干热河谷的那些顽强的蕨类
1. 垫状卷柏 Selaginella pulvinata 卷柏科卷柏属
2. 白边卷柏 Selaginella albocincta 卷柏科卷柏属
3. 钱叶卷柏 Selaginella nummularifolia 卷柏科卷柏属 （严格来说这是长在干旱山坡上的种类，张宪春老师称他两次前往西藏寻找未果，这次我很幸运地在两个地方都看见了）
4. 禾杆旱蕨 Cheilanthes tibetica 凤尾蕨科碎米蕨属
5. 金毛裸蕨 Paragymnopteris vestita 凤尾蕨科金毛裸蕨属
6. 滇西金毛裸蕨 Paragymnopteris delavayi 凤尾蕨科金毛裸蕨属
7. 三角金毛裸蕨 Paragymnopteris sargentii 凤尾蕨科金毛裸蕨属
8. 银粉背蕨 Aleuritopteris argentea 凤尾蕨科粉背蕨属
9. 多鳞粉背蕨 Aleuritopteris anceps 凤尾蕨科粉背蕨属
10. 西藏粉背蕨 Aleuritopteris subvillosa var. tibetica 凤尾蕨科粉背蕨属
11. 掌状扇蕨 Lepisorus waltonii 水龙骨科瓦韦属
12. 秦岭槲蕨 Drynaria baronii 水龙骨科槲蕨属

《本草中华2》1-3集
终于在忙忙碌碌中，停下来找到了想看的纪录片。之前就一个本草中华，但又觉得植物类的应该有些无聊。但植物和药用食补碰在一起好像就有趣一些。智慧的古人，总会发现大自然中的许多奥秘。
木蝴蝶、自然铜、朱砂、卷柏、白酒、回心草、银杏果、皂角米、黑芝麻、药墨……这些听过或没听过的名字，其中都各有乾坤。这里面我最熟悉的是卷柏。以前只知道叫柏，大人们总会在特定的节日，如冬至、中元节、喜丧事的时候，把这小小的柏叶插在头发上。我并不明白是何意。看了这个纪录片，可能明白了一些。卷柏又名九死还魂草、长生草。采药师从很远的地方采摘回来，即便有些干枯了，放到水里，小卷柏还是会像一个刚刚从睡梦中醒来的小娃娃一样伸开自己的细条长叶，继续枝繁叶茂。这当中最神奇的是墨，分为文墨和药墨。药墨是用松树烧出来的松树灰混合胶等其他中药组合而成。切成小方块，可研磨成粉末加入，或外敷使用。

圣迪妮尔老版芙蓉霜不用说，想必用过的姐妹，都成了它忠实的粉丝，保水力爆水率、修复力舒缓力都是很不错的。
圣迪妮尔芙蓉霜绝对能算是很“专一且又长久”的产品了，一个经典的产品卖了十几年，因为东西好赢得了很多忠实顾客，所以也扎扎实实地火了十年。罗丽芬集团在给这个品牌产品做升级的时候必须得拿出点好东西，要不然咱粉丝肯定不答应。
圣迪妮尔三代芙蓉霜升级前
主打成分木芙蓉叶提取物、透明质酸、神经酰胺NP/AP/EOP、β-葡聚糖、多种植物萃取（积雪草、母菊、黄芩、虎杖、光果甘草、迷迭香、紫芝、雪莲花、牡丹）、植物鞘氨醇。
圣迪妮尔三代芙蓉霜升级后
核心成分铁皮石斛、孔雀石提取物、木芙蓉提取物、极地草精粹（卷柏）、长白山人参、膜荚黄芪、青梅提取、玉竹提取、苦橙提取、神经酰胺NP/AP/EOP、β-葡聚糖、多种植物萃取（燕麦、麦冬、仙人掌、芍药、黄芩）、透明质酸。