#周末辟谣# 【不吃肉就能改善高血脂吗？】答案：否！

有很多高血脂患者认为，不吃肉、多吃素就能改善高血脂。实际上这样的想法是片面的。

体内胆固醇的来源，70%是合成的，30%是吸收的。即使不吃肉，人体也会从其他食物中吸收营养成分，合成胆固醇，比如过多的碳水化合物也可以使自身合成胆固醇升高。

所以绝对不吃肉并没有太大意义，碳水化合物、糖分、淀粉等其他食物的摄入都要控制，不能过量。

另外，其实肉中含有的蛋白质是占多数的，其次是脂肪和胆固醇等，尤其是精肉中含有高质量的蛋白，对机体的生长发育，以及维持充沛的精力十分重要。

因此适当摄入肉类也有利于健康，对于心血管病患者，一天的肉摄入量建议控制在150g左右。#家庭健康月# #营养知多少# #医学微视#

​​每年的4~7月是手足口病的高发期，虽然现在手足口病出现的频率没有之前多，但是依旧需要家长们提高警惕。

不过家长们也不必太过担忧，充分了解手足口病的相关知识可以帮助我们减少很多错认误认，避免不必要的麻烦，正确就医。

那手足口病到底是怎么回事？都有哪些症状？应该这么预防？戳↓↓↓图了解。#家庭健康月# #医学微视# #手足口病#

#世界过敏性疾病日# 过敏性疾病又称变态反应性疾病。

目前最常见的过敏性疾病包括哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。
其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

服用抗过敏药物后为什么不能开车？检测过敏原必须要知道的是什么？戳↓↓↓图了解。#医学微视##家庭健康月#