清淡的晚餐#今日贴纸打卡##暑你最可爱##木星人的好运连绵#

鸡胸肉蔬菜粥，做法超级简单，一边刷剧一边就做好了[并不简单]

鸡胸肉处理干净后料酒腌制，土豆白萝卜胡萝卜切丁，玉米和豌豆洗干净备用。

根据自己饭量大米和五谷米一半一半，淘干净。

先把蔬菜放入电饭煲锅里，然后放鸡胸肉，撒上配好的米。（先后顺序其实不重要，反正中途要开锅搅拌的[doge]）

根据自己口味撒一点味极鲜，加适量水，选择煮饭或者煲仔饭都可以，个人觉得没啥区别[允悲]听到呼噜声了打开搅拌一下，然后盖上等完全煮好。

青菜洗净切段，洋葱随意切，分别炒好放盘子里，直接素炒就行，淋点蚝油或者味极鲜就可以了。做以上工作之前可以把蛋煮上，做完了也煮好了，切开摆盘就好[可爱]

喜欢吃薄荷的味道所以我切了点新鲜薄荷撒在上面～口味会比较清香

2021.07.12 岁月静好不过如此。新周，清晨收到彬少期末阶段的成绩，法律考6分，不错，反正也没打算当律师，有足够的法律知识保护自己就好；每一科都看得出他的认真和努力。最欣慰的其实是他的性格，兴趣依然广泛；不管考前抱的佛脚还是大腿管多少用，人家都能笑声依旧、很潮地现身，这心态就值得我学一辈子了。
早餐仍然是黑面包，虽然单调但是健康，配意式浓缩，足以唤醒我的胃。早餐后和侄女约了会，交流一下考研；孩子选了一个家里完全没有经验可以借鉴的学科，也好，努力去尝试，我们能做的只有支持。其实想想我自己，走了这么远，最大的正能量其实还是来自于原生家庭，有家可回，也许是人生最大的底气吧。
午后开始做饭：素素的番茄豆腐汤，一个小土豆和半个白萝卜擦丝、加上红虾仁和一点点玉米粉、一个鸡蛋，煎了萝卜丝土豆饼。由于锅小油少料多，今天的萝卜丝饼颜值不太在线，但加了葱姜丝的味道还不错，粤菜大神送的自制XO酱加上我的腊八蒜，是点睛之笔。继我的蒜苗发芽寥寥之后，我就改行腊八蒜了，这回终于是绿了，还算喜人。
爬格子，晚上继续来一杯我的SUNAL“荒原”，高海拔的葡萄园有着昼夜温差大的优势，有利于葡萄的风味物质和果香积累，所以赋予成品酒美妙的酸度；果皮厚，颜色深，单宁和口感紧致。另外，高海拔葡萄园大多位于斜坡，富含石质土，果然有矿物质味道的特点。 https://t.cn/RU1ULdU

白钟元牌德式土豆饼的做法~
所需食材：午餐肉，土豆，芝士粉，玉米淀粉，胡椒粉
制作方法：
1.土豆洗净（不用去皮）放到锅里，煮5分钟，煮好后捣成泥
2.午餐肉放入袋子里压碎
3.将土豆泥和午餐肉泥放入盆里，放入适量淀粉、芝士粉和胡椒粉拌匀
4.如图所示，取出一块用手捏成饼
5.锅里放油，开火，放入捏好的饼小火慢煎
6.煎到两面呈金黄色就可以吃啦，蘸番茄酱吃更美味