工作以来滴酒未沾 刚开始喜欢熬夜跟着抽了些Marlboro 后来迷上咖啡 因为可以长时间focus 可以改善一个注意力持续性的问题 现在在喧闹的咖啡馆完全无视人来人往完全沉浸在书里 一个问题就是如何给这个持续的注意力画句号 一种是自然耗尽 感觉精神被完全榨干 需要糖分和碳水 躺下就可以秒睡 白天就不那么容易 翻出橱子里的威士忌和万宝路 从一点点开始 发现烟和酒的确有放松神经的效果 配上一点old fashion Burberry 整个房间散发着迷人的氤氲 有一天 我会怀念这一刻 https://t.cn/RJwaqKD
最受人喜欢的味道就是甜味了，尤其是小孩子对于甜食通常是没有抵抗力的。在日常饮食中使用白糖的地方也很多，比如红烧肉、糖醋排骨。但是过多的糖分吃进身体对于健康伤害极大！人摄入过多的糖，会在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。还会扰乱身体的神经系统，导致消化机能下降，引起肝功能障碍。限糖建议：每天不超过 50 克。 https://t.cn/RIvjQcd
早起吃早饭很能给自己满足感。
尝试在拿铁上加可可粉，加冰了化不开但为自己创造力鼓掌，这不就是退阶层摩卡吗。词汇包装下就是，减脂也能喝的超低热摩卡，糖分大满足，加上emoji更好食用。
这次早起完全来源于，走出舒适圈的五秒钟法则，在想法产生时惰性战胜它前尽快落实。今天延迟了半小时的闹钟，但也是起来了。
锡纸裹玉米进烤箱更能留存汁水，不过还是更喜欢边缘微焦的，加上糖类孜然蒜粉辣椒面芝麻粒，干干辣辣。结论:不穿衣服就是辣。还有个疑问，玉米一直烤，他是先变爆米花，还是先碳化？
尝试在拿铁上加可可粉，加冰了化不开但为自己创造力鼓掌，这不就是退阶层摩卡吗。词汇包装下就是，减脂也能喝的超低热摩卡，糖分大满足，加上emoji更好食用。
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锡纸裹玉米进烤箱更能留存汁水，不过还是更喜欢边缘微焦的，加上糖类孜然蒜粉辣椒面芝麻粒，干干辣辣。结论:不穿衣服就是辣。还有个疑问，玉米一直烤，他是先变爆米花，还是先碳化？
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