https://t.cn/RIRfHm9 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
：柚子，出去吃饭，你想吃什么
：大社吧（烤和牛），牛肉火锅也行，要不就牛排
嗯，果然是牛肉爱好者，但是咋就不胖呢！
各种西餐厅吃差不多了，宇门洋食馆只买过面包，这次来吃个晚餐，柚子好评。我自己觉得沙拉一般，鸡肉烘饼，牛排都是不错的。

减肥第一天
早餐：羊奶250ml，煎蛋×1，无蔗糖猴菇饼干，黑咖一小杯（太困了[哈欠]）
午餐：青椒瘦肉，海带丝，豇豆土豆，回锅肉，杂粮饭，酸奶一杯（都只吃了一点）
晚餐：煎蛋×1，黑麦吐司×1，小桃子×1，西蓝花鸡胸肉（150g左右）
饿~饿~饿~~~~~~~~~~~~~~~~
运动：帕梅拉5min全身热身＋10min全身训练（初级）＋15min快乐舞蹈操
加餐：香蕉一根＋红枣一颗
太累了[衰]

分享黑鸭子的单曲《太阳出来喜洋洋》: https://t.cn/A6VAFD3P  #小一打卡# 好开心吗[太开心][羞嗒嗒]#QD3#在海边造个小房子，做个开心的渔民感觉很不错呀！太阳出来喜洋洋咯！看日出，踩着沙滩跑步做瑜伽，翻跟头也行。然后下海捕鱼咯！早晨出海两个小时，足够一天的伙食了哦！中午煎鱼，生菜沙拉。然后小睡一会。醒来，下午开始画画。写作。看着夕阳西下只需要喝茴香酒，吃简单的晚餐。在海边散步。在海边弹琴。写歌。写剧本。whatever创作。或者是造火箭。反正你爱造啥就造啥。哈哈哈哈哈！全凭你喜欢！看你最喜欢的书。伴随着海浪声入睡。没有屏幕时间。没有wifi（当然还是需要有个wifi usb啥的，万一需要查个邮件，上传个文件啥的)。不过渔民可能也没啥邮件需要查。早晨捕的鱼早晨早市已经卖掉了。反正就那样吧！开开心心再迎接第二天的渔民生活！哈哈哈哈！没有啥是不可能的呀！只要幸福！我感觉幸福！好幸福！自由自在地生活，创造专属你的精彩人生版本，独一无二！小宝贝你一定行！生活多美好呀！超美好！[太开心][给你小心心]