四千多字，这篇微博比较长。但，基本上读不进长文的人，多数也经营不好什么人生。道理不多赘述，讲太多也不好。
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中，最根本的不寄幸托在这个人身上：都是你不好！
这样“我”就还是好的，我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了，我面对的是会什么呢？不确定。所以，宁选愿择保留负因面素，再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义，是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人，发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系，老公老或婆什么地方做不得好，但是他们不也需要建议。
他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
他的要不是决解问题，而他是的形象和社交属性。虽然，他的处很境痛苦，但，他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得：这些痛苦他是的问题，他要负责解决，这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆，扮了演两个小人中之的一个，我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵，但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说：“我不跟争你了，你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象，又重会新回到结纠中。
所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前，会一用些意识不到的，式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍，或者说，把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
在我的个案咨询里，讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是，只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得，橘姐讲的这些很有道理，但我听了不受用，因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课，我换了一个角度，帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域，比较有经验的人，但是做过这么多咨询，我发现，最能决定成败的不是理论，不是我用的方法论，而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人，他的婚姻也不好，他知道亲密关系有很多问题，可是他一听到改变的方法，他都不试一下就会摇头。
他说：“你教的这些方法，都是理想状态的方法，什么去认可，去沟通，什么第三条路。对一般的婚姻，可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了，不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况，在咨询的时候我会建议他等一等，过一段时间再说，现在说什么都没有用。
大家在生活大，中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福，另一半不好，但你他给提出建议，他会都说没有用。
沟通过，他不听，还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候，你不就要再给建议了，陪他等一等。
他的目标，看起来想让这段系关变好，但是更准确地说，他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍，他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧？其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候，如果你有样这的想法，也别急，让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域，我经听常到很多人在说一句话，叫做：【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候，亲密问出题，两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事，不像物理化和学实验，有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的，一旦遇到问题，到底是谁的责任，怎么归因，其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错，谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由，证明对是方的问题，对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通，老公说一我沟通就她发火，老婆说我发火，是为因他沟通的方不式对，等等。这样下争去没有结果，作为咨询师，我不也关心谁对谁错。
