沿着先辈足迹，致敬长征#D17~翻越打鼓雪山（如今称为达古冰川），红军开始过草地。
原本应该自驾到毛儿盖，再至班佑，这是中央红军长征顺方向，因为毛儿盖到班佑交通不便，改为从松潘到班佑，凭吊红军出草地的地方。
雪山和草地，是自然环境对红军的巨大考验，过草地也是红军自然减员最严重的地方：阴晴不定的天气、严重短缺的粮食，深不可测的沼泽，极度疲惫的身体…。
早上参观松潘古城，一个遥想了多年的古城。
文成公主经此进藏，谱写了一曲汉藏和亲的不朽佳话。
无数金戈铁马，惨烈的厮杀在此上演，令人唏嘘。
如今的松潘古城祥和安宁，人民安居乐业。
松潘古城现存南北和东门，西门据说建在山上。
离开松潘古城，前往松潘红军长征纪念园瞻仰，不曾想纪念园闭馆维护。
受革命元勋后代的委托，代他们向松潘红军长征纪念碑致敬，不得其门而入实在急煞人。
无奈之下，和对革命前辈同样心怀景仰的小李钻过铁丝网进入园区，终于得偿所愿，达成心愿，驴子的经历助行。
从松潘到班佑的213国道雅克大道和河曲马大道段，如今是中国最美的景观大道，她们可知道，80多年前，在她的西侧发生的故事。
红军走出草地后，召开了一系列会议，最为重要的是巴西会议和俄界会议，归纳而言，会议的主要议题是方针路线，发展方向、统一指挥和粮食保障等问题。
在此阶段，红军面临的严峻形势丝毫不亚于湘江战役之后的形势，会议密集。
瞻仰巴西会议纪念馆之后，舍弃走道路条件好里程长的213国道，一路向北经求吉乡走九若路～036县道～345省道，这条线路正是当年红军长征的路线。
这条线路比我们预计的路况好得多也美得多，经俄界交叉路口，我们没有去俄界会议纪念馆，只在路口拍摄了红军长征指北针纪念塔之后继续北上。
腊子口战役纪念碑和纪念馆就在345省道旁。
举目四望腊子口，山势险峻，腊子口战役是红军长征最后的一次战役，规模和强度胜于娄山关战役。
天色尚早，按原计划6：40左右到达哈达铺，住红色假日酒店。
原本应该自驾到毛儿盖，再至班佑，这是中央红军长征顺方向，因为毛儿盖到班佑交通不便，改为从松潘到班佑，凭吊红军出草地的地方。
雪山和草地，是自然环境对红军的巨大考验，过草地也是红军自然减员最严重的地方：阴晴不定的天气、严重短缺的粮食，深不可测的沼泽，极度疲惫的身体…。
早上参观松潘古城，一个遥想了多年的古城。
文成公主经此进藏，谱写了一曲汉藏和亲的不朽佳话。
无数金戈铁马，惨烈的厮杀在此上演，令人唏嘘。
如今的松潘古城祥和安宁，人民安居乐业。
松潘古城现存南北和东门，西门据说建在山上。
离开松潘古城，前往松潘红军长征纪念园瞻仰，不曾想纪念园闭馆维护。
受革命元勋后代的委托，代他们向松潘红军长征纪念碑致敬，不得其门而入实在急煞人。
无奈之下，和对革命前辈同样心怀景仰的小李钻过铁丝网进入园区，终于得偿所愿，达成心愿，驴子的经历助行。
从松潘到班佑的213国道雅克大道和河曲马大道段，如今是中国最美的景观大道，她们可知道，80多年前，在她的西侧发生的故事。
红军走出草地后，召开了一系列会议，最为重要的是巴西会议和俄界会议，归纳而言，会议的主要议题是方针路线，发展方向、统一指挥和粮食保障等问题。
在此阶段，红军面临的严峻形势丝毫不亚于湘江战役之后的形势，会议密集。
瞻仰巴西会议纪念馆之后，舍弃走道路条件好里程长的213国道，一路向北经求吉乡走九若路～036县道～345省道，这条线路正是当年红军长征的路线。
这条线路比我们预计的路况好得多也美得多，经俄界交叉路口，我们没有去俄界会议纪念馆，只在路口拍摄了红军长征指北针纪念塔之后继续北上。
腊子口战役纪念碑和纪念馆就在345省道旁。
举目四望腊子口，山势险峻，腊子口战役是红军长征最后的一次战役，规模和强度胜于娄山关战役。
天色尚早，按原计划6：40左右到达哈达铺，住红色假日酒店。
初期老花眼的表现，看看你都有吗？
大多数的人在40岁出头眼睛会悄悄出现“老花”，俗话说：“人要老，眼先老”，一个人变老最明显的变化，就是眼睛开始变得花了，看东西变得模糊了。[允悲]
初期老花眼主要有两大表现：第一是近距离工作或视物困难。老花眼的人看手机报纸喜欢拿远一点看，近距离看不清楚，喜欢在亮环境灯光下看东西，亮光下瞳孔缩小，视物更清晰。
第二是视疲劳。随着调节力的减退，阅读需求逐渐接近调节力极限，阅读时几乎要动用眼睛全部的调节力，这样就导致不能持久用眼，看近一般20-30分钟，容易出现视疲劳。需休息5分钟，同时因过度调节容易发生眼胀、头痛等视疲劳症状。[汗]
他 对于近视人群，近距离阅读时需要把眼镜摘掉或把读物拉远才会比较舒服。
戴老花眼镜是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会加深。[晕]
既有老花，也有近视的朋友要怎么办呢？一般有2个建议。
