二、159素食全餐换食怎么吃？
答：“换食”顾名思义就是使用159素食全餐替换掉我们平时的正常饮食，一日三餐只吃159，安排1天、3天或7天时间，避免除159外任何食物的摄入，让身体彻底进入休整阶段。
换食期间需要大量的喝水（温开水），每天不少于三升，分多次少量饮用，白天多喝，晚上少喝，避免给肾脏增加负担，切记换食期间不可食用其他的食物和饮料。一天至少要保证三包的量，两餐中间饿了可以增加一包，每天可以吃3-6包。
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换食期间需要大量的喝水（温开水），每天不少于三升，分多次少量饮用，白天多喝，晚上少喝，避免给肾脏增加负担，切记换食期间不可食用其他的食物和饮料。一天至少要保证三包的量，两餐中间饿了可以增加一包，每天可以吃3-6包。
佐丹力159素食全餐：
159种植物碱性绿色食材，含人体每日所需40种营养素和
15种重要营养素：
34种药食同源的中药，
45种植物种子(40%)，
20多种坚果(40%)，
20多种谷豆(5%)，
花朵十几种(10%，
菌藻10几种(5%)！
[强]就是【名贵中药】也没有此等营养
五性相宜，合理搭配，五色入五脏。
1袋=9kg菜篮子#159素食全餐##五谷杂粮#
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如果有一天，你跑医院累了，当你吃药吃烦了，各种方法都试过了
来，记得回头看一看
159一直在这里等你
也许一开始就应该遇上
却兜兜转转，这么久…
疾病的根源
气血不足或瘀堵，脏腑呆滞怠工罢工。而这一切都是你错误的生活方式和恶劣情绪造成的，你不改，找医生何用？
159素食全餐～你值得遇见更好的自己[爱心][爱心]
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