#聚焦暖新闻#【银发夫妻 带头申请捐遗体】“我妻子是学医的,家人都理解和支持我们进行遗体(器官)捐献。”7月7日,在合肥市美虹社区邮电新村小区,遗体捐献登记联络人、82岁的吴荣坤说道。

吴荣坤说,他得知居民吴朗患病住院后进行了遗体捐献登记,成为小区里的第一人,受到吴朗的精神感召,他和老伴汪桂兰商量后,夫妻俩决定共同加入遗体(器官)捐献登记。他不仅自己主动联系省红十字会遗体(器官)捐献中心安医大接受站的工作人员申请遗体捐献,还在自己的同学群及亲朋好友中积极宣传,号召大家一起开展志愿活动。

吴荣坤说,早些年许多人思想比较保守,对遗体捐赠比较忌讳,经过不断走动宣传,大家的思想观念也在改变,如今捐献人数有33人,其中有8对是夫妻,有17人是党员。在多方支持下,老人们成立了邮电新村红十字爱心社,有了自己的组织。大家生活上互相关心,一同出游,并且积极宣传遗体(器官)捐献。[赞]

【产后出现这些#症状# 真的不是#矫情#】 有一部电影的一句旁白是,“上帝知道自己不是无所不能的,所以才创造了妈妈”。“母亲”这一角色承载了太多的责任,有人说“妈妈是超人”,有人说“为母则刚”,其实,妈妈就是用生命在孕育生命。这背后,有着许多不为人知的辛酸与难以启齿的“尴尬”。除了备受关注的产后抑郁症,还有严重腰背痛、盆底器官脱垂、奶水不充足……这些都是每位宝妈历经十月怀胎的辛苦后,需要面临的“坎儿”。
面对这道“坎儿”,有的宝妈开始各路寻医问药,可治疗后刚开始有好转,没过多久症状又复发了。有的宝妈干脆“硬挺着”,因为家里老人告诉她们:“没事的,生过孩子都这样。”

母亲节即将来临,哈尔滨市红十字中心医院(哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院)的专家们为准妈妈、新手妈妈准备了一份健康宝典,希望大家都能拥有幸福、健康的人生。

“我是真的病了,不是矫情”

“我真的是够了,生完宝宝之后感觉腰疼的要折了,可他们都觉得我是矫情。”拿到手中的检查报告单,丹丹(化名)哭了,“我是真的病了,不是矫情。”报告单上的“骶髂关节紊乱”那几个字格外显眼,妇保科副主任王磊安抚她之后,便为她制定了个体化的整体康复治疗计划。

“产后腰背痛的发生与很多因素有关。”王磊说,比如生理性缺钙、产后劳累过度、哺乳姿势不当、产后活动少等都会诱发腰痛。此外,产后腰痛最主要还是妊娠分娩期激素的改变,使骨关节韧带松弛,关节不稳定发生小关节错位,引起的神经卡压引起疼痛,还有就是随着妊娠月份增加,腹内压增大,骨盆会前倾、前移,腰椎曲度增加,腹直肌过早分离的患者,核心力学失衡,腰背部承受更多的压力引起疼痛,同时也会增加盆底的损伤。

“产后42天-6个月为产后康复的黄金期。”王磊提醒,一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意、阴道异常等现象,说明盆底功能出现了一些问题,应及时到医院就诊,由医生进行盆底功能筛查评估,了解盆底功能损伤程度,进行盆底康复。

“我不是娇气,是真的疼”

“你们不要再吵了!我喝,我喝还不行吗!”这已经不知道是多少次因为喝“下奶汤”,莉莉(化名)和家人吵架了。

莉莉虽然很怕疼,但为了宝宝的健康一直坚持母乳喂养。“宝宝六个月的时候长牙了,把乳头当成磨牙棒,感觉奶头都要被咬掉了……”除了疼,还有生完宝宝后身材走样、奶水不足,这都让一向坚强的莉莉在夜里偷偷抹眼泪。但是最让她忍受不了的是家里老人说莉莉奶水少,需要喝那些油腻腻的“下奶汤”。猪蹄汤、大骨棒汤、鲶鱼汤、鸽子汤,一碗又一碗,让她干呕不止。因为宝宝吃得少,莉莉堵奶了,乳房肿得厉害,乳头下有很大的硬块。宝宝吃不到母乳饿的哇哇哭,自责的莉莉抱着宝宝哭。

