【模特演员小红书主播通告群—江浙沪、广佛深及周边站】
01【小红书通告】
1.产品：相宜本草水乳
2.粉丝要求：1k起
3.账号类型：美妆护肤、生活好物分享、探店健身户外活都动可以
4.合作要求：原创图单文品/合集
5.数据要求：20+
6.费用：1000+粉丝70元，万自粉报价
02【小红书通告】
产品同仁堂一梳彩纯植物染发剂
梳黑正品自己在家染发膏女2020流行色
粉丝求要：1000+
推广间时近期
合报：作千酬粉50-100报价，以万粉上自报价（价低优先）
合作要求：文原创达人
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三月，乍暖还寒，空气中花粉尘螨增多，紫外线强度逐渐增强，稍不注意就会出现红痒过敏、刺痛、闭口痘痘等状况，因此三月的护肤重点就是：维稳。
四岁将从清洁、保湿、防晒、增强肌肤防御力这四个角度来一一介绍维稳，并分享一些适合初春换季使用的护肤品。
1️⃣适度清洁：过度的清洁会破坏皮脂膜、加速细胞间脂质流失引起皮肤屏障受损、损伤微生物膜，从而削弱肌肤的抵抗力，慢慢变成敏感肌。因此，掌握清洁的度很重要：
①正确清洁频率：建议每天只使用1次洁面产品，早晨用温水洁面即可，晚上根据情况使用洁面液或卸妆品， 洗面奶在面部停留时间不宜超过30秒
②选对产品：洁面产品首选氨基酸洁面，以降低对皮肤的伤害；卸妆产品优先选择无添加PEG类乳化剂（如PEG-40 氢化蓖麻油，易引起刺痛过敏）的产品，日常卸妆选择卸妆水、卸妆乳、卸妆膏即可，除非浓妆否则无需使用卸妆油
➡️苹果氨基酸洁面液（图1）：40%氨基酸表活，2滴便可清洁全脸，保湿不紧绷；添加益生元成分，促进清洁后皮表菌群恢复
➡️乳酸菌植物卸妆水（图2）：瑞士进口植物表活，清洁力不输石油表活，且温和不刺激；添加益生元成分，促进微生物膜恢复；洗卸合一，后续无需再用洗面奶，避免过度清洁
③避免重复清洁：卸妆后无需再用洁面乳，用清水冲洗干净即可
2️⃣温和保湿：我们认为，好产品的基本前提是“不伤害”，真正温和的保湿修护产品，应只使用安全的植物油脂、神经酰胺、玻尿酸等保湿剂，而非以硅油、矿油以及合成油脂一一堆砌而成，也不应添加酒精、人造防腐剂、香精、人造色素等风险成分。
下面推荐3款「安全的养肤保湿单品」，不仅为肌肤保湿，更能密集滋养肌肤：
➡️复活草玫瑰啵啵水（图3）：甄选保加利亚大马士革玫瑰纯露，不含一滴外来水；添加4%德国进口「复活草提取物」，能迅速抓取水分子高效补水保湿，其卓越的修护能力能在48h内让3mm深的伤口基本愈合
➡️神经酰胺补水精华液（图4）：添加10%「糖鞘脂类」（植物神经酰胺）、2%「神经酰胺3」，能够增强肌肤屏障、强力锁水、防止脱皮；以及1%「依克多因」，100%保护朗格汉斯细胞，减轻过敏等炎症反应；质地水润，成分温和简单，老少咸宜
➡️海藻滋养平衡乳（图5）：以玫瑰水和白池花籽油为基底，并辅以「10%透明质酸硅烷醇」与2%「甘油葡糖苷」，强效保湿，活化肌肤新陈代谢，增强肌肤屏障。此外，我们添加了 4%「糖海带提取物」，这是著名的「皮肤净化因子」，可以帮助肌肤维持水油平衡，减少脂肪酶活性，使肌肤免受细菌和毛囊炎伤害。不仅如此，顶奢护肤品才舍得使用的2种高科技DNA修复酶——核酸内切酶与OGG1糖基化酶，在这瓶乳液里，加足了分量，能够多角度改善细胞生存力，修护紫外线等氧化损伤。
3️⃣增强肌肤抵抗力：我们可以通过增强皮肤屏障、修护微生物膜与皮脂膜、恢复皮肤表面介质平衡、抗氧化等方面来增加肌肤的防御力。四岁的二裂酵母精华与雪绒花精华不仅有助于提升肌肤的抵抗力，还可以修护已经发生的肌肤损伤：
➡️浓缩二裂酵母肌底液（图6）：适合所有肌肤使用，尤其是换季期间容易长闭口粉刺的姐妹，具有不错的抗光损伤作用，日间必备。
每一瓶二裂精华里，都添加了45%「二裂酵母发酵产物溶胞物」，无论是国内外都找不到比四岁添加量更高的产品，二裂可使维持肌肤免疫平衡的介质恢复平衡，修护受损DNA，增强肌肤抵抗力，维稳肌肤。此外还足量添加了10%协同维稳的修护成分「透明质酸硅烷醇」和2%「 糖鞘脂类」，以及5%修复肌肤酸罩屏障的「乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液」，从多方面维护肌肤稳定性。
