#水知识# 你知道喝水的正确时间吗

今日小编与大家分享一下关于喝水的一些话题

提到喝水大家可能会说，谁还不会喝水，你说这个有点让我们感觉智商都低了，小编首先问大家一个问题，你知道怎样喝水吗，大部分人都知道喝水有益健康，一天要喝够8杯水，可是你知道喝水的正确时间吗？下面小编就给大家分享一下

当我们6:30起床之后，可以先喝一小杯水，促进肠道湿润方便排便和排尿。8:30的时候我们也可以饮用一杯水，可以防止脱水现象发生。中午11点时我们经过了一早上的活动，此时身体已经非常缺水了，适当地补充相应的水分，可以让头脑放松，舒缓神经。下午2:00的时候，我们已经进行了一定的午休，睡醒后有点口干舌燥，还有一点困，可以喝点水保持精力，恢复清醒。下午5:30是大多数人下班放学的时间，想要减肥的小伙伴注意了，可以在饭前喝足量的水，这样能够减少食量，有助于减肥。另外提醒大家，每天可以饮用一瓶水义水素水，它富含氢气，易于细胞吸收，长期饮用对身体有一定的复原，特别是爱美的小伙伴，长期饮用，皮肤会越来越好！

彻彻底底地失眠了。总是会在失眠的时候去翻聊天记录，无论是输入什么样的关键词，弹出消息最多的，永远是与你的聊天窗口。

记得以前你说过，关系再好，要做到每天都沟通，都有来有往地聊上几句是不可能的。但是，我们做到了，我知道你有在努力，对你来说应该是很努力才对。

其实我俩到今天为止，我还是会去介意你身边的人，会吃醋，会去因为你跟别人的一些小细节而小情绪作祟。但是这一切，我不再去自我谴责自己了，反而挺感慨的，2年过去了，我还是那么在乎你的，我是有多害怕自己不在乎你了！

你在我这，几乎百分之八九十的情况下都是顺位第一的，而我在你那即便是不会靠后，但是顺位第一的百分比应该也很低。其实我有试图说服过自己，不要那么在乎你不要太看重这份感情顺其自然就好，说服自己你就是我漫长人生的一个过客，指不定到了哪一站你就会下车了，甚至会用激将法告诉自己，我对你来说那就是一个很好的朋友，而不是最好的朋友。但是这样的说服管用也就只管用那么一会会儿，用不了多久，你的一条信息一个语音，又把我拉回到起点。

我似乎享受且煎熬在这样的状态里，并且无法自拔。

我挺羡慕你的，不单单是羡慕你有我[偷笑]还羡慕你可以那么理性地处理很多被感性裹挟的问题，并且还能把自己很利索地择出来，这是我再怎么学都无法学来的本领。有时候会奢望你在面对我的时候稍微感性一点的，但是性格这种东西，已经根深蒂固了。

今天我跟小雪聊天，你嘟囔的那几句，我不知道你是真吃醋了还是说就过过嘴瘾，但是事后回想起来，我不经意就嘴角上扬了。被自己在乎的人在乎着，也就是他们口中的双向奔赴，应该特别美好吧。

特别想跟你说，你给我定饮料，给我买糖，给我送水果茶，你释放的信号我都收到了。只是，我不知道该怎么跟你说，收敛的时间久了，我好像不知道怎么去跟你说出我的真实想法了。

天亮了，我从晚安跟你说到了早安！

#闻了味道都想吃的美食# 这次也是原创，给我爱的女孩。巧克力我很喜欢吃的，给特别值得的她。
——————————————————
铛铛铛，凌晨三点钟，
花冠女神降临了。
欸，我说小孔，你为什么那么忧愁
你说你每天都要去做一件事情
它会让你与地球暂时失去联系。
我也不想与你分离
那你什么时候回来呢？
月亮出现于穹顶，星星也与她一起。
其实我一直都在这里
只是暂时谁都不想理
哎呀，那小孔，巧克力你吃不吃，
石榴汽水你喝不喝呀？
好吧，那今晚，我就不去宇宙了。