主管部门要管好本行业本系统，帮助企业做好复工复产和疫情防控工作。
十、严格遵守相关法律法规。本市行政区域内的所有企业必须严格遵守国家法律法规和省市关于突发公共卫生事件一级响应的各项疫情防控有关规定，主动配合相关部门做好疫情防控工作。对疫情防控措施落实不到位导致出现确诊病例的企业，对不如实报告个人情况和以故意逃避、恶意阻挠、暴力抗拒等方式拒不配合疫情防控措施的职工，将依法严厉惩处。
本通告自发布之日起施行，解除日期另行通知。各县区可根据本通告，结合实际进一步作出相关规定。
秦皇岛市人民政府
2020年2月10日
一、严格落实企业主体责任。企业要严格落实疫情防控主体责任和主要负责人的“第一责任”，坚持守土有责、守土担责、守土尽责，做到谁用工、谁管理、谁负责。要建立主要负责人负总责的疫情防控工作机制，制定疫情防控工作方案，建立健全健康检查制度、疫情防控台账和应急预案，形成从企业管理层到车间班组、一线职工“横到边、纵到底”的疫情防控工作体系。
二、严格返岗人员健康排查。企业复工复产前，要派专人进行职工信息登记（包括姓名、性别、年龄、电话、返秦时间、何地返秦、返秦后居住地点等），详细掌握每名返岗职工及家庭成员健康状况和春节假期出行信息，并提前告知职工返岗要求。凡目前在疫情严重地区或在其他地区有发热症状的职工，严格遵守当地疫情防控措施，暂不返秦、返工、返岗。对有流行病学史、湖北旅居史或与发热患者密切接触的职工，严格落实居家隔离或集中隔离观察14天的要求，主动向所在社区（村）报告并接受管理。
三、严格复工复产防疫准备。复工复产前，企业要对厂区内生产、生活、办公区域进行全面环境卫生清理消杀，特别是对人员相对密集的工作场所、企业食堂、员工集体宿舍，要保证自然对流通风，自然通风不足的要安装足够的机械通风装置（排气扇）。要设置体温检测点和隔离室，有条件的企业可配备必要的医护人员，做好突发情况应对准备。要做好口罩、手套、测温仪等防护物品，洗手液、消毒水、酒精等消杀用品和防护服、护目镜、医疗器械等应急装备的储备。同时注意加强消毒水、酒精等消杀用品的安全管理，严防储存和使用不当带来的火灾隐患。
四、严格企业防疫报备制度。企业要在开工前向所在县（区）疫情防控指挥部报备防控机制、职工排查、物资配备、厂区消毒等情况，提交复工复产备案表、疫情防控承诺书，并认真填写发热人员排查情况和复工复产信息相关表格。疫情防控期间，复工复产企业每日要向所在县（区）疫情防控指挥部，报告复工人数、人员身体情况、疫情防控管理情况。
五、严格实行企业封闭管理。企业要减少进出通道，在每个出入口设置检测卡口，配备门禁设施和检测仪器，落实24小时人员值守，严禁无关人员进入企业，对进场人员、车辆严格检查检测，做好信息登记，发现发热人员立即上报企业，并安排就近到发热门诊排查，不得进入企业内部。要积极利用现代信息手段开展商务交流，减少一般商务洽谈、人员大范围流动，降低疫情输入风险。要强化物流车辆管理，外来货运车辆进入厂区前进行消毒处理，运输物资视情况进行消毒处理。要关闭企业聚集性娱乐场所，减少集体聚集性活动，特别是密闭空间的聚集性活动。
六、严格监测职工健康状况。企业要建立职工体温日检测制度，在生产区、办公区、餐饮区、宿舍区等点位设置检测点，安排专人对职工进行体温检测，上午、下午各一次，对体温异常的立即上报企业，并安排就近到发热门诊排查，确诊的立即送定点医院治疗，排除的要进行14天隔离医学观察。企业通勤车辆要提前做好防疫消毒，乘坐人员须佩戴口罩并测量体温。企业原则不安排集体住宿，如果有条件建议每人单间居住，条件不足不得超过2人，并做好宿舍的通风换气和定时消毒。
七、严格企业环境卫生管理。企业要对所有场所每天至少消毒一次，生产场所、生活场所每天不少于两次定时消毒，加强公共区域通风换气，保持空气流通。要规范岗位工作秩序，合理安排轮岗排班，采取“小班制”模式，减少单班在岗人数，暂停不必要的会议、所有聚会等活动，做到人员少流动、不聚集、不串岗。要加强就餐卫生管理，提倡企业采取专人送餐和分散式就餐，条件不具备可采取分时段就餐，避免员工近距离就餐（大于1.5米），保证食堂食材安全、餐具卫生，做好餐厅、厕所门把手的消毒清理工作。
