为什么当代人压力这么大呢?
因为不同于动物,人类光用想的就会触发压力反应。
想像在草原上吃草,它处于内外环境平衡的状态,但突然来了一只️,平衡被打破,它内在的神经与激素会迫使它产生巨大的能量逃避危险。
但当下次吃草的时候,它并不会幻想可能有狮子来就吓得不敢安心吃了,它可以自然地回到内外环境平衡的状态。
而人类就不同了,人类用想像,包括回忆过去和想像未来的可能性,就已经可以破坏内在环境了。
我们就如同把本属于爆发的短期压力转化成长期的了,所以日渐走向内外失调的状态。
那解决方案是什么呢?
如果想通过改变外在环境不让狮子来,那我们或许永远都会处于【求生状态】,与自然万物抗衡到精疲力尽。
如果选择发挥我们的想象力,进入【创造状态】,那么改变将轻而易举,因为这是在发挥我们的天赋~
善用视觉心像的能力,是一生必修的功课♥️
#视觉心像#
因为不同于动物,人类光用想的就会触发压力反应。
想像在草原上吃草,它处于内外环境平衡的状态,但突然来了一只️,平衡被打破,它内在的神经与激素会迫使它产生巨大的能量逃避危险。
但当下次吃草的时候,它并不会幻想可能有狮子来就吓得不敢安心吃了,它可以自然地回到内外环境平衡的状态。
而人类就不同了,人类用想像,包括回忆过去和想像未来的可能性,就已经可以破坏内在环境了。
我们就如同把本属于爆发的短期压力转化成长期的了,所以日渐走向内外失调的状态。
那解决方案是什么呢?
如果想通过改变外在环境不让狮子来,那我们或许永远都会处于【求生状态】,与自然万物抗衡到精疲力尽。
如果选择发挥我们的想象力,进入【创造状态】,那么改变将轻而易举,因为这是在发挥我们的天赋~
善用视觉心像的能力,是一生必修的功课♥️
#视觉心像#
#每日一善##阳光信用#
【指路不吞必hui 不要带 较好及以上来】当想做一件事时,阻碍我们行动的常常不是这件事本身,而是我们内心深处的心理障碍。例如因恐惧失败而拒绝行动,或者因过度计划而使行动永远处于计划之中。其实,只要是果敢地行动,就会有收获,即使失败了也能收获教训。而那些漫长的等待,则让我们除了收获苍老之外,一定是一无所获。
【指路不吞必hui 不要带 较好及以上来】当想做一件事时,阻碍我们行动的常常不是这件事本身,而是我们内心深处的心理障碍。例如因恐惧失败而拒绝行动,或者因过度计划而使行动永远处于计划之中。其实,只要是果敢地行动,就会有收获,即使失败了也能收获教训。而那些漫长的等待,则让我们除了收获苍老之外,一定是一无所获。
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【指路不吞必hui 不要带 较好及以上来】当想做一件事时,阻碍我们行动的常常不是这件事本身,而是我们内心深处的心理障碍。例如因恐惧失败而拒绝行动,或者因过度计划而使行动永远处于计划之中。其实,只要是果敢地行动,就会有收获,即使失败了也能收获教训。而那些漫长的等待,则让我们除了收获苍老之外,一定是一无所获。
【指路不吞必hui 不要带 较好及以上来】当想做一件事时,阻碍我们行动的常常不是这件事本身,而是我们内心深处的心理障碍。例如因恐惧失败而拒绝行动,或者因过度计划而使行动永远处于计划之中。其实,只要是果敢地行动,就会有收获,即使失败了也能收获教训。而那些漫长的等待,则让我们除了收获苍老之外,一定是一无所获。
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