最后，我们为这款精华赋予了2款奢昂的前沿高科技DNA酶，分别是「光裂合酶」与「OGG1糖基化酶」，可以从DNA层面减轻光损伤和氧化损伤。
➡️雪绒花深层修护精华液（图7）：敏感肌换季必备，避免外界刺激引发过敏，并减轻已有的肌肤过敏症状。
添28重修护成分，全面修护肌肤屏障，增强肌肤防御力。雪绒花即「高山火绒草提取物」，拥有强大的抗氧化力，可以保护肌肤免受刺激损伤。此外，雪绒花精华更是添加了多重抗炎成分如红没药醇、甘草酸二钾、羟基积雪草甙（97%纯度），改善干痒泛红，舒缓抗敏；以及专利去红成分261UP*，14天减少泛红红血丝。
4️⃣防晒：任何时期都不能忘了防晒，首选硬防晒，如防晒帽、防晒伞等，次选物理防晒。需长时间暴露于户外阳光的话，可以使用防晒力较强的物化结合防晒，不建议使用化学防晒，化学防晒对皮肤的刺激性比较大，且会被皮肤吸收进入血液。
➡️四岁的依克多因隔离乳（图8）可以大幅降低紫外线的伤害，与防晒搭配事半功倍：
添加5%德国进口依克多因，可100%保护皮肤免疫细胞「朗格汉斯细胞」，复配了10款抗光老成分，保护肌肤免受紫外线、蓝光、红光辐射损伤。
当然，这并不够，我们还额外增加了3款DNA修护酶，分别是光裂合酶、核酸内切酶以及OGG1糖基化酶，可从多角度改善细胞生存力与修护紫外线损伤。
四岁将从清洁、保湿、防晒、增强肌肤防御力这四个角度来一一介绍维稳，并分享一些适合初春换季使用的护肤品。
1️⃣适度清洁：过度的清洁会破坏皮脂膜、加速细胞间脂质流失引起皮肤屏障受损、损伤微生物膜，从而削弱肌肤的抵抗力，慢慢变成敏感肌。因此，掌握清洁的度很重要：
①正确清洁频率：建议每天只使用1次洁面产品，早晨用温水洁面即可，晚上根据情况使用洁面液或卸妆品， 洗面奶在面部停留时间不宜超过30秒
②选对产品：洁面产品首选氨基酸洁面，以降低对皮肤的伤害；卸妆产品优先选择无添加PEG类乳化剂（如PEG-40 氢化蓖麻油，易引起刺痛过敏）的产品，日常卸妆选择卸妆水、卸妆乳、卸妆膏即可，除非浓妆否则无需使用卸妆油
➡️苹果氨基酸洁面液（图1）：40%氨基酸表活，2滴便可清洁全脸，保湿不紧绷；添加益生元成分，促进清洁后皮表菌群恢复
➡️乳酸菌植物卸妆水（图2）：瑞士进口植物表活，清洁力不输石油表活，且温和不刺激；添加益生元成分，促进微生物膜恢复；洗卸合一，后续无需再用洗面奶，避免过度清洁
③避免重复清洁：卸妆后无需再用洁面乳，用清水冲洗干净即可
2️⃣温和保湿：我们认为，好产品的基本前提是“不伤害”，真正温和的保湿修护产品，应只使用安全的植物油脂、神经酰胺、玻尿酸等保湿剂，而非以硅油、矿油以及合成油脂一一堆砌而成，也不应添加酒精、人造防腐剂、香精、人造色素等风险成分。
下面推荐3款「安全的养肤保湿单品」，不仅为肌肤保湿，更能密集滋养肌肤：
➡️复活草玫瑰啵啵水（图3）：甄选保加利亚大马士革玫瑰纯露，不含一滴外来水；添加4%德国进口「复活草提取物」，能迅速抓取水分子高效补水保湿，其卓越的修护能力能在48h内让3mm深的伤口基本愈合
➡️神经酰胺补水精华液（图4）：添加10%「糖鞘脂类」（植物神经酰胺）、2%「神经酰胺3」，能够增强肌肤屏障、强力锁水、防止脱皮；以及1%「依克多因」，100%保护朗格汉斯细胞，减轻过敏等炎症反应；质地水润，成分温和简单，老少咸宜
➡️海藻滋养平衡乳（图5）：以玫瑰水和白池花籽油为基底，并辅以「10%透明质酸硅烷醇」与2%「甘油葡糖苷」，强效保湿，活化肌肤新陈代谢，增强肌肤屏障。此外，我们添加了 4%「糖海带提取物」，这是著名的「皮肤净化因子」，可以帮助肌肤维持水油平衡，减少脂肪酶活性，使肌肤免受细菌和毛囊炎伤害。不仅如此，顶奢护肤品才舍得使用的2种高科技DNA修复酶——核酸内切酶与OGG1糖基化酶，在这瓶乳液里，加足了分量，能够多角度改善细胞生存力，修护紫外线等氧化损伤。