我关心的是，以后怎么办？不管你们谁对谁错，但接下来你们想得过好一点，谁需要么怎调整？
这处是理亲关密系问题，最基本的原则：对错不重要，改变最重要。
这句话，我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急，老觉得只要你来求助，你提出不满，你就应该想办法去改变，承担你的责任。
我以前也觉得，抱怨是无意义的，因为，你把主动权推给了对方，对方是个滚蛋呢？你就只有跟着倒霉。
我建议，每个人把改变的权力抓到自己手里，哪怕跟对方离婚，也是在承担你的责任，也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做，只是抱怨，就不能解决任何问题，它只会维持，甚至让问题恶化。
我以为，这种想法很有道理，可是后来我发现，这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话，没办法反驳我，但是面有难色，不想再往下聊了：“你说得每个字都对，就是进不到我心里”。那我就在想，我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢？
我现在的理，是解他真的要需这个对错。
如果有人，续持呆在一段理不想的亲密系关里，不改变，可能也有意义。
第一个意义，我它把叫做：【保留负面因素】。
什么意思？
有时候，我们需在要生活里保留一些问题。比如，保留一个糟糕顶透的人，在我们遇到更大的苦痛的时候，就可以把问题，转嫁到这个人的头上。
从2020年至今，我们每个人都在经历疫情，疫情是一个巨大的，可不控的灾难，相比之下，人可更控。
假如，这些痛是苦某一个坏人导致的，我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维，我们给己自创造了一个想象空间，那就是：没这有些负面因素，我就不会受承今天这的些痛苦。
所以，负面因素，反而带来想象的空间。
同样道的理，当一个人怨抱他在关系的里不如意，我到听的是，他也给自创己造了一个想象空间。
比如：“我现没在钱，都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是，如果婆老节约一点，我现在的子日会好很多。
其实，谁也不确能定真的会么怎样，但在自他己的觉感上，就了有希望。
当我们一人个的时候，遇到种各问题，没别有人可说，只能说是自己的问题，或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣，可是，两个人又别特和谐，完全认同彼此是站同在一战线上，遇到问题，我们也没办法相互抱怨。
但，如这果个人跟我那有么多不愉快，我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中，最根本的不寄幸托在这个人身上：都是你不好！
这样“我”就还是好的，我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了，我面对的是会什么呢？不确定。所以，宁选愿择保留负因面素，再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义，是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人，发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系，老公老或婆什么地方做不得好，但是他们不也需要建议。
他就们是，说给身边他其人听一听。抱怨之后，会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的，温和的负体面验，跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置，从某种义意上来看，是有点舒服的。
两辆车发生碰撞，你是追尾的那一辆，你就是责任人。
你是被追尾那的一辆，你就是害受者。
虽然是都碰撞，但有人希望自把己看成任责人，这样可就以掌控这件事；也有人，欢喜把自己看受成害者，这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨：“现在的，者读越来越没有耐心，长一的点文章就不看，怎么办”？
我回答：看他是想解问决题，还是想得补到偿。
想解决问题，你就把当他成责任人，提具体的建议，写短一点，分段，加强奏节感。
但，果如他是想获得补偿，你就说：“真的！这届者读确实不行”。这样，至他少有了安慰。
不是有所问题，你都承要担责任。
我过的去思路就是，别一人抱怨，我就会想，从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴：“你的意思，是的我责任啰”？
这句话，以我前听不懂，后来我理解了。
他的要不是决解问题，而他是的形象和社交属性。虽然，他的处很境痛苦，但，他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得：这些痛苦他是的问题，他要负责解决，这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说，每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置，只要不一是直坐在那里，偶尔坐一坐，可以获收来自别人的关心、爱护，也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义，叫做：内冲部突的部外化。
什么意思？每人个都有内的部冲突。
比如，我要要不听我老婆的？我很冲突。听，因为省得麻烦；不听，因为我想自做己。这个两声音们我心里都有，就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈，自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我：“你必须我听的”！
