#萌娃养成记[超话]#
今天谈谈育儿内卷焦虑应该怎么办？
1、放松心态，“你不是一个人”
首先要了解一个事实，不是只有你一个人在为育儿感觉到焦虑，世界上千千万万的父母都在为养娃这件事上焦虑，只不过大家焦虑的点可能不一样罢了。

2、尝试和身边有孩子的朋友或家人聊一聊
人类有时确实很奇怪，当我们觉得整个世界只有自己一个人很惨的时候，大概率是会绝望的，但如果这时发现其他人也和我们一样惨，很可能就会觉得自己的生活也没有那么糟糕了。

3、记住没有完美的孩子，也没有完美的父母
作为父母，平时就更多关注孩子的闪光点就好，接受孩子是一个平凡人。

4、不要比较，每个孩子都是独特的
这个是最简单其实也是最难做到的一点，就是不要把自己的孩子和别人的孩子进行比较，只要开始比较，就有可能会引发焦虑。

5、多给自己一些放松的时间
有条件就找时间远离小孩 10分钟也好。。

荣钰：有一瞬间我觉得我就是欧可心，我有点不忍心。（对欧老大）

穆青：“你说的那个感觉啊，我早就有了，我完全能够读懂他那双眼睛里，对我的信任，胜过其他任何一个人！”

穆青：“我真不知道他知道我是警察身份的时候，会是个什么反应…”（对黎若笙）

欧可心对欧老大，穆青对黎若笙

信任，伪装，背叛，抽离。

将自己完全浸入另一个身份来获取信任，又必须时刻谨记自己真正的身份和身上的责任，始终坚定信念，不灭信仰，为正义而战。

非常喜欢这一段的两个人的对话，让人领略到人性的复杂面，很真实。

同样也再次感受到卧底警察的不易！

#舟舟看文记# 《你是我的小天使》
爱一个人那么难受为什么还爱
失去之后再获得的爱往往更加珍惜
小天使因为那一次的笑怦然心动了，猛烈直白说明自己对闷葫芦的喜欢，但是闷葫芦招架不住
而小天使最后死心于闷葫芦抓着小明星跑了出来，小天使本来是挣扎不让那些让碰他，可在那一瞬间他与闷葫芦对视了，不再挣扎，莫过于心死。尽管闷葫芦把小明星送出去之后一股脑就冲进了房间武器也没带，可是在闷葫芦抛下小天使那一刻，小天使的喜欢已经没有了（总裁叮嘱闷葫芦一定先把小明星救出去，是他做到了，但他把小天使放在哪里。到最后小天使一直有这个疙瘩）
小天使努力想象闷葫芦回来救他的场景可是他想象不到
闷葫芦不知道自己到底喜不喜欢小天使，可是他会在小天使去酒吧喝酒的时候把人强行拉回去，看不得小天使和别人一块。
挽回并非道歉对不起还是要行动有时心不在，做的再多也没用
错就错在过于的爱迷失了自己
那份喜欢切切实实的摆在面前的时候，怎么逃也逃不掉
入骨的喜欢，无论心死多少次，无论发生什么事，那颗为他死去上百遍的心脏看见他的那一刻重新开始跳动