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谁说胖MM没有快速健康瘦身的捷径？

cici不止一次说过，减肥关键是要选对方法

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【投稿】真的没人觉得扁鹊超标了吗？
改完之后这也太强了吧，绿豆熟练度扁鹊，之前还是梦境大乱斗随机到扁鹊升到的绿豆熟练，今天直接上排位，全程单排，以前要么2技能对敌人打伤害，要么2技能对队友回复，二选一，现在只需要2技能对着敌人就完事，队友在附近就能回复，放一次等于改之前两次，大招引爆之后不清层，挂着5层的扁鹊谁能治的住？

#王者荣耀#

#育儿# #好物推荐# 夏天啦，外面再热也挡不住幼崽们想要出去玩的心，户外活动好处多多，但是防晒防蚊措施要做好，分享几个我觉得好用的防晒防蚊用品。【防晒帽】小朋友们皮肤娇嫩，比大人更需要做好防晒措施，夏天防晒帽我买过两个，一个是薅羊毛花35¥买的lemonkid柠檬宝宝的防晒帽，缺点很明显，重、厚、前帽檐有点宽会遮挡视线、有点硬不方便携带，最重要的是娃不愿意戴，戴上就给你扯掉[允悲]后来花大价钱买了SundayAfternoon的帽子，只能说钱没白花，出门终于肯戴了，很软，很轻薄，随便折一折就能塞包里，我买的长尾款，脸和脖子都能遮挡，颜值在线，预算够的话五星推荐[打call]【防晒霜】光有帽子还是不够的，露出来得胳膊腿也需要保护，而且有时候玩嗨了觉得帽子碍事就不戴了，所以防晒霜在出门前要认真抹好，脸、脖子、胳膊、腿（手我一般不抹，因为他有时候会吃手）。小朋友的防晒霜要选纯物理防晒，防晒原理就是反射紫外线，对皮肤没有什么伤害。之前做功课看到推荐比较多的有trukid、thinkbaby、allgood，因为纯物理防晒普遍肤感都不太好，泛白，像刷腻子粉一样，对比了一下，allgood还算比较好推开的，抹匀之后不会很白，防晒指数也够用，一管都快用完了，因为我偶尔也用来抹胳膊[doge]（防晒霜六个月后可以用，六月龄前还是帽子衣物物理遮挡一下吧）。也有买防晒服，在迪卡侬买的，我觉得穿防晒服太热了，没怎么给穿过，直接涂防晒霜，避免最晒的时段出去玩就可以了。【驱蚊】蚊子叮咬人，主要是被人体的体味、体温和呼吸出的二氧化碳吸引的（和血型没有什么关系），小朋友新陈代谢快，出汗多，特别招蚊子，儿童驱蚊室内推荐纱窗和蚊帐（大一点的孩子可以用菊酯成分的大品牌无香液体蚊香），室外则需要安全有效的驱蚊剂。我买的是含20%避蚊胺的索耶乳液，避蚊胺（DEET）是使用最早，研究最多，品牌也最多的驱蚊剂，使用安全，而且有效。去有水的公园之类蚊虫多的地方，抹在裸露的皮肤上，注意避开眼口手和伤口，有效时间大约五个小时，2岁以下使用每日不超过一次，先涂防晒霜，干了之后再涂索耶。就这么多啦，具体防晒驱蚊的科普文章有很多，可以自己找来看。[作揖]