今天跟哥哥说起这几年
我发现我最喜欢的还是19年
头发是这个长度是这个卷是这个颜色的时候
再去翻了翻朋友圈那些文案果然尽显欢乐
这一年不知道怎么回事真是过的荒唐至极了
我总觉得这一年我在不断的背叛着自己
背叛了我所想甚至所做
我不够清醒也不够洒脱
有一种活在混沌缥缈世界里的感觉
好些人想拉我出去
可前段时间我就固执的想去疯狂一把
但也确实疯狂了 只是惹得自己一身伤罢了
这段时间跟哥哥聊天
他会说感受到我长大了 成熟了
不再偏执的去执着某些东西了
我们两个更像是在聊天中不断输出现在自己的观念
互相讨论着感情到底是个什么样
结果
我俩异口同声地说別谈恋爱 真麻烦
哈哈哈
对啊真麻烦真麻烦

#即兴喜剧[超话]##南京无名喜剧##來斯即兴#
人们烦恼，迷惑，实因看得太近，而又想得太多 ——罗曼·罗兰

现在确实到了#來斯即兴# 近期最困难的时候，我身感疲惫和力不从心，很多时候我都感觉到撑不下去，只是有些话绝对不能说出口，想想一帮人都不容易。

#超的备忘录#
路是自己选的，不是有希望才坚持，是坚持了才可能有希望。

身为娱乐圈之中的女演员，需要时刻站在聚光灯之下，所以需要时时刻刻保持着自己最好的一面。除了拍戏之外，还需要频繁地参加一些红毯和采访活动，所以淡定从容的姿态对于她们而言是非常重要的事情。
反之，如果女演员在公开场合之中没有办法很好地展现出自信和底气，那么就会露怯引发外界的质疑。在最近的一次红毯活动之中，我们就很明显地看到了不同的表现带来的结果。马丽的淡定与从容，赢得了观众们的喜爱与赞美，而陈都灵则是显得尴尬十足，不光露怯还引发了网友的调侃。
两人截然不同的反应，一方面说明演员的底气是装不出来的，另一方面也告诉我们，用一场红毯就可以轻易照出演员底气的虚实。所谓的公开活动，某种程度上也成了“照妖镜”。
此次的红毯是上海电影节闭幕式，当天众星云集，现场热闹非凡。在主持人的带领之下，参会的嘉宾也纷纷从红毯上走过。当天陈都灵是以《热汤》这部电影之中女一号的身份登台的，因为是女一号，所以陈都灵的装扮也是十分的豪华，穿了一件亮银色的连衣裙，连衣裙上有大大的蝴蝶结和长长的裙摆，看起来很漂亮。
陈都灵本人是比较瘦的，如此大的衣服套在身上自然行动也非常困难了，所以厚厚的裙摆都需要一旁的男演员帮助才能够较好地提起来。另外，除了衣服之外，陈都灵当天的妆容和配饰也是没得挑，她选择将头发梳起来，以一个发髻的形式拢在脑后，露出了漂亮的头骨和精湛的脸蛋儿。
可惜外表虽然很漂亮，但是陈都灵的表现却被观众认为是露怯没底气。因为当时的主持人在采访的时，因为不熟悉一度没有叫出陈都灵的名字。而且陈都灵在接过主持人话筒的时候突然变得卡顿了，尴尬之下只得将话筒递给了身边的男演员。
从这卡顿就可以看出来，陈都灵当天或许还是有一些紧张的，所以没能准备好台词，尴尬无奈之下不知道说什么，只能让旁边的男演员来代替自己。
一旁的男演员接过麦克风之后，却是回答的行云流水，简单地做了自我介绍之后也将陈都灵的名字介绍了一番，算是成功的帮陈都灵缓解了尴尬。但缓解尴尬之后，人们对陈都灵的印象也是大打折扣了，觉得她身为一个女明星，在这样的重要的场合之中，应该是落落大方，言谈举止得体的，可是陈都灵的表现却显得有些小家子气，毫无底气。
相比较之下，当天女明星马丽出场的时候就显得从容淡定了许多。马丽在电影节之中和《东北虎》剧组一起走上了红毯，《东北虎》这部电影之中，马丽作为女主角自然也会在红毯之上会接受主持人的访问。
而且主持人在采访马丽的时候，马丽给人的感觉也是从容自信。首先她穿着大方得体，白色T恤搭配黑色裙子，修饰了身材又非常的曼妙。其次，在主持人询问马丽对于获奖是否有信心的时候，马丽也是秉承了一贯的从容有底气，表示：当然，这么优秀的导演，这么优秀的演员！
这番回答不光是低调了夸了一下自己，而且还夸赞了自己同剧组的人员，可以说是实在是高情商的回复啊，被网友们大赞，不愧是老演员，底气和能力毋庸置疑。
到了这里，或许很多朋友会问这样一个问题，说了半天演员的底气到底是什么呢？应该如何塑造呢？其实这个问题的答案也是非常简单的。借用张雨琦的话，一个人演员的底气应该是自己的能力和过往的经历。如果没有代表作品，光是靠人气站在台上，那一定是非常虚的。
所以说，虽然漂亮时尚，但是陈都灵站在舞台上依旧会显得露怯会没有底气，是因为她本身没有什么根基。陈都灵出道以来，作品虽然不少，但是有知名的作品却并不多。而且她本人除了漂亮这一点，在业务能力方面并没有交出出色答卷，再加上缺乏历练，所以站在电影节表现确实不太大方得体。
而对比之下，马丽就显得底气十足了。毋庸置疑，马丽是一个优秀的演员，且拥有着自己的众多代表作品。而且马丽成功地找准了自己的事业方向，选择以一个喜剧女演员的身份在行业之中打拼，她的作品与能力都获得了众人的认可，所以站在舞台上的时候也是相当的有底气。
在面对主持人采访的时候，马丽更是从容不迫的样子，丝毫看不出来有一点点的紧张和忧虑，这就是一个演员的底气。演员想要塑造出这份底气，其实最主要的还是要打磨自己的演技，锻炼自己的能力。只有演技出众能力和自己名气相匹配，那样站在舞台上才不会发虚；用自己的作品作为支柱才有话可说，不会尴尬的不知该讲些什么。
其实有底气的演员和没有底气的演员差别是很大的，除马丽和陈都灵之外，我们还可以参考桃花坞之中宋丹丹与张翰之间的尴尬镜头。当宋丹丹询问张翰的代表作是什么，张翰显得非常的无语，并且只是强调自己是一个演员，没有谈及代表作品。
张翰的这种表现其实就是一种没有底气的表现，他虽然出道多年拍摄的作品不少，可是要论起代表作还真的没有什么，所以张翰才会在宋丹丹的询问之下如此的反常。
而对比较之下，宋丹丹就显得格外的大气了。宋丹丹本身是一个知名的演员，代表作品无数，所以在询问张翰时候也没有过多的考虑，或许在她的心中，一个演员都应该拥有自己的代表作品。由此看来，有底气与没有底气的演员区别还是很大的！
总的来说，一位演员想要在娱乐圈之中变得淡定又从容，那么一定要拥有自己底气。而底气则是依靠能力与代表作撑起来的。只有用实力和强悍的实力去赢得众人的认可，用优秀的作品支撑起自己的知名度，才算是一位合格的演员。
如果单单只是靠一些流量和粉丝的支持，那么这样的演员站在舞台上是不会长久，自己也会非常心虚的。对于演员有没有底气这件事情你们还知道哪些例子呢？欢迎来文末和我一起沟通哦。