​上班族整天忙忙碌碌，没时间锻炼。于是不少公司黄鼠狼给鸡拜年似的有员工健康项目，让员工健身，或者做瑜珈之类的，儿子工作过的两家公司都有这样的项目，于是他常常中午参加公司的健身活动。

这样就有人研究了，有4834名芝加哥大学雇员参加，经过2-24个月后发现：参加工作单位的健身项目没有显著的健康收益。

我们公司的房东提供一个小健身房，那么多家公司没几个人去的，公司后面不远就是有名的trail，也没多少人经常去走走跑跑。

所以锻炼这东西，要靠主观上的努力和坚持，客观条件起不到什么作用。想锻炼，家里的地板地毯，方寸之间就可以。不想锻炼，身边就是健身房也没有用。

人们常抱怨没时间锻炼，结果疫情一来，时间大把大把的，原来经常锻炼的人还是经常锻炼，原来不锻炼的人依旧不锻炼。

锻炼完全取决于自己。

【东京周边小众游】住在武藏小杉的朋友一直跟我推荐说家附近很好玩。没白费这一趟，去了当地的京浜伏見稲荷神社。这个神社最大的特点是有9个神社屋顶（稲荷作り）、108座狐狸神像、和一个小富士山⛩️第一次在神社里看到这么多狐狸雕像，是有被惊讶到。据说这里和有名的京都伏見稲荷大社相比，求事业节节高更灵验。

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最近，于晓光被媒体拍到和一名女性友人搂搂抱抱，举止亲密，女孩甚至坐在了他的大腿上。

这一个小动作，却在中韩两地的热搜榜引起轩然大波。要知道，于晓光与秋瓷炫这对中韩夫妇是圈中有名的神仙夫妇，网友磕真糖磕得更是不亦乐乎。

结果现在……可以说，于晓光的名气红利是建立在他的“深情人设”之上的，那他更应该遏止异性之间某些不必要的接触，把宠妻当作终身的事业好好维护下去，别让同衾共枕，变成真·同床异梦。