#壁纸[超话]#普通女孩想变美，先做到这40条[心]
1 洗掉洗面奶泡沫的时候尤其要注意清洗发际线，不然年纪轻轻的你可能会面临脱发。美是细节的战争。
2 睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
3 干皮不要用散粉，用定妆喷雾。
4 冷皮粉色系腮红，暖皮橘色系腮红。
5 睫毛增长液真的有效，前提是坚持涂（涂维生素E也可以）
6 卸口红时，应沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
7 睡前厚涂润唇膏，第二天嘴唇状态会变得超好，死皮也会没有（我做口红试色前就会酱做）
8 妆容只突出一个重点就好，眼妆浓口红就淡，口红浓眼妆就淡。
9 明星不会用平价化妆品的，别傻了。你会研究哪家的十几块T恤质量更好吗？
10 皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多。
11 刷酸有助于解决黑头缩小毛孔，但每周最多3次。
12 饮食少油腻，黑头会减轻。
13 光泽皮肤的基础不是五千一瓶的面霜而是健康的脾胃脏腑。健康与美无法分割。
14 香水应涂在手腕和耳后，涂些凡士林可以增加持久时长。
15 坠入爱河的女生会变漂亮，雌激素会让肌肤和头发都更亮泽。
16 石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
17 沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞。
18 长期涂身体乳，皮肤会白白嫩嫩的（记得买自己喜欢的味道，才好坚持）
19 美甲漂亮是漂亮，但指甲其实很不喜欢（釉质会受伤）
20 阿姨五十几了还没有颈纹，说是每晚都仰头睡，如此，几十年坚持。
21 再完美的唇妆，只要说出了脏话，就会显得俗不可耐。美是不可分割的整体。
22 驼背+脖子前倾=气质全无
23 家里最好有面全身镜，随时纠正自己，或者让别人录一段你走路的姿态，比什么攻略都有用。
24 面膜也分正反面，撕开面膜袋，贴着塑料纸的那一面是反面。先把正面贴在脸部，再撕掉塑料纸。
25 减肥趁年轻，年龄上去了皮肤弹性不好，皱纹难办。
26 不要囤零食，零食的消耗速度比你想象中更快。
27 关于减肥，无数人在找捷径，但事实证明，那些想走捷径的人最终都走了弯路。关于减肥，自古华山一条路——少吃多动。
28 热量恒定的情况下，不同食物的致胖程度是不一样的，两千大卡的糖远远比两千大卡的燕麦片致胖。
29 目前贝还没发现有比早起一杯黑咖啡去全身水肿效果更好的。
30 很多爆款护肤品，尤其一用就很惊艳的那种，伤肤效果往往大于护肤效果。不要只看即时效果，护肤是细水长流。
31 背爱马仕的女生如果头发很毛躁，懂行的人会觉得她的包是假的。背真爱马仕的姑娘往往知道“男士看鞋，女士看头发”的道理。
32 冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛（常规水肿也能消）
33 眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。
34 皱纹分“真皱纹”和“假皱纹”，假皱纹是有表情时会出现的皱纹，真皱纹就是脸上面无表情时也会有的皱纹，但护肤品顶多只能去假皱纹，真皱纹别想了。
35 口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢
36 洗头两天一次即可，不要太勤。油头又发质差的话，先涂护发素养十分钟再洗。发梢微湿时就不要再吹头发了。
37 碎发太多找utena碎发发蜡，油头没时间洗找batiste干发喷雾，解决的办法总比问题多。
38 如果你拿正红色口红配了正红色裙子，你就会收获一个灾难现场。口红与衣服不能完全同色。
39 如果你是学生党，我想告诉你，不要做超出消费能力的事。口红只能点缀面庞，学识才能改变命运，口红自由不重要，重要的是口红自信。
40 追求美是人的天性。如果有人质疑“漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。”
美有定论吗？不清楚，只知道一千次凝视她会有一千零一次发现。以至于能美到什么程度已经并不重要，重要的是进一寸有一寸的欢喜。
1 洗掉洗面奶泡沫的时候尤其要注意清洗发际线，不然年纪轻轻的你可能会面临脱发。美是细节的战争。
2 睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
