分手后你首先要做的，不是去乞求复合，不是去道歉认错，更不是去指责羞辱，既然想要挽回，你就必须要反思自己，反思这段感情。你要明白这样一个道理，男人不会无缘无故就提出分手，分手必然是由某些特定的原因所导向的。男人提出分手的原因有很多，但如果追根到底，答案无非就两个：你自身的缺点和不足，或者是你们感情中的冲突与分歧。很多女生在分手后不去寻找分手的原因，或者是不肯承认自身的不足，不愿面对自身的缺点，我们都不是完美的人，每个人或多或少都会有缺点存在，这是不可避免的，如果你不能接受自己的不足，那么你在挽回的时候也就注定无法取得任何进展。当然，并非是分手完全是由你导致的，希望不要误解，感情是两个人的事，而非一个人的事，如果你客观反思过之后，并没有发现自身的问题，那么你就需要冷静下来，反思一下你们之间的相处是不是出了什么问题，例如缺乏沟通，例如付出的失衡等等。#失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的#

想要做到真正地养生，首先要养好情绪。不管是谁，只要想要养生，那么首先要做的就是先养好情绪，只有养好了情绪，我们的养生才有意义，只要养好了情绪我们的养生才有效。

所以说，养生的前提是养情绪，当我们的情绪好了，身体自然会好，当我们的情绪好了，自然会觉得幸福，幸福感强了，所有的养生也就真正的有了作用。

可是很多时候我们总是不明白这一点，总是注重吃，注重喝，却总是忘记了养生，总是注重生活，总是注重睡眠，却总是忘记了情绪。

我们忽视了自己的情绪，在养生的时候，有时候很生气，有时候很崩溃，情绪总是处在大起大落的状态，若是我们总是处在这样的情绪中，那么不管我们多么重视养生，不管我们多么重视身体的健康，都是徒劳的。

因为你做的这些，有时候还不抵一次吵架，一次生气。

所以说，若是控制不好情绪，不懂得情绪的重要性，你所以为的养生都是假象，的养生，都是徒劳的。

只有我们重视情绪，知道情绪对我们的影响，知道情绪的重要性，从而好好地控制情绪，从而好好地在乎自己的情绪，那么此时的我们就会明白，自己的情绪很重要。#心情日记##致自己#

比如在过程中，遇见了困难，遇见了我们所不愿意面对的情况，此时的我们会想要去逃避，会想要去放弃，其实这是很正常的心理，但是若是我们放弃了，我们逃避了，一件事情，必然是完不成的。

所以说，真正想要做到一件事，想要改变自己的人生，想要自己的人生越来越厉害，那么我们真正要做的就是去坚持。

因为只有坚持了，不管我们想做什么都能做到，只有坚持了，不管我们遇见了什么，都能面对，也都能扛过去。#泰国法门情降##柬埔寨情降法事#