1）配渐进镜片
渐进镜片是可以解决远、中、近区域的视力问题，只要适应了渐进镜片，基本上看远看近都可以看清。但是因为渐进镜片的设计问题和个人适应的问题，一般有三高、颈椎病的人群不建议佩戴渐进镜片，不太容易适应。[可怜]
2）配两副眼镜
还有一种就是配2副眼镜，一副近视眼镜，用于看远；一副老花镜，用于看近（看近的不能用于看远），好处是价格相对比较实惠，但是得随身携带两副眼镜，稍微有一些些麻烦。[思考]
在我们日常的生活中，我们要多注意，多调理，让衰老的脚步变得慢一些，再慢一些。那么，可以采取什么措施预防和缓解老花眼呢？
在饮食方面，可以多摄取蔬果，补充叶黄素。外出活动的时候，佩戴合适的眼镜避免紫外线伤害眼睛，也可以延缓眼睛衰老。
提高警惕，做好预防才能保护眼睛。想要预防老花眼，缓解日常用眼疲劳就用九千水护眼水（衰退保护型），它能缓解老花眼带来的视物疲劳，模糊，看近的小的字体看不清楚等症状。这款衰退保护型对中老年特别友好，是中老年的护眼的不二之选。[鼓掌]
护眼水的原料水取自青藏高原的达古冰川，是珍稀的天然低氘冰川水。并采用科学的方式物理提纯及加工，使这些成分的特殊功能更加强劲，这是一瓶可以对我们的眼睛提供纯天然修复、还原、和延缓老化的护眼水。对DPPH自由基有一定的清除作用，更有上海交通大学的研究报告认证其有效性。值得让人信赖。[憧憬][憧憬][憧憬]
大多数的人在40岁出头眼睛会悄悄出现“老花”，俗话说：“人要老，眼先老”，一个人变老最明显的变化，就是眼睛开始变得花了，看东西变得模糊了。[允悲]
初期老花眼主要有两大表现：第一是近距离工作或视物困难。老花眼的人看手机报纸喜欢拿远一点看，近距离看不清楚，喜欢在亮环境灯光下看东西，亮光下瞳孔缩小，视物更清晰。
第二是视疲劳。随着调节力的减退，阅读需求逐渐接近调节力极限，阅读时几乎要动用眼睛全部的调节力，这样就导致不能持久用眼，看近一般20-30分钟，容易出现视疲劳。需休息5分钟，同时因过度调节容易发生眼胀、头痛等视疲劳症状。[汗]
他 对于近视人群，近距离阅读时需要把眼镜摘掉或把读物拉远才会比较舒服。
戴老花眼镜是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会加深。[晕]
既有老花，也有近视的朋友要怎么办呢？一般有2个建议。
1）配渐进镜片
渐进镜片是可以解决远、中、近区域的视力问题，只要适应了渐进镜片，基本上看远看近都可以看清。但是因为渐进镜片的设计问题和个人适应的问题，一般有三高、颈椎病的人群不建议佩戴渐进镜片，不太容易适应。[可怜]
2）配两副眼镜
还有一种就是配2副眼镜，一副近视眼镜，用于看远；一副老花镜，用于看近（看近的不能用于看远），好处是价格相对比较实惠，但是得随身携带两副眼镜，稍微有一些些麻烦。[思考]
在我们日常的生活中，我们要多注意，多调理，让衰老的脚步变得慢一些，再慢一些。那么，可以采取什么措施预防和缓解老花眼呢？
在饮食方面，可以多摄取蔬果，补充叶黄素。外出活动的时候，佩戴合适的眼镜避免紫外线伤害眼睛，也可以延缓眼睛衰老。
提高警惕，做好预防才能保护眼睛。想要预防老花眼，缓解日常用眼疲劳就用九千水护眼水（衰退保护型），它能缓解老花眼带来的视物疲劳，模糊，看近的小的字体看不清楚等症状。这款衰退保护型对中老年特别友好，是中老年的护眼的不二之选。[鼓掌]
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成都周边二日游｜达古冰川旅行｜川西旅行 假装在北海道｜成都周边秘境
欢迎去达古冰川打卡
一百次说走就走的冲动，
一百次对于远方的期待，一辆车、
一群人，终于！我们出发啦！
——
景点：达古冰川
时间：两天
团费：320，安利户外旅行领队 V：BBJ355
地址：阿 藏族羌族自治州黑水县
——
?景点介绍
达古冰川，山顶终年积雪，今年被自媒体
平台带过之后游客们纷纷前来打卡，
这里有红军长征的痕迹，有着4800米
的海拔高度，是成都周边游的不错选择
——
推荐打卡
1到景区直接坐索道去到山顶，
打卡拍照，俯瞰整个雪山之颠的美景
2坐一回世界上海拔最高的索道，感受惊险与刺激
3在世界上最孤独的咖啡厅里，点上一杯咖啡
——
?拍照技巧
墨镜、围巾、羽绒服一样不少，
建议选择白色，真的很好看！
——
注意事项
1.山顶海拔较高不要剧烈运动容易高反
2.景区很冷很冷！带上暖宝宝！相信我
3.回成都300多公里，路程较长，早点返程
——
成都周边游｜周末两日游｜
成都周末去哪儿｜川西自驾｜
达古冰川穿搭｜达古冰川拍照｜
达古冰川旅游攻略｜达古冰川攻略｜
via:
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