#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用# ✨#熊猫守护者#
【指路互动,勿带,只回本超❗️❗️】
早安!人生,必然不会一帆风顺,会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待,“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,要有积极的态度面对,并全力以赴去解决,只要不放弃,就有希望走出阴霾。
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#露娜的奇妙之旅JK[超话]##7.17新品约中#
橘猫包x巫师星云系列♀️
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「橘猫零钱包」
「橘猫包皮肤」
柴犬/咩咩/小熊猫
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「格裙」
「同格」
「限定-水母领带」
「限定-剑月领带/剑柄/平角领结」
「限定-黑猫领带」
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▹ 平躺、侧睡、卧式 正确睡姿
睡觉本来是让我们感受放松的事情
如果睡醒来总感觉各种不适
那就是你的睡姿有问题了
安利两个方法:
1⃣️第一个平躺睡法,在膝下垫一个枕头,可以放松我们的腰椎和脊椎,不在睡觉时有压迫感。
2⃣️第二、三个侧卧和卧式睡法,在双膝夹一个枕头。可以缓解我们的髋、膝关节的压力,防止睡眠时一直保持着拉伸的疲劳状态。
#学院减脂营#
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