3 干皮不要用散粉，用定妆喷雾。
4 冷皮粉色系腮红，暖皮橘色系腮红。
5 睫毛增长液真的有效，前提是坚持涂（涂维生素E也可以）
6 卸口红时，应沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
7 睡前厚涂润唇膏，第二天嘴唇状态会变得超好，死皮也会没有（我做口红试色前就会酱做）
8 妆容只突出一个重点就好，眼妆浓口红就淡，口红浓眼妆就淡。
9 明星不会用平价化妆品的，别傻了。你会研究哪家的十几块T恤质量更好吗？
10 皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多。
11 刷酸有助于解决黑头缩小毛孔，但每周最多3次。
12 饮食少油腻，黑头会减轻。
13 光泽皮肤的基础不是五千一瓶的面霜而是健康的脾胃脏腑。健康与美无法分割。
14 香水应涂在手腕和耳后，涂些凡士林可以增加持久时长。
15 坠入爱河的女生会变漂亮，雌激素会让肌肤和头发都更亮泽。
16 石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
17 沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞。
18 长期涂身体乳，皮肤会白白嫩嫩的（记得买自己喜欢的味道，才好坚持）
19 美甲漂亮是漂亮，但指甲其实很不喜欢（釉质会受伤）
20 阿姨五十几了还没有颈纹，说是每晚都仰头睡，如此，几十年坚持。
21 再完美的唇妆，只要说出了脏话，就会显得俗不可耐。美是不可分割的整体。
22 驼背+脖子前倾=气质全无
23 家里最好有面全身镜，随时纠正自己，或者让别人录一段你走路的姿态，比什么攻略都有用。
24 面膜也分正反面，撕开面膜袋，贴着塑料纸的那一面是反面。先把正面贴在脸部，再撕掉塑料纸。
25 减肥趁年轻，年龄上去了皮肤弹性不好，皱纹难办。
26 不要囤零食，零食的消耗速度比你想象中更快。
27 关于减肥，无数人在找捷径，但事实证明，那些想走捷径的人最终都走了弯路。关于减肥，自古华山一条路——少吃多动。
28 热量恒定的情况下，不同食物的致胖程度是不一样的，两千大卡的糖远远比两千大卡的燕麦片致胖。
29 目前贝还没发现有比早起一杯黑咖啡去全身水肿效果更好的。
30 很多爆款护肤品，尤其一用就很惊艳的那种，伤肤效果往往大于护肤效果。不要只看即时效果，护肤是细水长流。
31 背爱马仕的女生如果头发很毛躁，懂行的人会觉得她的包是假的。背真爱马仕的姑娘往往知道“男士看鞋，女士看头发”的道理。
32 冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛（常规水肿也能消）
33 眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。
34 皱纹分“真皱纹”和“假皱纹”，假皱纹是有表情时会出现的皱纹，真皱纹就是脸上面无表情时也会有的皱纹，但护肤品顶多只能去假皱纹，真皱纹别想了。
35 口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢
36 洗头两天一次即可，不要太勤。油头又发质差的话，先涂护发素养十分钟再洗。发梢微湿时就不要再吹头发了。
37 碎发太多找utena碎发发蜡，油头没时间洗找batiste干发喷雾，解决的办法总比问题多。
38 如果你拿正红色口红配了正红色裙子，你就会收获一个灾难现场。口红与衣服不能完全同色。
39 如果你是学生党，我想告诉你，不要做超出消费能力的事。口红只能点缀面庞，学识才能改变命运，口红自由不重要，重要的是口红自信。
40 追求美是人的天性。如果有人质疑“漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。”
美有定论吗？不清楚，只知道一千次凝视她会有一千零一次发现。以至于能美到什么程度已经并不重要，重要的是进一寸有一寸的欢喜。
普通女孩想变美，先做到这40条[心]
1 洗掉洗面奶泡沫的时候尤其要注意清洗发际线，不然年纪轻轻的你可能会面临脱发。美是细节的战争。
2 睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
3 干皮不要用散粉，用定妆喷雾。
4 冷皮粉色系腮红，暖皮橘色系腮红。
5 睫毛增长液真的有效，前提是坚持涂（涂维生素E也可以）
