本周宠粉福利来了！#转发赠书#，抽三人赠送《古代人的日常生活：古代也有“996”工作制吗？》：
古代也有“996”工作制吗？
古人没疫苗如何防疫？
古代房价有多高？
……看讲历史的王老师@南史君 新作《古代人的日常生活：古代也有“996”工作制吗？》，一本书满足你对古人日常生活的全部好奇！
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#健康食谱#Mel为大家整理了椰子油脑洞大开的趣味食谱，让你爱上风靡全球的纯天然椰香~感受这不一样的酸甜苦辣，总有一款戳中你哦[太开心]！
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酸/三文鱼柠檬椰香沙拉：新鲜蔬菜洗净，擦干水分，铺在底部；放上三文鱼片，柠檬对半切开，一半用来切片，放入沙拉中；淋上一勺椰油+酱汁，这份简单的三文鱼柠檬椰香沙拉就做好了。天然椰香为嗅觉和味蕾带来双重满足[打call]，椰子油中所含的中链脂肪酸，更能有效帮助身体供能，让你吃得美味又健康~
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甜/椰香奶油小蛋糕：在锅中加入无糖酸奶＋蛋液＋饼干碎＋Melrose椰子油搅拌均匀，把拌好的蛋黄糊倒入杯子模具中，放入烤箱等待一段时间就可以了。用椰油制作的美味烘焙，不仅香甜可口[心]，还没有增脂负担，这样的神仙椰香小蛋糕，哪有理由拒绝？
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苦/韩式椰子油苦瓜汤：黄豆浸泡3小时、苦瓜直接切好，焯水过冷水；把处理好的食材全部倒进锅中，加入两杯水，两勺椰油，煮一个小时即可[耶]。加入椰子油的苦瓜汤，其含有的月桂酸可以强健肌体，提高细胞活力，让这碗汤加倍营养[给力]！
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辣/椰子油椒盐辣鸡翅：鸡翅对半切，加入姜，生抽、老抽、蚝油、1小勺椒盐抓匀后腌制半小时以上，将腌好的鸡翅裹上一层面粉，表面刷上一层椰子油，既有浓浓椰香的美味加持，又不用过分担心发胖的问题，最后再放入空气炸锅，等待一段时间从锅中拿出，撒上辣椒面就可以啦。

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