八、严格抓好职工个人防护。企业要与职工逐一签订岗位防疫承诺书，并通过宣传条幅、张贴通告、印发明白纸以及各类网络平台，加强疫情防控知识宣传教育，提高职工自我防护意识和能力。职工工作期间要全程佩戴口罩，做到勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾，废弃口罩等防疫物品统一回收、集中处理；每日上班前要在家进行体温检测，并自觉接受进出社区（村）的体温检测，如有发热及时报告企业、社区（村），并就近到发热门诊排查，外出就诊过程中全程佩戴口罩。
九、严格加强属地服务指导。各级政府要加强对复工复产企业疫情防控工作的组织领导和统筹协调，做好职工工作时间和工余时间的接续管理服务，确保职工正常上下班进出社区（村）。每个县区要成立一个企业服务组，明确包联干部，深入企业一线帮助企业解决疫情防控相关问题、主动做好服务保障。各级疫情防控指挥部要加强指导，各有关部门要与疫情防控指挥部密切配合，工信、外事商务、国资、住建、交通等行业主管部门要管好本行业本系统，帮助企业做好复工复产和疫情防控工作。
十、严格遵守相关法律法规。本市行政区域内的所有企业必须严格遵守国家法律法规和省市关于突发公共卫生事件一级响应的各项疫情防控有关规定，主动配合相关部门做好疫情防控工作。对疫情防控措施落实不到位导致出现确诊病例的企业，对不如实报告个人情况和以故意逃避、恶意阻挠、暴力抗拒等方式拒不配合疫情防控措施的职工，将依法严厉惩处。
本通告自发布之日起施行，解除日期另行通知。各县区可根据本通告，结合实际进一步作出相关规定。
秦皇岛市人民政府
2020年2月10日
10种常见的环境违法行为和法律后果
近些年来环保法律法规相继修订，对企业的环境保护责任提出了更为严格的要求，处罚力度大幅提高，望各位企业家务必高度重视生态环保工作，严格遵守环保法律法规。现将10种常见的环境违法行为和法律后果告知如下：
一、需要配套建设的环境保护设施未建成、未经验收或者验收不合格，建设项目即投入生产或者使用
《建设项目环境保护管理条例》第二十三条：处20万—100万的罚款；逾期不改正的，处100万—200万的罚款；对直接负责的主管人员和其他责任人员，处5万—20万的罚款。
二、未报批环评，未建设污染防治设施（或污染防治设施未经验收），擅自投入生产
分别量罚：1.根据《中华人民共和国环境影响评价法》第三十一条：处项目总投资额1%以上5%以下的罚款；2.根据《建设项目环境保护管理条例》第二十三条：处20万—100万的罚款；逾期不改正的，处100万—200万的罚款；对直接负责的主管人员和其他责任人员，处5万—20万的罚款。
三、建设项目发生重大变动，建设单位未重新报批环评，擅自开工建设
《中华人民共和国环境影响评价法》第三十一条：处项目总投资额1%以上5%以下的罚款。
四、超标排放污染物、通过暗管、渗井、渗坑、灌注等不经法定排放口排放污染物、篡改、伪造监测数据、不正常运行防治污染设施等逃避监管的方式排放污染物
根据《中华人民共和国水污染防治法》第八十三条和《中华人民共和国大气污染防治法》第九十九条：由县级以上人民政府环境保护主管部门责令限制生产，停产整治，并处十万元以上一百万元以下的罚款。
五、企业违法排放污染物，受到罚款处罚，被责令改正，拒不改正
《中华人民共和国环境保护法》第五十九条：自责令改正之日的次日起，按照原处罚数额按日连续处罚。
根据《环境保护主管部门实施按日连续处罚办法》第五条，违法排放污染物的情形包括：超标或超总量排放污染物、通过逃避监管的方式排放污染物、排放法律、法规禁止排放的污染物、违法倾倒危险废物等。
六、违法设置排污口
