#随手医学科普#[我们晚上睡觉是充电：白天是放电]#妇幼卫士的妊娠甲状腺疾病科普#
如果晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那50%从哪儿来?就得从五脏借。有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。早早起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，稍微一活动就会感觉不那么困了，体内阳气随着你的活动升起来了。
相信我们每个人都应该知道：熬夜是不好的行为。可是为什么夜猫子还是那么多呢?也许是因为大家都相信，即使经常熬夜也不会对健康有什么影响，更别说带来的死亡机率是非常小的了，尤其是一些年轻人认为自己年轻不怕什么。
如果晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那50%从哪儿来?就得从五脏借。有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。早早起床，只是在起床的那几分钟有心理矛盾，稍微一活动就会感觉不那么困了，体内阳气随着你的活动升起来了。
相信我们每个人都应该知道：熬夜是不好的行为。可是为什么夜猫子还是那么多呢?也许是因为大家都相信，即使经常熬夜也不会对健康有什么影响，更别说带来的死亡机率是非常小的了，尤其是一些年轻人认为自己年轻不怕什么。
这个礼拜好像缺少了动力，做什么事情都提不起精神来，除了吃这方面，运动也懒的动，以往每天起床第一件事就是上秤，现在连上秤都不敢了，怕看到那数字会崩溃，睡前书也不看了，老抱着那手机在看那些无用的视频。这个月除了工资以外没有额外的收入，好绝望，怎么办才好，花的钱永远比挣的要多，这样下去我的房子在那？
一晚没睡的我
刷着自己的朋友圈
突然看到一条被删除的人的评论
脑子还没转过弯来想不起这个是谁了
点进名字一看再看封面
其实内心里也会有点小小的失落感吧
就是曾经的封面也都是我
朋友圈头像全是我
如今却是另外一个
其实也没有太大的情绪波动
就是突然很怀念2018年的下半年
那时候我身边有老高老裘我慧还有露露
还有就是爸爸还在
怎么就转眼那么几年
我可以发生那么多事
人生真的是梦一场
好一出戏啊，真是好戏。
刷着自己的朋友圈
突然看到一条被删除的人的评论
脑子还没转过弯来想不起这个是谁了
点进名字一看再看封面
其实内心里也会有点小小的失落感吧
就是曾经的封面也都是我
朋友圈头像全是我
如今却是另外一个
其实也没有太大的情绪波动
就是突然很怀念2018年的下半年
那时候我身边有老高老裘我慧还有露露
还有就是爸爸还在
怎么就转眼那么几年
我可以发生那么多事
人生真的是梦一场
好一出戏啊，真是好戏。
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