【张进：没有“最好”，只有“适合”｜心理】我特别强调“最适宜”这三个字，其含义是：治疗抑郁症，不存在一个标准化理想模式；你只能通过努力，结合自身个体差异，找到一个专属于你的个性化方案——用很多患者的话说：“没有最好，只有适合。”为什么？这是因为，抑郁症是一种异质性疾病——这是抑郁症和其他许多疾病的重大区别所在。治疗#抑郁症#，不存在一个标准化理想模式；你只能通过努力，结合自身个体差异，找到一个专属于你的个性化方案https://t.cn/A6flF6zF
在浮躁内卷的时代里，慢下来，充分体会“疗愈”时间。相信时间及打磨所带来的品质，更相信“从头开始慢生活”。微小而重要的仪式，从洗头这件小事开始。
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