《中华人民共和国水污染防治法》第八十四条：在饮用水源保护区设置排污口的，责令限期拆除，处十万元以上五十万元以下罚款；逾期不拆除的，强制拆除，处五十万元以上一百万元以下罚款。违反其他相关规定设置排污口的，责令限期拆除，处二万元以上十万元以下罚款；逾期不拆除的，强制拆除，处十万元以上五十万元以下罚款。
《中华人民共和国海洋环境保护法》第七十七条：责令关闭，并处二万元以上十万元以下罚款。
七、未按规定对污染物自行监测并保存原始监测记录；未按规定安装污染物自动监测设备、未按规定联网并保证监测设备正常运行
根据《中华人民共和国水污染防治法》第八十二条和《中华人民共和国大气污染防治法》第一百条：责令限期改正，处二万元以上二十万元以下罚款；逾期不改正的，责令停产整治。
八、将危险废物提供或委托给无经营许可证的单位从事经营活动
《中华人民共和国固体废物污染防治法》第七十五条：处二万元以上二十万元以下罚款。
《最高人民法院、最高人民检察院关于办理环境污染刑事案件适用法律若干问题的解释》第七条：明知他人无危险废物经营许可证，向其提供或者委托其收集、贮存、利用、处置危险废物，严重污染环境的，以共同犯罪论处。
九、建设项目未环评，被责令停建，拒不执行；无排污许可证，被责令停止排污，拒不执行；通过逃避监管的方式违法排放污染物；生产、使用国家禁止的农药，被责令改正，拒不改正
根据《中华人民共和国环境保护法》第六十三条：由县级以上人民政府环境保护主管部门或者其他有关部门将案件移送公安机关，对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，处十日以上十五日以下拘留；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留。
十、违反规定向土地、水体、大气排放、倾倒或者处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质或者其他危险废物，造成重大环境污染事故
《中华人民共和国刑法》第三百三十八条：处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理环境污染刑事案件适用法律若干问题的解释》第一条“严重污染环境”的情形包括：在饮用水水源一级保护区、自然保护区核心区排放、倾倒、处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质的；非法排放、倾倒、处置危险废物三吨以上的；排放、倾倒、处置含铅、汞、镉、铬、砷、铊、锑的污染物，超过国家或者地方污染物排放标准三倍以上的；通过暗管、渗井、渗坑、裂隙、溶洞、灌注等逃避监管的方式排放、倾倒、处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质的等。（山西省环境保护法律协会）
近些年来环保法律法规相继修订，对企业的环境保护责任提出了更为严格的要求，处罚力度大幅提高，望各位企业家务必高度重视生态环保工作，严格遵守环保法律法规。现将10种常见的环境违法行为和法律后果告知如下：
一、需要配套建设的环境保护设施未建成、未经验收或者验收不合格，建设项目即投入生产或者使用
《建设项目环境保护管理条例》第二十三条：处20万—100万的罚款；逾期不改正的，处100万—200万的罚款；对直接负责的主管人员和其他责任人员，处5万—20万的罚款。
二、未报批环评，未建设污染防治设施（或污染防治设施未经验收），擅自投入生产
分别量罚：1.根据《中华人民共和国环境影响评价法》第三十一条：处项目总投资额1%以上5%以下的罚款；2.根据《建设项目环境保护管理条例》第二十三条：处20万—100万的罚款；逾期不改正的，处100万—200万的罚款；对直接负责的主管人员和其他责任人员，处5万—20万的罚款。
三、建设项目发生重大变动，建设单位未重新报批环评，擅自开工建设