3️⃣增强肌肤抵抗力：我们可以通过增强皮肤屏障、修护微生物膜与皮脂膜、恢复皮肤表面介质平衡、抗氧化等方面来增加肌肤的防御力。四岁的二裂酵母精华与雪绒花精华不仅有助于提升肌肤的抵抗力，还可以修护已经发生的肌肤损伤：
➡️浓缩二裂酵母肌底液（图6）：适合所有肌肤使用，尤其是换季期间容易长闭口粉刺的姐妹，具有不错的抗光损伤作用，日间必备。
每一瓶二裂精华里，都添加了45%「二裂酵母发酵产物溶胞物」，无论是国内外都找不到比四岁添加量更高的产品，二裂可使维持肌肤免疫平衡的介质恢复平衡，修护受损DNA，增强肌肤抵抗力，维稳肌肤。此外还足量添加了10%协同维稳的修护成分「透明质酸硅烷醇」和2%「 糖鞘脂类」，以及5%修复肌肤酸罩屏障的「乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液」，从多方面维护肌肤稳定性。
最后，我们为这款精华赋予了2款奢昂的前沿高科技DNA酶，分别是「光裂合酶」与「OGG1糖基化酶」，可以从DNA层面减轻光损伤和氧化损伤。
➡️雪绒花深层修护精华液（图7）：敏感肌换季必备，避免外界刺激引发过敏，并减轻已有的肌肤过敏症状。
添28重修护成分，全面修护肌肤屏障，增强肌肤防御力。雪绒花即「高山火绒草提取物」，拥有强大的抗氧化力，可以保护肌肤免受刺激损伤。此外，雪绒花精华更是添加了多重抗炎成分如红没药醇、甘草酸二钾、羟基积雪草甙（97%纯度），改善干痒泛红，舒缓抗敏；以及专利去红成分261UP*，14天减少泛红红血丝。
4️⃣防晒：任何时期都不能忘了防晒，首选硬防晒，如防晒帽、防晒伞等，次选物理防晒。需长时间暴露于户外阳光的话，可以使用防晒力较强的物化结合防晒，不建议使用化学防晒，化学防晒对皮肤的刺激性比较大，且会被皮肤吸收进入血液。
➡️四岁的依克多因隔离乳（图8）可以大幅降低紫外线的伤害，与防晒搭配事半功倍：
添加5%德国进口依克多因，可100%保护皮肤免疫细胞「朗格汉斯细胞」，复配了10款抗光老成分，保护肌肤免受紫外线、蓝光、红光辐射损伤。
当然，这并不够，我们还额外增加了3款DNA修护酶，分别是光裂合酶、核酸内切酶以及OGG1糖基化酶，可从多角度改善细胞生存力与修护紫外线损伤。
#小豫话吧#【关于生活，可能有用的40条建议】英国作家马特·海格在24岁时患上了抑郁症，后来通过写作踏上了自我救赎之路。他在《活下去的理由》一书中，分享了自己觉得有用的40条生活建议，摘选如下。这剂“他人的良药”，送给每一个在努力生活的人↓↓
1．
快乐出现的时候，享受快乐。
2．
小口慢饮，别狼吞虎咽。
3．
对自己温柔些。
4．
过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。
5．
“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。”这句话是正确的。
6．
多倾听，少说话。
7．
无所事事的时候不要有罪恶感。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。
8．
觉察到你正在呼吸。
9．
不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
10．
恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
11．
出去跑步，再做点瑜伽。
12．
中午之前冲个澡。
13．
遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会，这会让你看见自己的渺小。
14．
善良。
15．
要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理，就跟它理论，即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者，而非受害者。
16．
不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么，为什么而做。无节制的娱乐将使你注意力分散。
