这瓜吃得太顶了
竹子虽锋利，但还是没干过枪
这番操作，有人T罪，有人收声，有人无法发声
想当年，小G那事件发生时，还有很多大v出来支持
更有人说能和顶流睡，是粉丝占了便宜呢
很好奇是什么样的环境培养出了这种三观
也不知会有多少青少年被这种三观影响

总之，要小心自己所认同的观念
因为你认同什么，就有可能会遇到什么

当下娱乐圈所呈现的生态
和每一位粉丝的观念都离不开关系
当大多数粉丝选择了“颜值既正义”的走向时
资本投你所好，产出空有外表的“商品”

当然，大家也可以扭转这个走向
而扭转走向的核心就是改变曾经的观念
用行动选择自己想体验的世界

我无法客观而准确的定义“什么是正义”
也不能说“颜既正义”是错误的
因为每个人都有自己的准则
自己的三观、自己的正义

但我们在捍卫自己心中的“正义”的同时
也需要为自己的选择负责
譬如，当你认同“颜即王道”时
那么也需要承担“容貌焦虑”所带来的烦恼

当你全力支持空有颜值的流量明星时
也要承担塌房后带来的痛心疾首

痛苦与幸福的源头，都在你最初选择的观念上
自我反思的目的，就是挖掘在过去的选择中
是哪些意识导致了当下的体验

切记别造神，别迷信神
别一直追随神的光
要学会自己闪耀[怒骂]
不然即使一个凡神倒下了
仍会有更多的凡神出现在你的世界

即使造“神”，也建议大家把“神”的门槛提高点
那种只会让粉丝跪舔，让粉丝迷失自己的玩意儿
只配两个字儿，he tui[怒骂]

今日有感[挖鼻][挖鼻]
人，会在瞬息万变的生活中不断被改变
就好像最近刷到的一句话所言“你，永远不知道压死你最后的稻草是什么？”
我变了，不断被生活和生存环境、周遭事物以及人所影响
或许变得比以前好，或许成为了以前自己最不会想成为的那种人……
行走24年，前20年在家人的庇护，朋友的照料下，快乐无虑的走过
大学四年，所遇，所学，所爱，所珍惜的种种，不知是否如过隙流沙，流逝于掌心，唯一不逝去的或许是掌心那片刻的温度
与老友们从每个假期大大小小聚会渐渐的没了音迅
重情之友，莫不敢忘，盼友聚齐，把酒畅聊
忘记那些不开心的，向前走就是了
不管前路如何，望各自自爱珍重

健身与种菜。种菜其实不难，关键有三点：选择优质的种子，选择适合的时节，创造适合种子生长的环境，包括：土壤、肥料、水分、阳光、和温度。做到以上三点，其次就是耐心的等待。健身，不管是减脂还是增肌，我们无法改变种子（自己的基因），但我们可以控制身体生长的环境。影响健身效果的三大因素：1、合适的运动方式。如果想长肌肉，光跑步恐怕不够；如果想有好的运动表现，一位按照肌肥大的方式举铁恐怕也不够。健身有很多维度：力量、围度、心肺、爆发力，肌耐力，灵活度，柔韧度，平衡性、协调性等。要根据自己的目标选择适合自己的训练方式。有时候单单一种方式可能不够，需要几种不同运动方式的组合。2、合适的饮食方案。健身需要考虑总体热量摄入与消耗的平衡，宏观营养素、微量营养素的充足。想增肌，但如果热量摄入不足，围度不会增加；想减肥，但总是热量盈余，体脂不会降低。一位追求低碳或生酮，长期以往身体机能可能受损，健康受到影响。在满足身体目标的同时，平衡饮食是关键。健康第一，体型第二。3、充足的休息。无论是什么训练，机体是在训练外的休息时间进行修复的，特别是在睡眠时修复。如果说饮食是肥料，睡眠就好比是阳光。好的睡眠能释放多种激素，促进身体和精神的修复。与种菜一样，做到以上三点，其次就是耐心地等待。健身想要看到明显的效果，起码需要坚持几周，几个月。想要长期的改变，需要几年、几十年。健身如果急于求成，而寄希望于什么特效药或速效法，往往欲速则不达。如果你健身效果不够理想，或者速度不够快，可以看看身边的花草树木，问问自己以上的三点做得是否到位？持续做到位已经多久？