成交要注哪意些细节呢? ͏
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脾虚以脾气虚、脾阳虚最为常见,每有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻(或大便先硬后溏,亦有表现为脾虚便秘者)、食减、水肿等症。 《脉经》卷二:“脾虚,……病苦泄注,腹满,气逆,霍乱,呕吐,黄疸,心烦不得卧,肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒,令人心腹胀满,水谷不消,噫气吞酸,食辄呕吐,霍乱泄利,四肢沉重,多思气结,恶闻人声” 在饮食上不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜,可起到滋阴降热清火的功效,对阴虚内热之人极为有益,并且去火效果极佳。 在起居上注意要早睡早起,不要熬夜,可养肝肾之阴,令内火不易生。一般熬夜之人多为阴虚内热。每日频饮生地麦冬水(生地黄15克、麦冬15克泡水),可滋阴润肺,令您有痰口干喉咙痛的问题消失。 或者是选择补益脾胃的 德甫堂常胃葆茶 每天两杯 开水泡着喝 健脾生津的 也是很好的,祝你健康! =============================
#每日一善[超话]#
静坐常思己过,闲谈莫论人非。多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己。如果你能像看别人缺点一样,如此准确般的发现自己的缺点,那么你的生命将会不平凡。活着一定要有爱,有快乐,有梦想。没有任何的事情可以造成心理上的痛苦,痛苦是来自于你对事情的解释。 #每日一善##正能量#
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