#28天断食减肥[超话]# （实时更新）
2021.06.11
DAY 5（开心及极度饥饿的一天）
体重：82.70 ⬇️ 0.4
身高：181.5cm
运动：跑步♀️4km➕20000步➕拉伸
ps：今儿满课没做什么运动就光走路了
早：猴菇米稀
午：1⃣️无糖酸奶➕香蕉➕半勺黑芝麻➕鸡蛋
2⃣️沙拉➕全麦面包片一片
下午：元气森林
晚：一个丑橘子➕半个小苹果➕两片苏打饼干
（真的是今天太饿了）
明天不准备上称了！
拼搏百天瘦到145斤 #减肥##减肥打卡#
2021.06.11
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体重：82.70 ⬇️ 0.4
身高：181.5cm
运动：跑步♀️4km➕20000步➕拉伸
ps：今儿满课没做什么运动就光走路了
早：猴菇米稀
午：1⃣️无糖酸奶➕香蕉➕半勺黑芝麻➕鸡蛋
2⃣️沙拉➕全麦面包片一片
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晚：一个丑橘子➕半个小苹果➕两片苏打饼干
（真的是今天太饿了）
明天不准备上称了！
拼搏百天瘦到145斤 #减肥##减肥打卡#
#小确幸# 20201104
今天是高效且收获满满的一天哦
[微风]今天的早餐和晚餐 颜值不太行哦 不过营养可以[嘻嘻]
[微风]上午没有课 出了一套题还备了下分班后文科班的课
[微风]中午去吃了最近同事刚安利给我们的土豆粉 五个人组团去的[哈哈] 不过分班后我应该没有时间出去吃了 真的超超超好吃[色]
[微风]今天吃了好多水果 苹果 西红柿 桃子 板栗 苹果梨 葡萄 丑桔 橘子[爱你]
[微风]下午监考 下班晚了15分钟[允悲]
早睡早起 越自律越幸运[月亮]
今天是高效且收获满满的一天哦
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[微风]上午没有课 出了一套题还备了下分班后文科班的课
[微风]中午去吃了最近同事刚安利给我们的土豆粉 五个人组团去的[哈哈] 不过分班后我应该没有时间出去吃了 真的超超超好吃[色]
[微风]今天吃了好多水果 苹果 西红柿 桃子 板栗 苹果梨 葡萄 丑桔 橘子[爱你]
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【拼夕夕】
1⃣️高山脐橙新鲜赣南橙子：https://t.cn/A64wCUyl
领4劵，2斤小果到手4.79
2⃣️山东现摘桃子水蜜桃：https://t.cn/A64yXwNf
领4劵，2斤尝鲜装到手5.9
3⃣️云南天山雪莲果：https://t.cn/A647y3qQ
领7劵，3斤单果到手5.97
4⃣️不知火丑橘新鲜现摘丑八怪橘子：https://t.cn/A64hs0Ua
领4劵，3斤尝鲜装到手6.8
（看好评价自辨哈）
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