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吼完孩子,
家长们当然也不好受。
一个妈妈曾经吐槽,
她爱人吼完孩子就后悔,
孩子睡着后,
她爱人躲到厕所抹眼泪……
很多家长可能都跟他一样,
吼完后,会开始自我觉察、反省,深表内疚,
然后——
下次再犯。
甚至还有很多父母,
试着去从原生家庭的层面,
去深挖自己可能经历过的创伤。
这种自我觉察是有必要。
然而私以为,
单纯从自身找原因也是远远不够的。
再后来,我了解到一个词,
叫做“过度疲劳综合症”。
该词来自伊莎贝拉·费利奥沙的《不失控的父母》一书。
伊莎贝拉明确指出:
“一个过度疲劳的母亲,
会与她的孩子在情感上发生脱离。
她的自控能力会越来越弱,
她会对孩子的要求提出抗议,
把他视作一个‘暴君’……并因此怨恨他。
这种感情有时如此强烈,
以至于会暂时抹去她的母爱。”
最关键的是,
这种“过度疲劳综合症”不分男女。
当位置互换,
妈妈出门工作,
爸爸在家带娃,
那么他们就会患上妈妈们常患的“情绪失控吼娃”的“病”。
还记得去年那个刷爆朋友圈的网红奶爸吗?
选择全职带娃一年多后,
他身心疲惫,整个人都变得颓丧、不自信,
带娃过程中,情绪反复波动……
最后,以离婚收场。
当一个妈妈因为带孩子变得幽怨、情绪反复,
很可能不是她们小题大做,
不是她们存在某方面的人格缺陷,
更不是她们都有一个痛苦的过去。
她们不需要太多的自我反省和自我检讨,
更不需要什么治疗矫正。
她们只是累了,需要帮助,或者需要休息罢了。
就在前些天,
成都一位妈妈跟儿子签的“不要喊妈条约”火了。
我特别理解这位妈妈。
必须得承认,
我们作为活生生的个体,
有对睡眠、食物、阳光等的需求,
也有独处的需求,自娱自乐的需求。
当这些需求得不到满足的时候,
我们的能量就会一点点耗竭,
我们对噪音、混乱和矛盾的忍耐限度,
就会极大地降低。
要如何解决这种困境?
答案很简单:
谁是孩子的主要扶养人,
谁付出最多,
那么其他家庭成员就要给谁足够的信任、肯定、支持和援助。
就像前两天,
《心动的信号》那段很有趣的互动。
杜海涛问歌手马伯骞:你们家有什么家训吗?
马伯骞答:对我妈好。
在马家,
家训就是确保妈妈开心。
妈妈开心了,一切都好说。
“Happy wife happy life。”
我们改一下,
可以说:“Happy parent happy life。”
家长们当然也不好受。
一个妈妈曾经吐槽,
她爱人吼完孩子就后悔,
孩子睡着后,
她爱人躲到厕所抹眼泪……
很多家长可能都跟他一样,
吼完后,会开始自我觉察、反省,深表内疚,
然后——
下次再犯。
甚至还有很多父母,
试着去从原生家庭的层面,
去深挖自己可能经历过的创伤。
这种自我觉察是有必要。
然而私以为,
单纯从自身找原因也是远远不够的。
再后来,我了解到一个词,
叫做“过度疲劳综合症”。
该词来自伊莎贝拉·费利奥沙的《不失控的父母》一书。
伊莎贝拉明确指出:
“一个过度疲劳的母亲,
会与她的孩子在情感上发生脱离。
她的自控能力会越来越弱,
她会对孩子的要求提出抗议,
把他视作一个‘暴君’……并因此怨恨他。
这种感情有时如此强烈,
以至于会暂时抹去她的母爱。”
最关键的是,
这种“过度疲劳综合症”不分男女。
当位置互换,
妈妈出门工作,
爸爸在家带娃,
那么他们就会患上妈妈们常患的“情绪失控吼娃”的“病”。
还记得去年那个刷爆朋友圈的网红奶爸吗?
选择全职带娃一年多后,
他身心疲惫,整个人都变得颓丧、不自信,
带娃过程中,情绪反复波动……
最后,以离婚收场。
当一个妈妈因为带孩子变得幽怨、情绪反复,
很可能不是她们小题大做,
不是她们存在某方面的人格缺陷,
更不是她们都有一个痛苦的过去。
她们不需要太多的自我反省和自我检讨,
更不需要什么治疗矫正。
她们只是累了,需要帮助,或者需要休息罢了。
就在前些天,
成都一位妈妈跟儿子签的“不要喊妈条约”火了。
我特别理解这位妈妈。
必须得承认,
我们作为活生生的个体,
有对睡眠、食物、阳光等的需求,
也有独处的需求,自娱自乐的需求。
当这些需求得不到满足的时候,
我们的能量就会一点点耗竭,
我们对噪音、混乱和矛盾的忍耐限度,
就会极大地降低。
要如何解决这种困境?
答案很简单:
谁是孩子的主要扶养人,
谁付出最多,
那么其他家庭成员就要给谁足够的信任、肯定、支持和援助。
就像前两天,
《心动的信号》那段很有趣的互动。
杜海涛问歌手马伯骞:你们家有什么家训吗?
马伯骞答:对我妈好。
在马家,
家训就是确保妈妈开心。
妈妈开心了,一切都好说。
“Happy wife happy life。”
我们改一下,
可以说:“Happy parent happy life。”
凭什么受了委屈就得摁着我们的脑袋让我们必须学会自己打掉牙还往肚里咽啊?
委屈每个人多多少少都会受、道理大家也都懂
但是为什么中国式教育就偏要从小就让晚辈学会隐忍和自我消化 不能为自己合理争取呢?
这不符合人基本的倾诉&表达的欲望啊不是吗?
明明是认为可以放心交底的情况下才倒苦水的
没想到迎来的是当头棒喝?
告诉我不会忍耐就不能适应社会?
人生苦短 忍那么多来能得到什么?
别人的一句不痛不痒的评价-“他很好相处”-“她脾气真好”?这几句废话能有什么价值?
讨好型人格就不惹人厌吗?
说白了每个人都有自主意识觉醒之日
在那之后性格中最讨人厌的绝对是委曲求全的部分
不开心就勇敢说No
不高兴就不要继续
多简单!
委屈每个人多多少少都会受、道理大家也都懂
但是为什么中国式教育就偏要从小就让晚辈学会隐忍和自我消化 不能为自己合理争取呢?
这不符合人基本的倾诉&表达的欲望啊不是吗?
明明是认为可以放心交底的情况下才倒苦水的
没想到迎来的是当头棒喝?
告诉我不会忍耐就不能适应社会?
人生苦短 忍那么多来能得到什么?
别人的一句不痛不痒的评价-“他很好相处”-“她脾气真好”?这几句废话能有什么价值?
讨好型人格就不惹人厌吗?
说白了每个人都有自主意识觉醒之日
在那之后性格中最讨人厌的绝对是委曲求全的部分
不开心就勇敢说No
不高兴就不要继续
多简单!
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