归因偏差:观察他人行为时，我们常会把他人行为归因于性格或忽略外部因素进行解释，对自己的行为分析则恰恰相反，常常归因为环境导致的。 比如情侣吵架，你往往会觉得自己生气是有环境刺激导致的，而对方生气是因为脾气不好。#无恙情感导师如何挽回前男友##无恙情感咨询师怎么挽回前男友挽回男朋友##情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友##无恙情感导师怎么断联挽回异地恋跨国恋挽回爱情##婚姻咨询怎么挽回婚姻修复挽回老公##情感专家分析婆媳关系父母反对挽回前任##无恙情感导师小三劝退分离第三者#

读一读“空船理论”…

《庄子·山木》篇中也有一个故事：
方舟而济於河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。有一人在其上，则呼张歙之；一呼而不闻，再呼而不闻，於是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！
你驾驶一只小舟在河中游走，有一只空船撞到了你，虽然你脾气不好但是不会生气，但如果有一个人在那船上，你就会大声呼呵他。
叫喊了一次对方没听到，你就会再三地呵斥人家，并且会口出恶言。之前不生气可是现在却生气，完全因为之前是空船而现在船上有人。
不以自我为中心，虚怀若谷地生活在世上，又有谁能加害于他呢？
这就是庄子的“空船理论”。
在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？
其实，这都是一个心态问题。
其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事，一切问题就迎刃而解了。
不抱怨，不以自我为中心，以谦虚的心态，面对生活。
这是一种智慧，是一种豁达的胸怀，是“留得青山在，不怕没柴烧”的深谋远虑。
而成熟的标志，是一种百炼成钢绕指柔的状态，知道什么时候昂头，知道什时候低头，柔刚并进，进退有度，是一种谦逊的姿态。
俗话说车到山前必有路，只要有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，那么就一定能突破困难，继续向追求的目标前进。

随笔记-匆忙的炎炎夏日
这两天一直在医院来回奔波
7.12老公6点多起送我坐车去南京
工作原因不能陪我去复查
但怕我中午回苏州没饭吃
中午休息时间回家给我做饭自己也没来得及吃
晚上下班忙完又是马不停蹄赶来医院找我
肠胃炎的老公一天没吃东西 因此和他生气
还赌气他不吃饭我就不挂水
最后也只是喝了一份绿豆汤[哼]
真的很生气 以后再不吃饭要打了！！[怒]
11.30挂完水得知家里停水
去妈妈那里洗完澡到家已经1点多
奔波的一天只睡了5个小时就起床上班

7.13下班完了麦当劳就去医院 想早点结束回家
结果等一个小时到9.50才排上号
老公腰间盘突出这两天又犯了
疼得不行也永远不会说一声
挂水我手疼就全程侧着腰给我揉手
也不管自己的疼痛不适
此刻他在我旁边打呼 愿他今晚有个好梦[月亮]
#反思
不知道自己最近怎么 早起一天独自跑了两个城市三个医院 炎症复发 整个人终于绷不住了 很累 很暴躁 完全没有耐心和多余的情绪 老公说我这两天一天可以凶他八百次 冲他发八百次脾气 我却并没有意识到…
即便如此老公还一直包容我 会委屈地嘟着嘴对我说 “可不可以不要凶我了 开心点好吗”我承认自己脾气不好 没那么温柔 但我会好好爱你的老公 我知道最近工作让你很累 也知道你在为我们的家努力想给我更好的生活 同时也放心不下我 其实去南京得知发炎的时候就觉得 这辈子最后悔最后悔的事就是没有在身体最好的年纪遇到你了 不能给你一个健康的我 因为我太悲观 可能要让你一生一直为我的健康和情绪担心 陪我提心吊胆 想到这里只想在有限的时间里更爱你多一点 多一点 再多一点 不知道你知不知道我有多爱你 就算对你凶发脾气也只是因为刚去完医院情绪太差还没消化 只有在你面前才可以放肆地做个孩子 不用长大 想哭就哭 想闹就闹 一屁股坐地上你也会把我抱起来摸摸头说宝宝乖 想你更爱我 看你温柔耐心地宠我…
总之很爱很爱很爱无限爱我的老公 对老公没有别的要求 只是未来的每一天希望你都可以乖乖按时吃饭 身体哪里大大小小的不舒服都要第一时间告诉我

老公也一定要学会让我安心[心]