《中华人民共和国环境影响评价法》第三十一条：处项目总投资额1%以上5%以下的罚款。
四、超标排放污染物、通过暗管、渗井、渗坑、灌注等不经法定排放口排放污染物、篡改、伪造监测数据、不正常运行防治污染设施等逃避监管的方式排放污染物
根据《中华人民共和国水污染防治法》第八十三条和《中华人民共和国大气污染防治法》第九十九条：由县级以上人民政府环境保护主管部门责令限制生产，停产整治，并处十万元以上一百万元以下的罚款。
五、企业违法排放污染物，受到罚款处罚，被责令改正，拒不改正
《中华人民共和国环境保护法》第五十九条：自责令改正之日的次日起，按照原处罚数额按日连续处罚。
根据《环境保护主管部门实施按日连续处罚办法》第五条，违法排放污染物的情形包括：超标或超总量排放污染物、通过逃避监管的方式排放污染物、排放法律、法规禁止排放的污染物、违法倾倒危险废物等。
六、违法设置排污口
《中华人民共和国水污染防治法》第八十四条：在饮用水源保护区设置排污口的，责令限期拆除，处十万元以上五十万元以下罚款；逾期不拆除的，强制拆除，处五十万元以上一百万元以下罚款。违反其他相关规定设置排污口的，责令限期拆除，处二万元以上十万元以下罚款；逾期不拆除的，强制拆除，处十万元以上五十万元以下罚款。
《中华人民共和国海洋环境保护法》第七十七条：责令关闭，并处二万元以上十万元以下罚款。
七、未按规定对污染物自行监测并保存原始监测记录；未按规定安装污染物自动监测设备、未按规定联网并保证监测设备正常运行
根据《中华人民共和国水污染防治法》第八十二条和《中华人民共和国大气污染防治法》第一百条：责令限期改正，处二万元以上二十万元以下罚款；逾期不改正的，责令停产整治。
八、将危险废物提供或委托给无经营许可证的单位从事经营活动
《中华人民共和国固体废物污染防治法》第七十五条：处二万元以上二十万元以下罚款。
《最高人民法院、最高人民检察院关于办理环境污染刑事案件适用法律若干问题的解释》第七条：明知他人无危险废物经营许可证，向其提供或者委托其收集、贮存、利用、处置危险废物，严重污染环境的，以共同犯罪论处。
九、建设项目未环评，被责令停建，拒不执行；无排污许可证，被责令停止排污，拒不执行；通过逃避监管的方式违法排放污染物；生产、使用国家禁止的农药，被责令改正，拒不改正
根据《中华人民共和国环境保护法》第六十三条：由县级以上人民政府环境保护主管部门或者其他有关部门将案件移送公安机关，对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，处十日以上十五日以下拘留；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留。
十、违反规定向土地、水体、大气排放、倾倒或者处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质或者其他危险废物，造成重大环境污染事故
《中华人民共和国刑法》第三百三十八条：处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理环境污染刑事案件适用法律若干问题的解释》第一条“严重污染环境”的情形包括：在饮用水水源一级保护区、自然保护区核心区排放、倾倒、处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质的；非法排放、倾倒、处置危险废物三吨以上的；排放、倾倒、处置含铅、汞、镉、铬、砷、铊、锑的污染物，超过国家或者地方污染物排放标准三倍以上的；通过暗管、渗井、渗坑、裂隙、溶洞、灌注等逃避监管的方式排放、倾倒、处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质的等。（山西省环境保护法律协会）
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