“过于油腻的汤水是绝对不建议产妇在月子里喝的。”孕妇学校护士长高艳梅强调,由于错误的饮食观念,不科学的喝汤水导致乳腺炎发生的情况有很多。尤其是在生完宝宝48小时后,人体进入一个泌乳的高峰期,产妇感觉乳房肿胀特别明显,这时如果让她们喝“下奶汤”,前期“三早”又做的不好,乳房没有得到充分的吸吮,几个因素叠加在一起,就会导致乳房高度肿胀、“石头奶”的发生。

“保持泌乳的重要前提与早期频繁的吸吮、不断地排空乳房直接相关,营养、睡眠、休息、心情,都是一些辅助条件。”高艳梅说,在早期应开启正确的喂养模式,远离干扰母乳喂养的一些潜在因素。

“生了一场几乎没有人理解的病”

“妊娠纹真丑!”“他最近对我爱理不理的。”怀孕以后,很多活泼开朗的女性变得多愁善感。网上曾有一位刚生完宝宝的孕妈形容分娩后自己的心情是“怀着最大的期待和爱意生下孩子,没想到因为病痛,迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望”。

很多人会说,女性在怀孕以后会变得矫情。对此,围产保健门诊心理咨询师孙玉红表示,心情不好、对什么都不感兴趣、失眠、记忆力减退、精神恍惚,这些问题远不止“矫情”那么简单。调查研究发现,10%-15%的女性会产生产后抑郁症,50%-80%的女性会出现产后抑郁的情绪。患了产后抑郁症的妈妈说自己是“生了一场几乎没有人能理解的病”。

“凌晨3点小宝起来吃奶,大宝醒了要看故事书。3点40小宝睡了,4点30大宝醒了要找妈妈。5点40,小宝饿哭了喂小宝,本来可以吃完奶睡着,可小宝又拉臭臭了,别问一个老母亲是如何疯的……”清晨,晓丹(化名)在朋友圈发了一段她的“日常”,并配了一张累倒在地的表情图。很多像她一样的宝妈除了在朋友圈分享喜悦外,还有矛盾、担心、抱怨、疲惫、失落等负面情绪。

“一个新生命的降临,对于一个家庭的意义应该是赋予更多的活力,而不是摧毁。”孙玉红说,产后抑郁症不但影响产妇的健康、危害婴儿的身心健康,而且对婚姻、家庭和社会的负面影响也不容忽视。因此,对患产后抑郁症的妈妈要给予充分重视,进行积极有效的精神心理干预。
“预防产后抑郁症要从孕期开始。”孙玉红说,丈夫的支持和鼓励是预防产后抑郁症的强大力量。夫妻双方在孕育新生命的时刻要明白,宝宝不是单独一个人的附属品,爸爸也要分担照顾妻子和宝宝的重任。家庭成员要关注孕产妇心理状态的变化,如果发现她们经常因一点小事生气,或变得过于担心胎儿,甚至出现失眠、食欲不振等以及重要生理功能有关的改变,就要积极寻求心理咨询师或精神心理科医生的帮助。

希望宝妈们在产后也不要“丢失”自己,只有让自己更快恢复健康,完成美丽的蜕变,提高自己和家人的生活质量,收获幸福的人生。

记者:周琳;通讯员:孙丽霞 叶鸿

【如何看待湖北献血大王去世,年仅48岁,献血对身体有没有影响?】
你献过血吗?
说到献血,就不得不提一个人——汪炎平。
11年间,他无偿献血106次,73600毫升,相当于15个成年人的血液总量,被人们称为“献血大王”。然而,命运并没有优待这样一个好人。一个噩耗传来:汪炎平于不幸去世,年仅48岁。消息一出,便上了微博热搜,网友们纷纷留言哀悼,表达惋惜之情。与此同时,不少人对其献血的行为产生了质疑,认为其死亡可能和经常献血有关。

更有人直言献血对身体伤害大,连医生都不愿意去献。
网上随手一搜,也都能看到不少类似的“献血危害”说法:献血会伤元气、引起贫血,献血会造成血管破裂,变胖,献血容易感染艾滋、乙肝,经常献血,容易得白血病......
然而,事实是否真的如此呢?
献血对身体伤害大,所以医生从不献血?
此前,一篇标题为《为什么医生都不献血?看了之后,我震惊了!》的文章在网络上被疯传。文章说献血百害而无一利,医生护士从不会献血。