6 卸口红时，应沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
7 睡前厚涂润唇膏，第二天嘴唇状态会变得超好，死皮也会没有（我做口红试色前就会酱做）
8 妆容只突出一个重点就好，眼妆浓口红就淡，口红浓眼妆就淡。
9 明星不会用平价化妆品的，别傻了。你会研究哪家的十几块T恤质量更好吗？
10 皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多。
11 刷酸有助于解决黑头缩小毛孔，但每周最多3次。
12 饮食少油腻，黑头会减轻。
13 光泽皮肤的基础不是五千一瓶的面霜而是健康的脾胃脏腑。健康与美无法分割。
14 香水应涂在手腕和耳后，涂些凡士林可以增加持久时长。
15 坠入爱河的女生会变漂亮，雌激素会让肌肤和头发都更亮泽。
16 石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
17 沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞。
18 长期涂身体乳，皮肤会白白嫩嫩的（记得买自己喜欢的味道，才好坚持）
19 美甲漂亮是漂亮，但指甲其实很不喜欢（釉质会受伤）
20 阿姨五十几了还没有颈纹，说是每晚都仰头睡，如此，几十年坚持。
21 再完美的唇妆，只要说出了脏话，就会显得俗不可耐。美是不可分割的整体。
22 驼背+脖子前倾=气质全无
23 家里最好有面全身镜，随时纠正自己，或者让别人录一段你走路的姿态，比什么攻略都有用。
24 面膜也分正反面，撕开面膜袋，贴着塑料纸的那一面是反面。先把正面贴在脸部，再撕掉塑料纸。
25 减肥趁年轻，年龄上去了皮肤弹性不好，皱纹难办。
26 不要囤零食，零食的消耗速度比你想象中更快。
27 关于减肥，无数人在找捷径，但事实证明，那些想走捷径的人最终都走了弯路。关于减肥，自古华山一条路——少吃多动。
28 热量恒定的情况下，不同食物的致胖程度是不一样的，两千大卡的糖远远比两千大卡的燕麦片致胖。
29 目前贝还没发现有比早起一杯黑咖啡去全身水肿效果更好的。
30 很多爆款护肤品，尤其一用就很惊艳的那种，伤肤效果往往大于护肤效果。不要只看即时效果，护肤是细水长流。
31 背爱马仕的女生如果头发很毛躁，懂行的人会觉得她的包是假的。背真爱马仕的姑娘往往知道“男士看鞋，女士看头发”的道理。
32 冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛（常规水肿也能消）
33 眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。
34 皱纹分“真皱纹”和“假皱纹”，假皱纹是有表情时会出现的皱纹，真皱纹就是脸上面无表情时也会有的皱纹，但护肤品顶多只能去假皱纹，真皱纹别想了。
35 口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢
36 洗头两天一次即可，不要太勤。油头又发质差的话，先涂护发素养十分钟再洗。发梢微湿时就不要再吹头发了。
37 碎发太多找utena碎发发蜡，油头没时间洗找batiste干发喷雾，解决的办法总比问题多。
38 如果你拿正红色口红配了正红色裙子，你就会收获一个灾难现场。口红与衣服不能完全同色。
39 如果你是学生党，我想告诉你，不要做超出消费能力的事。口红只能点缀面庞，学识才能改变命运，口红自由不重要，重要的是口红自信。
40 追求美是人的天性。如果有人质疑“漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。”
美有定论吗？不清楚，只知道一千次凝视她会有一千零一次发现。以至于能美到什么程度已经并不重要，重要的是进一寸有一寸的欢喜。
1 洗掉洗面奶泡沫的时候尤其要注意清洗发际线，不然年纪轻轻的你可能会面临脱发。美是细节的战争。
2 睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
3 干皮不要用散粉，用定妆喷雾。
4 冷皮粉色系腮红，暖皮橘色系腮红。
5 睫毛增长液真的有效，前提是坚持涂（涂维生素E也可以）
6 卸口红时，应沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
7 睡前厚涂润唇膏，第二天嘴唇状态会变得超好，死皮也会没有（我做口红试色前就会酱做）