17．
坐下，躺下，不动，什么都不做。观察，倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。
18．
不要杞人忧天。
19．
看树，靠近树，种树。（因为树很棒）
20．
听听瑜伽教练的话，“走路，好像你在用脚亲吻地球一样。”
21．
生活，爱，放手。
22．
酒的数学是“乘方运算”。你喝得越多，就越想多喝。如果你很难止于一杯，那么更不可能止于三杯。“加法就是乘法”。
23．
当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它，那个缝隙就会扩大，你就有可能掉到里面去。
24．
阅读一本书。别去想着要读完它，只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束，或永不结束。
25．
善待他人。在最深层次，宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。
26．
听听哈姆雷特——文学作品中最著名的抑郁症患者——说的那句话吧：“世上之事物本无善恶之分，思想使然。”
27．
允许他人爱你。并且相信这份爱。
28．
你不需要这个世界理解你。没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。
29．
儒勒·凡尔纳写过“无限的生命”。它是像海一样浩瀚的爱与情感世界。如果我们沉浸其中，将找到无限，找到活下来所需的空间。
30．
凌晨三点不是试图理清人生的时间。
31．
记住：你一点儿也不怪异。你是人，你的一切行为、感觉都是符合自然的，因为你是自然界的动物。“正常”其实是主观的，没有什么标准答案。这个地球有70亿人，就有70亿种正常。
32．
不要相信什么好坏，输赢，胜负，高潮低谷。在你的最低处和最高处，无论你是快乐还是绝望，平静还是愤怒，都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。
33．
别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。
34．
对自己透明。给你的头脑建一座玻璃房。观察。
35．
读一切你想读的，读就好了。书是可能性，是逃跑路线。当你没有选择时，它们给你机会。
对于流离失所的头脑来说，每一本书都是一座家园。
36．
阳光灿烂的日子，能在户外就在户外。
37．
记住：地球生活的关键是改变。汽车会生锈，书页会发黄，技术会过时，毛毛虫会变蝴蝶，黑夜会变白昼，抑郁也会消散。
38．
当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要找时间休息的时候。
39．
负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小，即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行，你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的，而天空没有了乌云依然是天空。
40．
勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。
1．
快乐出现的时候，享受快乐。
2．
小口慢饮，别狼吞虎咽。
3．
对自己温柔些。
4．
过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。
5．
“阅读和写作是迄今为止人类发现的最有营养的冥想形式。”这句话是正确的。
6．
多倾听，少说话。
7．
无所事事的时候不要有罪恶感。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。
8．
觉察到你正在呼吸。
9．
不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
