【营养重庆～科学战疫小知识分享坚持第518天】 #涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##营养重庆～科学战疫##科普中国##健康中国#新冠肺炎肆虐全球，科学战疫小知识分享，中医药小知识—红曲：
红曲，中药名。为曲霉科真菌红曲霉.的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米。分布于河北、江西、浙江、台湾、福建、广东等地。具有健脾消食，活血化瘀之功效。常用于饮食积滞，脘腹胀满，赤白下痢，产后恶露不尽，跌打损伤。
别名：赤曲、丹曲、红米、福曲、红大米、红槽
性味归经：味甘，性微温。归脾、大肠、肝经
功能：
健脾消食，活血化瘀。
主治：
饮食积滞，脘腹胀满，赤白下痢，产后恶露不尽，跌打损伤。
用法用量：
内服：煎汤，6-15g；或入丸、散。外用：适量，捣敷。
注意事项：
脾阴不足、内无瘀血者慎服。
1、《本草经疏》：“无积滞者勿用，又善破血，无瘀血者禁使。”
2、《本草从新》：“忌同神曲。脾阴虚，胃火盛者勿用。能损胎。”（待续）

2021中国医药品牌价值和品牌强度评估报告

导语

国际权威品牌价值咨询公司Brand Finance发布了《2021中国医药品牌价值和品牌强度评估报告》，其中，广药集团位列中医药品牌价值榜第一位。

BF公司是全球领先的品牌价值评估与品牌战略咨询公司，也是目前全球唯一品牌价值评估国际标准ISO 10668、品牌评价标准 ISO20671的核心制定者。

而鉴于中药在中国的特殊地位以及在全球市场受到的关注，Brand Finance 创建了一个单独的中药子榜单。广药集团在此位居榜首，且品牌价值比第二名到第五名的总和还多。

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【营养重庆～科学战疫小知识分享坚持第516天】 #涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美##营养重庆～科学战疫##科普中国##健康中国#新冠肺炎肆虐全球，科学战疫小知识分享，中医药小知识—酸枣仁：相关方剂：
1、酸枣仁汤(《金匮要略》）：酸枣仁15-30g，知母6-9g，茯苓、川芎各6g，甘草3g。 功用养血安神，清热除烦。主治肝血不足，阴虚内热所致失眠心悸，虚烦不安，头晕目眩，咽干口燥，舌红，脉弦细。用于神经衰弱，心脏神经官能症，更年期综合征属肝血不足，虚热内扰，心神不安者。水煎，日一剂，半饿时分三次服。
2、七福饮(《景岳全书》）：枣仁、当归各12g，熟地15g，人参3g，白术10g，远志、炙甘草各6g。功用补气养血，宁心安神。主治气短，心悸失眠，面色不华，舌淡红，苔薄白，脉细弱。用于神经官能症，贫血。水煎，日一剂，分三次服。
3、酸枣仁（《太平圣惠方》）：酸枣仁30g，粳米50g，红糖适量。功用养肝，养心敛汗，宁心安神。主治心肝血虚之心悸怔忡，心烦失眠，体虚自汗、盗汗。枣仁捣碎布包扎，与粳米同煮成粥，布袋不用，加红糖调匀，每晚临睡前一小时，温热服。有实邪郁火者忌用。
药膳食疗：
酸枣仁粥：
1、功效：养心安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠多梦、黑眼圈。
2、原材料：酸枣仁末15g，粳米100g。
3、做法：先以粳米加水煮粥至将熟。加入酸枣仁末，再煮片刻即可。
4、用法：早、晚温服。（待续）