#丁真[超话]#
本人不仅是旅行博主，还是探店、美食博主（自封的[偷笑]）
1.庖丁家的番茄牛肉汤锅，名不虚传！好吃还抗高反[赞]吃完立马能跳2小时锅庄[憧憬]
2.#丁真# 吃了都竖大拇指的会呼吸的青稞面包
3.好喝的高原酸奶，不会很酸！很好喝
4.下则通必备泡面搭档！#丁真# 同款
5.土豆包子，我一口气能吃4个！
6.肉坨坨、锅凯，绝了绝了！真的好吃！！
7.自己rua的糌粑，就是好吃
8.冷古寺高僧开过光的糌粑！香气四溢还保佑健康
9.邓珠舅舅做的馍馍，蘸着酥油白糖，好吃到停不下来[赞][赞]
10.舅舅小卖铺专供的青稞奶渣
11.因为要去肖扎湖，达洼给我rua了个巨无霸糌粑做干粮[允悲]
12.打卡 高老师推荐的残联餐厅，好吃又实惠！
13.藏戏团团长给我做的野菜火锅！美味
14. 桑批会长请我吃的排骨土豆[赞]
15.村里Huo佛家的风干牛肉、锅盔，吃的腮帮疼…
16.小洛请吃的烧烤
17.人参果
18.百年传承的牦牛肉火锅！很美味！推荐多人用餐！不贵又好吃[赞]

新一期置顶
分享也好吐槽也好
晒娃也好记录日常也好
总是需要一个空间或是出口
#韩小树# 2018.11.19出生天蝎座男孩子
#努力的老母亲# 35+双子座
虽然不是年轻妈妈但毕竟也是第一次养孩子
养育路上真的是且学且养吧
也不是说彻底信奉循证医学而且坦白地说自己有时也会吃一些中成药
但是给小孩我是没有吃过中药的
以及可能很多人认可的小儿推拿我也不做考虑
也不说中药吧
小孩出生至今就还没吃过药（除了益生菌乳糖酶）[笑cry]
是一个身体比较好的小孩
小感冒两次都是喷海盐水吸吸鼻子就好了
小时候乳糖不耐受一阵儿
吃了一些乳糖酶后肠道菌群建立好了自然也就好了
所以养这个小孩其实没有特别费心（然而当然依旧也累[允悲]
小男孩吗包皮肯定是必须关注的一个问题
一岁半的时候做了气囊扩充
非常容易不到一分钟搞定
现在非常ok将来也不需要做环切
医生的建议是可能前些年就比较一刀切
都认为一定要环切了好
但是现在的理论是
不是一定需要割
如果扩充成功就可以了
对于老母亲
其实生完小孩的这两年半
坦白说丧的时候特别多
（曾经真的也是一个非常积极阳光的人[二哈]）
现在毕竟是上有老下有小的打工搬砖中年人啊头发都白了好多[允悲]
小孩今年9月开始上全日托班
孩子已经在慢慢长大
老母亲最近也重新回归健身房
跳操瑜伽跳舞全部抓起来
不是减不减肥的问题
先找回一下元气满满的状态吧
对广大孕妇群体的建议是
如果有条件
在孕期一定要坚持运动
身体及心理状态都会非常好
顺产也容易
如果产后也能坚持一下（这个确实有些难了）就可能会终身受益
因为腹直肌盆底肌的问题都不会出现
脚也不会变大一码因为足弓不会塌
还有什么
搁置了三年的美食事业希望今年也能捡回来吧[允悲]
毕竟我曾经是自封的美食博主[允悲]
那其实凡夫俗子
谁的生活都不容易
还是调整心态吧
争取可以再回到曾经积极乐观的状态
以及
当然
必须
要努力工作努力赚钱啊！
要努力的生活啊[加油]
#是2021啊#
哦对了
最后点播一首#海底(凤凰传奇）[音乐]#
最近可太喜欢凤凰传奇了[笑cry]
明天是个好天气[心]

日记 2021年5月20日 周四
天气晴 炎热

昨晚吃了椰子鸡回来的，今天一上称，我直接一个好家伙，胖了一斤！整整一斤！
我还吃的很收敛！
年纪大了，吃一口，就长一口[泪]
马上约了一节健身课！

教练给每位去健身的女生都准备了玫瑰！我们教练还没谈过恋爱（是别的女生八卦我听到的！！！），请问有姐妹可以给他上上课吗！他人气好高啊，我们上着课，有女生进来塞给他一盒杨梅！！还有阿姨给他做饭吃！就
很招女生喜欢！

下课了回家康康狗子在生气，因为我起来没有遛他就跑出去上课了！他在奶茶男孩的充电器那里睡觉。

补货续命水，姐妹们你们想看夏日小物分享合集吗？出个视频？鉴于我是美食博主（自封），我真的有很多好吃的想给你们康康[害羞]（美妆只有一丢丢吧，吃的比较多害！）

晚上发现我的姐妹也偷偷去健身了！哼！

收到了我婆婆和我丈夫520的爱！嘿嘿！奶茶男孩还给我买了一套衣服，等到了穿给大家康康！

最后结尾想拜托大家给我提问，就是私我也可以，评论也可以，问什么都可以，关于自己，爱情友情，日常生活，关于我，奶茶男孩也可以哈哈哈，我看别的博主都拍了这种回答问题的视频，我觉得好有趣啊！我也想拍，球球大家成全我！我给大家秋礼物！

今天也是快乐的一天！
（奶茶男孩说明天带我出去约会，可是太热了我不想去哈哈哈哈！）