这让不少人对“献血”产生了惧怕心理,有心而无胆。然而,事实却恰恰相反。医务人员不仅献血,而且还是献血主力军。国家官方数据表明,高校学生、公务员和医务人员三类人群献血率最高,是献血的主力军。
不少医务人员也都纷纷现身说法,力驳“医生从不献血”这一谣言。事实上,所谓的献血伤身说法,其实也都是站不住脚的。咱一个一个来看~
献血会伤元气、引起贫血?
根据我国规定,一次全血的献血量为200~400毫升,献血间隔为6个月。而一个健康成年人的总血量为4000~5000毫升,约占体重的8%。一次献血200~400毫升,只相当于总量的5%~10%。可见,量并不大。
而且,人体内并非所有血液都在心血管系统中循环流动,维持正常生理机能,还有20%左右的血液贮存在肝、脾等脏器内,专业上称之为“储备血量”。献血后,缺失的血量会通过储备血量马上补充上来,不会影响正常生理机能。

另外,身体本身就有强大的造血功能,献出的血也会立马再生出来。所以说,一个健康的人按规定献血,不会伤元气,也不会贫血。
但如果献血太频繁,量太大,以致连储备血量都跟不上,那就另当别论了。那么,汪炎平的离世,是否和献血过度有关呢?
11年间,无偿献血106次,73600毫升,算下来相当于每次献694ml,每年献10次左右。而按照规定,一次全血的献血量为200~400毫升,献血间隔为6个月。所以,很多人认为汪炎平属于过度输血。
其实不然。献血有两种类型:全血捐献和献成分血。献成分血,通常讲的就是单献血小板。根据《献血者健康检查要求》规定,单采血小板献血间隔应不少于2周,不大于24次/年。一次可以捐献血小板1~2个治疗量,每个治疗量按照全血800ml计算。
这样一算,11年间无偿献血106次,73600毫升就完全说得通了。实际上,根据我国《献血法》规定,即使你想过度献血,也是不被允许的。而且献血也对身体素质有要求,并不是你想献就能献的。
汪炎平的离世其实另有原因,汪炎平意外摔伤颈椎导致高位截瘫,此后几年一直在与病魔做抗争,直到因并发症而不幸去世。

献血会造成血管破裂,变胖?
有说法称献血会造成血管破裂,终身无法修复。这种说法就有点无稽之谈了。要真是如此,谁还敢去做查血的项目?谁还敢打针输液?
其实,这种小小的血管破裂,正常人体都能自动修复,完全不用担心。至于说献血会变胖,也是不科学的。献血后,身体造的是血,而不是脂肪,所以献血不会直接引起肥胖。变胖,是因为献血后放纵自己大吃大喝导致营养过剩引起的
所以,提醒献血的朋友,补充营养时注意搭配,可适当提高蛋白质比例,高热量高脂肪的食物就要适当控制了。
经常献血,容易得白血病?
有人说献血后,血小板少了,所以会导致白血病。这真是倒果为因了。白血病患者确实会出现血小板减少,但这是疾病导致的结果,而非疾病的起因。目前并没有证据表明,白血病患者过往献血的比例比普通人更高。
对健康成年人来说,献血后血小板有所减少,并不是大问题。因为在人体里,血小板的寿命才10天左右,人体本来就要源源不断地“制造”血小板。一个健康的成人献血后,2~3天内血小板就可以恢复到捐献前的水平。

献血容易感染艾滋、乙肝?
前面咱已经讲过了,献血有两种类型:全血捐献和单献血小板。有人担心,献血小板容易感染乙肝、艾滋病。因为献血小板,得先把血液抽出来,经过血液分离机分离出血小板后,再把剩余的血液回输到献血者体内。
这一进一出的,很多人担心不安全。这个顾虑其实完全没有必要,不管是献全血还是献血小板,都是安全的。采血所用的针头、血袋等都是一次全新耗材,且经过高压消毒,并不会因为献血而相互感染疾病。
献血小板的过程中,血液始终都是在经过严格灭菌的密封管道套材中循环和分离,血液不与机器直接接触,不可能感染病菌。综上所述,按规定正常献血是不会有什么危害的。相反,还会有好处:可降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病。正常献血后,血液黏稠度会下降,进而减轻了动脉硬化的隐患。
献血是无偿的,那为什么用血要花钱?
其实,不管是异体血还是自体血,血液本身是不收费的。献血时所支付的费用,其实是血液制备的成本费,包括检测、制备、储存等。献血前,血站工作人员都要先进行初查,包括检测血红蛋白、转氨酶、乙肝病毒等。

采集到血液后,血站还要进一步做乙肝、丙肝、艾滋病病毒、梅毒等检测,且至少要检测两遍。血液经检验合格后,还得分离出不同成分,低温储存在特定容器内,通过冷链运输送到各个医院。实际上,用血收费还远远不够维持血站的运作成本,很多时候还需要依靠政府财政拨款支持。

#医院引入麻将进行康复训练##27岁医生辞世捐献器官救5人#


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