我就能心安得理地说：“不，我不想你听的！你霸太道了”！这我，样就不需要，在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆，扮了演两个小人中之的一个，我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵，但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说：“我不跟争你了，你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象，又重会新回到结纠中。
所以，人对幸的福态度，常常又是想要，又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前，会一用些意识不到的，式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍，或者说，把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系，是我们最容找易到的障碍，好像都是因有为这个人，我命生中最紧密也最纠缠另的一半，拦着我，我才过，上不我想要生的活。
我们阻把力，外包了给另外一个人，这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些，不是想这判评些态度，而是为了喘口气，我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了，讲了很在，多关系中好相好处，所需要的思路。听到这里，有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路，也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下，可以想自想己要什么。
前面的话，如有果些话听你不进去，觉得有道可理是你不想听，不妨想一想：
是不是对面枕边这个人，你已经累了，不指望有变化了呢？
或许在你等着他努力，等他什么时主候动改变，你才愿配意合。
或者你会想，就算他变改也没有意义，太晚了，我们回去不了。
如你果有这样想的法，我同意你，你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己；也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点，不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳，把学到的方法，先储备到头脑里。
到了有一天，你感觉可以了，收获了足够多的安全，或足够多安的慰，你觉已，得经不用通再过维持现状，来获得这些了。
那时候，你学东的西，自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
微博好友圈几乎被我跟我闺蜜霸屏了
看她前阵子开开心心这几天又气鼓鼓
感叹人真是好神奇的个体！！
每个人在冲动的时候各种念头会跟野草似的疯长
冷静下来又觉得自己真是疯了
上个月月底我崩溃得大哭了一场
当着我爸跟我奶奶的面
真是被气得头发都炸起来了
起因是我爸把我的狗给丢了
他那阵子身体不好在住院然后特地回家一趟就为了把我的狗送走
我那天从驾校回来的路上还开开心心的
到家后我就没敢去看狗就怕我爸看见生气给扔了
笑嘻嘻准备出发送他去公交站等车回医院
然后我爸坐那慢吞吞开口“我把狗送走了”
我瞬间爆炸：“？？！什么？！你把狗送走了？？！你送给谁了？！你是送人了还是扔了？？！”
：“我没扔哦 送人了”
我：“那你说送给谁了？”
：“我说了送人了 送**人家了”
我：“？你骗人！！你哪认识人家！我怎么不知道你还认识老远的人家？！你给我说清楚你是不是把我狗扔了？你征得谁的同意了？我的东西你不征得我的同意就动了？”
：“我打电话跟你妈说了”
我：“她同意了？？她能代表我？我的东西我妈能动？你能动？你们还能有这个权利？居然敢瞒着我？？”
：“……狗不能养 有细菌blabla”
我奶奶：“…狗不能养啊…王奶奶前阵子被桥口的狗咬了 还去打针的 花了不少钱…不能养啊”
而此时的我已经进入狂化阶段开始了大逆不道 直接转头朝我奶奶：“？？？关你什么事！！都怪你！”
：“……怪我啥事？”
我：“还不是你之前一直在那说说说 你不说他怎么知道”
然后我就疯魔了急得眼泪刷刷往下掉 指着我爸：“你给我说清楚 我的狗你到底是扔哪了”
大概他的女儿已经很久很久没有发过脾气了 看我哭他懵了：“我放南边那个花木场牡丹园门口了”
我：“还撒谎？！我怎么不知道那边还有个牡丹园 说清楚了”
我爸：“真的 我放门口了 那边人流量大 人家下班看到就会带回家养的”
我：“行 你现在去给我把狗找回来 不然我就自己去找”
：“……你别费事了吧”
：“回头再给你抱一只养”
我：“行 你不去我自己去找 你最好说的是真话”
然后我胡乱抹了把脸 手机开导航（根本就没有这地方）头盔一戴 就出发了 留我爸跟我奶奶站门口 我当时想着“活该！自己跑去公交站吧”
后来我问了一路的爷爷奶奶叔叔阿姨都没个确切的方位 我就凭着感觉找
路过一个月季园 门口有个黄色的麻袋 我一惊 找到了？！ 但过去一看里面是空的 不是 就又哭上了 大概心理就是对不起啊我把狗领回来却没负责啊没照顾好它们啊 越想越崩溃
我爸给我打好多电话我都没接 我想着我今天找不到狗我就不回家了 急死他们
硬着头皮继续找 开了很远以后就开始分析 我爸在住院身体不好他应该不会开这么远我肯定错过了就往回开
