三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用 1~2 次，每次 1 碗。
黑豆有补肾益精清热之功
绿豆有清热解毒消暑之效
赤豆有清热利尿消肿疗效
三豆同时用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。
三豆汤
【材料】
✦ 绿豆、赤小豆、黑豆各 20 克，冰糖适量
【做法】
✦ 将豆子洗净，清水浸泡 1 个晚上；
✦ 将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮 3 个小时；
✦ 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
【温馨提示】
✦ 老人、小孩或者是肠胃不好的朋友，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
✦ 三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
三伏天一年中最热的时候，人们容易出现上火、食欲不振、湿气重等不适症状。
经常喝一碗三豆汤，能够清热解暑、健脾祛湿，赶走这些不适，远离疾病！
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#壁纸[超话]# 一花一世界。
一朵盛开的花，是一株怒放的生命。
花开无度，花落无声，暑往寒来，草木知秋，面对人世的悲欢，花无言，花尽知。
就象人心永远不会满足于现实，鲜花也永远不会满足于温室。同那“野火烧不尽”的小草一样，花，本属于大地；花，也本该盛开于大地。哪怕在风雨中凋零，哪怕在瞬息间寂灭，至少，曾经来过；至少，曾经怒放；至少，曾经活过真实的自我。
#夏日炎炎每日一善#

记得在地道战的时候，华北到处都在挖，并不是说就冉庄一个村，战争是残酷的，但并非是无情的，悲伤，绝望，残忍，希望，爱情，友情，亲情，这些并不是没有只是无比纯粹，相反的，和平年代这些是不明显的，时间长了就会磨灭掉所谓的“情”迟到的都是邪恶的帮凶最后的结局告诉我们 人一定要目标远大朝闻道夕死可矣，日本鼎盛时期就是在二战，衰落时期也是在二战。中国鼎盛时期是在唐朝到清朝，我们有宋朝的经济，元朝的热血，唐朝的士兵，明朝的精神《我的团长我的团》《亮剑》《雪豹》，《滇西1944》这几部拍得比较有良心，里面的日军都会打战，中国军队赢得都很惨烈。之前看过《我的兄弟连》及清朝的治理发现抗日神剧不可怕。最可怕的是这些神剧是怎么过审的？这应该才是最可怕的吧！？战争就是这样，尤其是不义之战，很写实，很能反映当时日本人的真实感受，电视能在卫视上映，是得交了多少钱………独裁可不是啥好事，一群人的智慧难道不比一个人的好吗？集思广益取长补短才是正确。抓住那些好小的事情机会有啥用？又不能挽狂澜战争就是这样，尤其是不义之战，很写实，很能反映当时日本人的真实感受，早知前三年，早知后三年，幸福万万年没有，好人 只有利益………方寸间，历数世上桑田沧海；时空里，细品人间暑往寒来，是朋友既然知道战争的残酷，为什么抗战剧拍成游戏？？？………… https://t.cn/R2WxYHH