突然认识到自己真的很废物这个事实[悲伤]感觉自己什么都不行平平无奇没有特长，做事也坚持不下去没有恒心，不愿意跟别人打交道自我封闭过度不会说话口才不好交友能力底下，严重拖延症随波逐流没有自己的主见，唯一的优点是比较有自知之明[衰]不要求自己一定要当个奋斗批吧，但是总有一种连普通人平均水准都没有达到的感觉，很不安
和康复师俨然成为了朋友，天天在这里吃吃喝喝，一待五六个小时[偷笑]
康复久了也懂得了一些小知识
据观察，很多疼痛都是肌肉拉伤或者不放松引起，或者是某处肌肉过度代偿，某处肌肉没有被激活，去康复的有很多体育特长生，小小年纪就各种问题，看着就很心疼
所以大家运动要适度，找到适合自己适合的运动模式，运动过程中注意防护，尤其是各个关节，完事儿后一定一定要放松肌肉，热身重要，放松更重要❗️
康复久了也懂得了一些小知识
据观察，很多疼痛都是肌肉拉伤或者不放松引起，或者是某处肌肉过度代偿，某处肌肉没有被激活，去康复的有很多体育特长生，小小年纪就各种问题，看着就很心疼
所以大家运动要适度，找到适合自己适合的运动模式，运动过程中注意防护，尤其是各个关节，完事儿后一定一定要放松肌肉，热身重要，放松更重要❗️
现在孩子的大部分压力来自于父母的过度焦虑！焦虑自己孩子不优秀，焦虑孩子学业跟不上，焦虑孩子没有什么特长！其实我们应该好好静下心来思考一下，然后果断地停止掉无止境地对比跟攀比，把学校所谓的一切评优活动及孩子的学业考试通通先暂时搁置一边，让孩子拥有自己自由支配的时间.暂时的学业落差并不会影响孩子以后的成长！
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