#跟着土土吃瘦##风靡韩国减肥法##亲测过月瘦10斤#
打卡Day8
上一周准备阶段，三餐正常吃，晚上6点以后不吃任何东西，累积瘦了1kg[害羞R]这周是过午不食的一周，其实上周末两天晚上就没吃晚饭了，也没怎么感觉饿，应该再也不会像去年刚开始减肥那时候一样饿得头疼了吧[允悲]总之，这周每天两顿饭，差不多算是19+5间歇性断食了，和上周一样还是不加运动～
早餐：一根+卤鸭蛋一个+奶酪一块+青菜包一个+乐乐茶巧克力吐司一小块+杂豆豆浆100ml
上午加餐吃了两个李子+两个夏黑葡萄+一个
午餐：苦瓜炒鸡蛋+番茄炒丝瓜毛豆+油焖大虾5-6只+咸菜烧黄鱼，咸菜吃了一点，黄鱼吃了半条吧，主食是萝卜丝饼半块
晚餐：pass

一个人在天地间，与一些事情产生密切的联系，再产生深沉的爱，以至无法割舍，这就是一种宿命

人生是一场倾盆大雨，命运则是一把漏洞百出的雨伞，爱情是补丁

我们对待命运的态度往往没有想象中那般勇往洒落，攥在手里的时间，总会无可控制地流向另一个人，就像突然来袭的雷阵雨，急切的节拍也击中了内心间歇性的思念。

有时，我们不得不耗费更多的时间融入交情很浅、束缚很深的人群，而那熙来攘往的情分，或许脆弱得如同一根枯萎的头发。

风雨飘摇，当别人对流言蜚语“趋之若鹜”时，不代表你也非要如此，那些看似甜蜜而稳定的关系，不一定就是你的极乐。

指挥官，比心，，， https://t.cn/R2WxSmi

我们对待命运的态度往往没有想象中那般勇往洒落，攥在手里的时间，总会无可控制地流向另一个人。“我们爱过，又忘记。”

就像突然来袭的雷阵雨，急切的节拍也击中了内心间歇性的思念。

有时，我们不得不耗费更多的时间融入交情很浅、束缚很深的人群，而那熙来攘往的情分，或许脆弱得如同一根枯萎的头发。