8 妆容只突出一个重点就好，眼妆浓口红就淡，口红浓眼妆就淡。
9 明星不会用平价化妆品的，别傻了。你会研究哪家的十几块T恤质量更好吗？
10 皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多。
11 刷酸有助于解决黑头缩小毛孔，但每周最多3次。
12 饮食少油腻，黑头会减轻。
13 光泽皮肤的基础不是五千一瓶的面霜而是健康的脾胃脏腑。健康与美无法分割。
14 香水应涂在手腕和耳后，涂些凡士林可以增加持久时长。
15 坠入爱河的女生会变漂亮，雌激素会让肌肤和头发都更亮泽。
16 石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
17 沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞。
18 长期涂身体乳，皮肤会白白嫩嫩的（记得买自己喜欢的味道，才好坚持）
19 美甲漂亮是漂亮，但指甲其实很不喜欢（釉质会受伤）
20 阿姨五十几了还没有颈纹，说是每晚都仰头睡，如此，几十年坚持。
21 再完美的唇妆，只要说出了脏话，就会显得俗不可耐。美是不可分割的整体。
22 驼背+脖子前倾=气质全无
23 家里最好有面全身镜，随时纠正自己，或者让别人录一段你走路的姿态，比什么攻略都有用。
24 面膜也分正反面，撕开面膜袋，贴着塑料纸的那一面是反面。先把正面贴在脸部，再撕掉塑料纸。
25 减肥趁年轻，年龄上去了皮肤弹性不好，皱纹难办。
26 不要囤零食，零食的消耗速度比你想象中更快。
27 关于减肥，无数人在找捷径，但事实证明，那些想走捷径的人最终都走了弯路。关于减肥，自古华山一条路——少吃多动。
28 热量恒定的情况下，不同食物的致胖程度是不一样的，两千大卡的糖远远比两千大卡的燕麦片致胖。
29 目前贝还没发现有比早起一杯黑咖啡去全身水肿效果更好的。
30 很多爆款护肤品，尤其一用就很惊艳的那种，伤肤效果往往大于护肤效果。不要只看即时效果，护肤是细水长流。
31 背爱马仕的女生如果头发很毛躁，懂行的人会觉得她的包是假的。背真爱马仕的姑娘往往知道“男士看鞋，女士看头发”的道理。
32 冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛（常规水肿也能消）
33 眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。
34 皱纹分“真皱纹”和“假皱纹”，假皱纹是有表情时会出现的皱纹，真皱纹就是脸上面无表情时也会有的皱纹，但护肤品顶多只能去假皱纹，真皱纹别想了。
35 口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢
36 洗头两天一次即可，不要太勤。油头又发质差的话，先涂护发素养十分钟再洗。发梢微湿时就不要再吹头发了。
37 碎发太多找utena碎发发蜡，油头没时间洗找batiste干发喷雾，解决的办法总比问题多。
38 如果你拿正红色口红配了正红色裙子，你就会收获一个灾难现场。口红与衣服不能完全同色。
39 如果你是学生党，我想告诉你，不要做超出消费能力的事。口红只能点缀面庞，学识才能改变命运，口红自由不重要，重要的是口红自信。
40 追求美是人的天性。如果有人质疑“漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。”
美有定论吗？不清楚，只知道一千次凝视她会有一千零一次发现。以至于能美到什么程度已经并不重要，重要的是进一寸有一寸的欢喜。
每日一记8⃣️2⃣️4⃣️
周日❤️
午饭
晚饭
卷心菜，紫甘蓝，白菜，一颗吃不了，半颗不够吃[笑cry][笑cry][笑cry]
吃东西可多可少，那就选少✅
吃多了不好[二哈]
首先把胃都撑开了
其次消化负担重
第三还长胖
第四还费钱
万事过犹不及✅
饮食上，少吃多动，提高代谢✅
作息上，早睡早起，避免熬夜✅
心态上，放宽心，看开点，务必开心！✅
周日❤️
午饭
晚饭
卷心菜，紫甘蓝，白菜，一颗吃不了，半颗不够吃[笑cry][笑cry][笑cry]
吃东西可多可少，那就选少✅
吃多了不好[二哈]
首先把胃都撑开了
其次消化负担重
第三还长胖
第四还费钱
万事过犹不及✅
饮食上，少吃多动，提高代谢✅
作息上，早睡早起，避免熬夜✅
心态上，放宽心，看开点，务必开心！✅
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