自律日记Day90☀️
身高：169cm
初始体重：65.1kg（21.6.13）
昨日晨重：63.2kg
今日晨重：63.2kg
累计减重：1.9kg
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早餐：黑咖啡+碱水结+煎蛋
午餐：白米饭（一丢丢）+肉沫蒸蛋+蒸咸菜血+蒸豆腐皮
晚餐：沙拉盘
加餐：香草拿铁
饮水量：2500ml+
☑️理性消费
☑️没有暴饮暴食
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✔️昨天不想做饭 所以今天午饭点外卖 点的蒸菜～
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今日步数：10404步
今日运动：️

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杨幂：身高166.5cm，体重47.9kg
佟丽娅：身高164.5cm，体重42.3kg
唐嫣：身高172cm，体重43kg
沈梦辰：身高171cm，体重53kg
周冬雨：身高160cm，体重38kg
林允：身高168cm，体重47.5kg
张蓝心：身高177cm，体重57kg
蔡依林：身高156cm，体重42kg
张天爱：身高168cm，体重48kg
刘诗诗：身高165cm，体重48kg
颖儿：身高169cm，体重45kg
郑爽：身高168cm，体重44kg
张予曦：

169cm表妹眼中：
奇怪难懂又可爱的表姐
— 拍是拍了，想有美好的观感还是得靠寄几：）

我想，以后肯定会想念这段不可多得的慢时光。

✍今日份治愈与和解
「一定要去见证波涛大海才算成功吗？

我只希望自己作为青蛙幸福地活下去。」

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