昨晚吃了药七点多就睡了 早晨五点多被妹妹和厉女士轻声说话吵醒了 虽然没完全醒 但可以听到她们说什么 厉女士对妹妹说“嘘 不要说话” 睡眠质量真的好差
醒来后头疼不明显 还会犯困但可以忍 看到朋友们昨晚八点多给我发消息 挨个回了
刚才下楼吃了一点早饭就感觉撑 好像胃变小了
现在躺在床上听歌
大晴天 打算去练臀腿 有余力的话推胸 有几个快递应该会到 新的训练衣希望合身

日常来自顾‭‮的‍客‬‬夸奖

真的久不久‭‮没‍有‬‬有经验聊天话术就‭‮分‍见‍能‬‬晓了
市面上‭‮见‍常‬‬的吹嘘五六年的经‭‮人‍的‍验‬‬真的很多
真正的‭‮六‍五‬‬年累积下来的经验 如果说靠‭‮吹‍所‍你‬‬嘘的
不知道如何分‭‮不‍析‬‬同产品的市场热点 解决不了顾客需求的根本
那你吹嘘的‭‮厉‍再‬‬害聊两句天一‭‮会‍样‬‬被识破 有时间给自己打造人设 倒不如多花点时间去在‭‮己‍自‬‬不足的地方多进‭‮多‍步‬‬反思

#铃木爱理[超话]#
毎日があっという間で、気づいたら終わってしまうこともしばしば。

これやりたかったのにな、なんでやらなかったんだろうな、って自分を責める癖が昔からある私ですが

今日やれる精一杯はやった！
って、自分なりの今日の100%バーを下げてあげたり

今日はこんな小さな幸せあったな〜
ってさりげないことを寝る前に思い出したり

今日はめーーっちゃしんどすぎた日だけど、その分楽しい日もあったしな〜。これからの人生とか考えて長い目で見たら、ほんの僅かのしんどい、なんだろうな〜その分まだまだ良いことあるよね〜上手く出来てるなー人生〜

って悟ったり

ちょっとでも自分に優しくなれるといいね☺︎

今週も始まったばかり。
嘘偽り無い笑顔が増えますように‍♀️

#おやすみ

写真は
@ar_magazine 使用されなかったカットより✨