“学会与他人分享和沟通，朋友是生活中不可或缺的部分”。分享也是需要技巧的，为什么现在越来越多的社交恐惧者呢？生活节奏越来越快，人们越来越浮躁，只接收最直接的表述，已经懒得去思索背后的意思，你一旦做出了错误的表达，被错误的解读，那么你所受到的伤害将是加倍的，于是更多的人选择了沉默，正所谓做的越多错的越多。找到互相理解的朋友，即使你说错了话，她/他也不会过分解读才是最重要的。

如何解决社交恐惧症？解决的方法有哪些呢？

我最近收到好多邀请都是关于“社恐”的，今天借着这个问题和机会，讲讲社恐。

社交恐惧，说白了就是难以融入社会上的人群。有些严重者，甚至想远离人群，这被看成是一种病，我看则不然。那它到底是不是一种病呢？要看从什么层次，什么角度去分析。从丢失自性，需要别人的帮助和认可，必须“随大流”的角度看，那就是一种病。如果说，没有丢失自性，或者后期找回了自性，知道自己的优缺点，知道自己的人生方向和使命，从这个角度看，它就不是病。

社交恐惧的反义词是什么？是“八面玲珑”。八面玲珑这种人，不但不惧人群，反而在人群里如鱼得水，活的很滋润，很潇洒。八面玲珑这种特性，有些人是先天部分，也就是天赋所占比例比较多，有些人是经过后天努力锻炼出来的。不管是天生的还是锻炼的，只要形成这种特性，它就会生出一种气场，或叫磁场。有了这种磁场以后，很多人会不知不觉的围着他（她）转。如果从比当前层次高的角度去看这种现象，就会发现，凡是人群向谁或者什么东西聚拢；或是围着谁或者东西转的时候，就说明那个人或物有一种磁场，在吸引着他人。而有社恐的人没有随大流的去加入那个漩涡，说明一个问题，就是他（她）本身就存在一个与之不同的磁场，没有被吸引就说明自身有一定的吸引力，只是本人没有发觉，不懂利用而已。

在我看来，有“社恐”的人，不但不应该自卑，反而应该庆幸，庆幸自己没有“随大流”，庆幸自己本身就有一个与众不同的磁场，要不然早被别的磁场带跑了。自己所要做的就是挖掘并找到自身的与众不同之处，然后把它慢慢的放大，一点点的显露出来。如果在某一阶段，自己需要别人的帮助和认可，不得不随大流的话，那就索性糊涂一点，不要计较太多。不过要时刻在心里提醒自己，这只是暂时的，自己本身的磁场终究要把它挖掘出来。

有了这个认识之后，关键的部分就是做！脚踏实地的做！眼光往自己身上看，心思放在挖掘自己的闪光点上，不用顾虑自己找的闪光点对不对，生活和大自然会告诉你答案！

加油吧，社恐强人！

#任嘉伦不能接受的聊天冷漠三连#其实作为一个社交恐惧的人真的不知道回复什么，往往自己成为最后一个回复的人，变成了话题终结者，当然有时候是自己想结束话题，不知道聊什么，但只发一个字好像很少，因为不想被冷漠对待所以将心比心不会这么对其他人的，任嘉伦在不说再见里饰演的穆青就是一个对陌生人都会很温暖的人，但是因为卧底任务不得不做一些违背本心伤害别人的事情，所以卧底真的是最难的，致敬！#闪闪发光的你# @任嘉伦Allen