7月15日在上庄镇敬老院中心口腔科医师为老年人开展了《老年口腔知识》健康讲座，并进行

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【#自我保健孕育课堂#：#高龄备孕# ，需要做哪些“孕检”？】
经常有读者提问，想要备孕，但是年龄上来看，已经算是高龄女性妊娠了。想问问医生，高龄女性备孕需要做哪些孕前检查？
高龄女性妊娠存在诸多风险，备孕前最好到医院进行全面系统的#孕前检查#：
①常规体格检查，查看是否合并有高血压、糖尿病、甲状腺功能异常及心脏病等内科疾病。②专科检查，主要通过超声检查来了解女性子宫及双侧附件的状态，如子宫内膜厚度，是否患有子宫肌瘤、输卵管积液、卵巢囊肿、子宫内膜息肉等疾病；还可通过查看卵巢大小、卵泡基数等来预测卵巢的储备功能，明确有无盆腔肿物等。另外结合相关病史,如生育史、剖宫产史及人流史等，降低宫外孕、前置胎盘、胎盘植入等疾病的发生率。
③测定基础性激素，性激素的变化提示了女性内分泌的健康水平，通过测定的数据结果可以了解女性的卵巢功能及黄体功能等情况。

【本文刊于《自我保健》2021年7月刊】文章来源：李菁媛（西安交通大学第一附属医院妇产科医师）
#自我保健杂志#

【老年健康宣传周】#首都健康# #北京市社区卫生服务管理中心# #健康海淀# 2021年7月12—18日是全国第三个老年健康宣传周，今年的活动主题是“关注口腔健康，品味老年幸福”，按照市、区统一部署，为切实提高老年人健康素养水平，结合“我为群众办实事”活动，上庄镇社区卫生服务中心在辖区范围内开展一系列老年健康宣传活动。宣传老年健康政策、普及老年健康科学知识，增强老年人健康意识、提高老年人健康素养与健康水平。
在此期间，中心利用多种途径传播老年健康知识。通过中心大厅电子屏滚动播放老年健康核心信息；电视播放老年科普视频；积极开展线上传播利用微信、微博转载老年健康知识及科普视频等，宣传口腔健康与全身健康的关系，宣传老年人龋齿、牙周疾病、口腔粘膜疾病防治以及义齿修复等知识；中心导医台发放老年健康知识宣传手册。
结合中心开展的家庭签约宣传月活动、通过健康讲座，开展宣传义诊咨询活动。
7月14日在上庄镇李家坟村村委会，开展了“关注口腔健康，品味老年幸福”老年健康宣传活动。活动现场通过健康咨询、发放老年健康知识宣传折页，宣传口腔健康与全身健康。
7月15日在上庄镇敬老院中心口腔科医师为老年人开展了《老年口腔知识》健康讲座，并进行现场咨询活动，针对老年人存在的口腔健康问题，提出合理化建议，帮助老年人掌握正确口腔保健知识。
7月16日在上庄家园社区卫生服务站为社区老年人开展了《夏季养生》中医讲座。通过讲座向社区老年人普及了夏季养生的原理、注意事项、调理方式、饮食起居等老年人关心的中医养生健康知识。
此次宣传周活动共制作横幅1条、张贴宣传海报9张，发放老年健康知识及相关健康教育宣传资料1200余份，发送微信、微博40余条，播放老年健康视频30余条。
上庄镇社区卫生服务中心以实际行动推动“我为群众办实事”实践活动，营造有利于老年人健康生活的社会环境，不断强化老年朋友们自我保健意识，掌握健康自我管理技能，养成科学文明健康生活方式。