10．
恨是一种毫无意义的情绪。就像为了惩罚一只蜇你的蝎子而吃掉它一样。
11．
出去跑步，再做点瑜伽。
12．
中午之前冲个澡。
13．
遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会，这会让你看见自己的渺小。
14．
善良。
15．
要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理，就跟它理论，即使你已找不出道理。你是你头脑的观察者，而非受害者。
16．
不要漫无目的地看电视。不要漫无目的地上社交网站。要清醒地意识到你正在做什么，为什么而做。无节制的娱乐将使你注意力分散。
17．
坐下，躺下，不动，什么都不做。观察，倾听你头脑的声音。不去评判头脑里发生的事情，随它吧，就像《冰雪奇缘》里的白雪女王一样。
18．
不要杞人忧天。
19．
看树，靠近树，种树。（因为树很棒）
20．
听听瑜伽教练的话，“走路，好像你在用脚亲吻地球一样。”
21．
生活，爱，放手。
22．
酒的数学是“乘方运算”。你喝得越多，就越想多喝。如果你很难止于一杯，那么更不可能止于三杯。“加法就是乘法”。
23．
当心那个缝隙。你现在身处的地方和你想去的地方之间的缝隙。只是想一下它，那个缝隙就会扩大，你就有可能掉到里面去。
24．
阅读一本书。别去想着要读完它，只是读。享受每个字、句子、段落。别期待它结束，或永不结束。
25．
善待他人。在最深层次，宇宙中没有哪种药比善待他人令你感觉更好。
26．
听听哈姆雷特——文学作品中最著名的抑郁症患者——说的那句话吧：“世上之事物本无善恶之分，思想使然。”
27．
允许他人爱你。并且相信这份爱。
28．
你不需要这个世界理解你。没关系的。有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情，但有些人会理解，要对理解你的人心怀感激。
29．
儒勒·凡尔纳写过“无限的生命”。它是像海一样浩瀚的爱与情感世界。如果我们沉浸其中，将找到无限，找到活下来所需的空间。
30．
凌晨三点不是试图理清人生的时间。
31．
记住：你一点儿也不怪异。你是人，你的一切行为、感觉都是符合自然的，因为你是自然界的动物。“正常”其实是主观的，没有什么标准答案。这个地球有70亿人，就有70亿种正常。
32．
不要相信什么好坏，输赢，胜负，高潮低谷。在你的最低处和最高处，无论你是快乐还是绝望，平静还是愤怒，都有一个最核心的“你”是始终不变的。这个“你”才是最重要的。
33．
别担心因绝望而失去的时间。熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。
34．
对自己透明。给你的头脑建一座玻璃房。观察。
35．
读一切你想读的，读就好了。书是可能性，是逃跑路线。当你没有选择时，它们给你机会。
对于流离失所的头脑来说，每一本书都是一座家园。
36．
阳光灿烂的日子，能在户外就在户外。
37．
记住：地球生活的关键是改变。汽车会生锈，书页会发黄，技术会过时，毛毛虫会变蝴蝶，黑夜会变白昼，抑郁也会消散。
38．
当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要找时间休息的时候。
39．
负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小，即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行，你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的，而天空没有了乌云依然是天空。
40．
勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。
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