夏天瘦不下来？背锅侠竟是它！
你以为夏天食欲差、饭量少、会变瘦，结果反而胖了，多半是空调吹多了！
因为温度高☞食欲差！
而空调屋里呆久了，温度低☞食欲大增！
更可怕的是，天气热很想吃温度低的食物刺激食物，容易忽略食物中的高热量反而不利于减肥。
但如果你想瘦，有一个靠谱方法，就是运动减肥。在锻炼身体的时候，体温会升高，摄入的食物会减少，健身同时还能减肥！#小暑# #夏季减肥大作战#

回家一周吃了六顿火锅一顿串串香 上辈子是块火锅底料吧

[二哈]新发明了一种油碟+麻酱

也觉得不戳阿不戳
凌晨四点被我妈打错电话搞醒

打了一把排位
果然 大早上是不会挨骂的哈哈哈哈哈哈
小粉丸简直就是我的肠道克星

拉晕在厕所
回家以后越来越想吃越来越能吃

冰棍都得一次吃两根才满足了55555
近期的计划是参加完学子宴然后月中飞成都

我太想吃正宗的重庆火锅了！
但是又不想自己去 想去旅游有没有好的男朋友推荐下？！
好想瘦好想瘦好想瘦[跪了] https://t.cn/R2WxNUM

2021.7.6

昨晚真是

先是十一点就睡了，睡了二十分钟，就感觉很吵很不舒服。还被蚊子叮醒了全身痒。
就起来喷花露水，换了个方向睡觉，空调开低了一度。

睡到三点，感觉身体不舒服。
起来就感觉肚子太涨了，想吐。
扣了一下，吐了两次吐不出来了。

早上做了个梦，很真实那种。有点不喜欢这个梦，梦到他和另一个人。
起床自己的脸瞬间就大了，肚子也大了。
胖就是一瞬间的。

昨天吃的着实多。
早午晚都吃了还吃了很多零食。
按理说以前这样不会出现这种情况
说明我的胃饿小了，还有身体负担不了这么多垃圾了。
我的大脑也不能接受。

我再也不要吃这些垃圾了。晚上也不想吃，
我只想瘦。
我觉得郭麒麟那段说的真的很好。
减肥不只是给身体减负，还是心里上