#康康的西藏之旅##宝宝的少女心# 第一天 2021/07/17

从低处的家乡逃离到高处的远方，一路顺遂。早上爸爸送我到地铁站，踩点到了登机口，顺便人品爆发抢到了明天去参观布达拉宫的门票。一路上思绪很多，焦虑不安，但是出了拉萨机场的那一刻，苍白色的日光从湛蓝的天空投射在脸上有种被神的光辉沐浴的感觉，瞬间平静很多。布达拉宫的出现也是不经意的，在大巴上看到它的时候很恍惚，就这样出现了？

接机的小姐姐很热情好客，最后一段去八廓街的路是搭一个藏族小哥的摩的去的，我还夸他汉语超级好，他还不好意思进酒店时前台献上一条洁白的哈达，说“扎西德勒”，那时才真的晃过神来，嗯，我真的是在拉萨了。取了朋友寄来的氧气瓶进房间换衣服，突然觉得有一点胸闷气短，不敢依赖氧气，先来了两粒红景天。睡了个午觉起来就去了八廓街和大昭寺。当我转角进入八廓街的主街道时正当下午阳光最强烈的时候，感慨拉萨不愧是日光城，明晃晃的阳光照在金灿灿的建筑顶上，伴着我最爱的大朵大朵的棉花糖云和蔚蓝的天空，那一刻还是蛮感恩蛮激动的。毕竟是十年前在丽江玩的时候许下的要去西藏的愿望，终于在十年后实现了。

一个人转了好久，很喜欢街上热热闹闹的那种感觉，藏人大多是在转经赶集或是带孩子，游客们大多都是在拍艺术照，整个氛围还是很藏风的，亦真亦假。一路上看到很多喝甜茶的地方，但是屋子里黑漆漆的也都是年长的藏族大叔们，想了想没敢一个人进去，等朋友来吧。在街边简单吃了饭就回了酒店上了顶楼咖啡馆，从这里可以很清晰的看到布达拉宫，微风吹着很惬意却因为入夜而微凉。朋友此时终于到达，简单叙旧了一下，照了几张照片就奔赴布达拉宫看夜景。一共1.5公里的路但是感觉走了一个世纪的感觉，一边走路一边说话简直太喘了，在想是不是等老了当了老太太也是这样走路？到达布宫广场，近距离看布宫真的是太壮观了！在网上看了千万个照片不如亲自一见！还没照什么，布宫顶上就开始雷电交加，居然下了雨，幸好我们带了伞，打了个黑车就回酒店了。不禁感慨一下，黑车才10块，请这样的黑车在中原多一些…跟朋友开玩笑说明天要开始好好玩，正式开启“高原牛逼症”“缺氧牛逼症”等一系列牛逼症了…各位朋友酌情屏蔽吧哈哈哈！

今天心情好一丢丢。希望下面的行程心情能越来越好。
晚安，拉萨。 https://t.cn/Rp7W8xr

新酒店，尚未开张迎客，所以浴缸是崭新未用过的，于是毫无心理负担地泡了个澡。
浴后感是：泡澡好麻烦！泡时间短了，对不起这一大缸水和浴盐，也来不及搓澡。泡时间长了，又有点胸闷气短不舒服。
大概是受欧美电影影响，美化了浴缸泡澡的美好？泡泡浴、香氛蜡烛、配红酒，看着唯美挺有情调。我怎么觉得这玩意儿也就是个气氛组的角色呢！日常还是冲凉实用又舒适--来自劳动人民的心声。[允悲][允悲][允悲]

炎炎夏日，对心气，心血的耗泄太厉害了。
所有很多朋友会在夏天觉得心脏不适，心跳过快，胸闷气短，头晕头痛，脸色苍白等不舒服的现象，偶尔吃多了胃压迫心脏更难受。

夏三月的养生重点就是养心。
1.喝莲心茶，百合玫瑰茶，清热养心。

2.砭石刮痧手臂心包经

3.艾灸取穴：
内关穴☞安神除烦；

大陵穴☞清泻心火；

太溪穴☞滋阴补肾。

日常多点摁揉 手掌的 大鱼际，心脏的反射区，户外无工具时帮助缓解心脏的不适。

日常调理还是要以以上三步大点为要。 https://t.cn/RuOpYxC