#卤水二妹姐[超话]#

早餐：欧包夹黄瓜西红柿肉松煎蛋，苹果拌酸奶，黑咖，两个核桃
午餐：鸡胸肉洋葱胡萝卜黄瓜拌魔芋面
晚餐：蒸玉米，鸡胸肉炒油麦菜

12点前睡✓
✓
喝水2500ml ✓
情绪稳定不发脾气✓
运动✓ ​​​ ​​​（今天休息日！）

我真的超爱囤东西，冰箱里满满当当的，上面是蔬菜酸奶杂粮杂豆鸡蛋，中间是面包儿子的饺子和之前买的雪糕，下面几乎全都是肉，总觉得囤的满满的才安心。
曾经一天吃八根雪糕一口气吃四根的我，批发冷饮的都认识我了，从夏天吃到冬天春天又夏天，希望这个夏天可以尽量不吃吧[泪]

明天希望可以早起运动，因为要带儿子去别人家做客，减脂餐肯定是吃不了了

#减肥打卡#

好热，闷热。

这个夏天，比去年还热。

好多年夏天没买过冰淇淋，两人刚在一起的时候，总去东湖新村路口一家批发冷饮的店买一袋五花八门的雪糕，我爱吃四个圈，咖啡雪糕，董哥爱吃小雪糕，吃着喜欢的雪糕过夏天。

后来，这家店不见了，也就没有再买过一大袋的雪糕。

今年实在太热，买了几次盒装的梦龙，一盒4个，一人一个一边看剧一边吃吃吃。

今年很盼望过夏天，希望高温能够消灭病毒。

可惜，病毒还存在。

口罩还得继续戴，不知道还要多久。

湖北，夏天，往年的重要任务就是防汛，今年真的任务重。

最近下的雨，太多了，特别是大暴雨，可怕。

7月，雨快停吧！

楼下开了家冷饮批发店，于是每天晚上跑步后总去买瓶啤酒，一遍慢悠悠地走回家一边饮酒。到家后抱着瓶子打了几个快活的饱嗝，麦芽和啤酒花从我的灵魂里升起，穿过我的喉咙散在酷夏的热气里，觉得很是快慰的档口，我对着风扇啃西瓜的爹拍了拍肚皮，我还来不及感叹他肚皮的回声像极了指头敲击在熟透的西瓜上，就见他一脸惋惜地对我说:没喝酒之前我肚子上也没有多少肉的。