然后我又路过那个月季园 我寻思我爸是不是着急没看清楚 哪有什么牡丹园 该不会就是这个月季园吧 这个黄色的袋子应该就是放狗的吧 然后狗自己跑出来了 我越想越有道理 骑着车就停过去 顺着花丛轻轻地喊 果不其然！！！！我的狗出声了！！！！！我顺着声音跑过去一看两只都在！！！但是被栅栏卡住够不着 它们被吓着了不肯出来！不过最后我成功地把它们带回了家！！！总计耗时两个钟头
回家后我爸已经回医院了 我故意不开灯不想让知道我回家了 算一算时间我妈应该接到我爸的消息该赶回家了 我就摸黑做晚饭
我妈到家一看我在家：“你还把人吓死了呢 你爸给你打那么多电话你为什么不接”
我没反应
我妈：“你不开心哒？”
我：“？我开心啊我为什么不开心”
：“你爸说他把狗扔了 扔了就扔了吧 你不要气了”
我：“我没气啊 狗我找到了我当然开心”
：“？？……啊？找到了？”
……后来我听见我妈给我爸打电话说我在家让他放心
：“要我帮忙啊？”
我：“不要”
：“你吃枇杷啊？”
我：“不吃”
然后她拿了个东西就出去了
等我做完晚饭 进来看见我妈坐桌边面前放了一碗剥好的枇杷 我：“你干嘛？” ：“剥给你的 哄你开心” 我：“你自己吃” 转过头去眼泪就掉了 就这么大点出息 开始反思自己今天是不是过分了
但分明是他们更过分
到了第二天 我爸的话都是通过我妈传达给我的 那天晚上我跟容哥视频讲了这件事 全程他咧开的嘴巴就没闭起来过[允悲]
后来过了几天 又都好起来了
现在我自己回想起来都挺想笑的 一个人气到炸毛的时候谁都别想劝住他 且站在正义的那一方永远都有理
看她前阵子开开心心这几天又气鼓鼓
感叹人真是好神奇的个体！！
每个人在冲动的时候各种念头会跟野草似的疯长
冷静下来又觉得自己真是疯了
上个月月底我崩溃得大哭了一场
当着我爸跟我奶奶的面
真是被气得头发都炸起来了
起因是我爸把我的狗给丢了
他那阵子身体不好在住院然后特地回家一趟就为了把我的狗送走
我那天从驾校回来的路上还开开心心的
到家后我就没敢去看狗就怕我爸看见生气给扔了
笑嘻嘻准备出发送他去公交站等车回医院
然后我爸坐那慢吞吞开口“我把狗送走了”
我瞬间爆炸：“？？！什么？！你把狗送走了？？！你送给谁了？！你是送人了还是扔了？？！”
：“我没扔哦 送人了”
我：“那你说送给谁了？”
：“我说了送人了 送**人家了”
我：“？你骗人！！你哪认识人家！我怎么不知道你还认识老远的人家？！你给我说清楚你是不是把我狗扔了？你征得谁的同意了？我的东西你不征得我的同意就动了？”
：“我打电话跟你妈说了”
我：“她同意了？？她能代表我？我的东西我妈能动？你能动？你们还能有这个权利？居然敢瞒着我？？”
：“……狗不能养 有细菌blabla”
我奶奶：“…狗不能养啊…王奶奶前阵子被桥口的狗咬了 还去打针的 花了不少钱…不能养啊”
而此时的我已经进入狂化阶段开始了大逆不道 直接转头朝我奶奶：“？？？关你什么事！！都怪你！”
：“……怪我啥事？”
我：“还不是你之前一直在那说说说 你不说他怎么知道”
然后我就疯魔了急得眼泪刷刷往下掉 指着我爸：“你给我说清楚 我的狗你到底是扔哪了”
大概他的女儿已经很久很久没有发过脾气了 看我哭他懵了：“我放南边那个花木场牡丹园门口了”
我：“还撒谎？！我怎么不知道那边还有个牡丹园 说清楚了”
我爸：“真的 我放门口了 那边人流量大 人家下班看到就会带回家养的”
我：“行 你现在去给我把狗找回来 不然我就自己去找”
：“……你别费事了吧”
：“回头再给你抱一只养”
我：“行 你不去我自己去找 你最好说的是真话”
然后我胡乱抹了把脸 手机开导航（根本就没有这地方）头盔一戴 就出发了 留我爸跟我奶奶站门口 我当时想着“活该！自己跑去公交站吧”
后来我问了一路的爷爷奶奶叔叔阿姨都没个确切的方位 我就凭着感觉找
路过一个月季园 门口有个黄色的麻袋 我一惊 找到了？！ 但过去一看里面是空的 不是 就又哭上了 大概心理就是对不起啊我把狗领回来却没负责啊没照顾好它们啊 越想越崩溃
我爸给我打好多电话我都没接 我想着我今天找不到狗我就不回家了 急死他们
硬着头皮继续找 开了很远以后就开始分析 我爸在住院身体不好他应该不会开这么远我肯定错过了就往回开
然后我又路过那个月季园 我寻思我爸是不是着急没看清楚 哪有什么牡丹园 该不会就是这个月季园吧 这个黄色的袋子应该就是放狗的吧 然后狗自己跑出来了 我越想越有道理 骑着车就停过去 顺着花丛轻轻地喊 果不其然！！！！我的狗出声了！！！！！我顺着声音跑过去一看两只都在！！！但是被栅栏卡住够不着 它们被吓着了不肯出来！不过最后我成功地把它们带回了家！！！总计耗时两个钟头
回家后我爸已经回医院了 我故意不开灯不想让知道我回家了 算一算时间我妈应该接到我爸的消息该赶回家了 我就摸黑做晚饭
我妈到家一看我在家：“你还把人吓死了呢 你爸给你打那么多电话你为什么不接”
我没反应
我妈：“你不开心哒？”
我：“？我开心啊我为什么不开心”
：“你爸说他把狗扔了 扔了就扔了吧 你不要气了”
我：“我没气啊 狗我找到了我当然开心”
：“？？……啊？找到了？”
……后来我听见我妈给我爸打电话说我在家让他放心
：“要我帮忙啊？”
我：“不要”
：“你吃枇杷啊？”
我：“不吃”
然后她拿了个东西就出去了
等我做完晚饭 进来看见我妈坐桌边面前放了一碗剥好的枇杷 我：“你干嘛？” ：“剥给你的 哄你开心” 我：“你自己吃” 转过头去眼泪就掉了 就这么大点出息 开始反思自己今天是不是过分了
但分明是他们更过分
到了第二天 我爸的话都是通过我妈传达给我的 那天晚上我跟容哥视频讲了这件事 全程他咧开的嘴巴就没闭起来过[允悲]
后来过了几天 又都好起来了
现在我自己回想起来都挺想笑的 一个人气到炸毛的时候谁都别想劝住他 且站在正义的那一方永远都有理
#我的情緒日曆#
用跌宕起伏来形容这一天太恰当了，还是开心的。
上午平稳的看《西简》，没忍住一看看了一上午，论文 根本没有打开就到了午饭时间，稍微愧疚了一下，想着下午一定认真看文献，便心安理得的去吃饭了。（平静）
结果结果，中午听了一个关于女权主义的节目，整个人感觉被刺穿了，满心的委屈需要被释放，回来写了一条微博安抚自己，结果没安抚住去了洗手间哭了10分钟，出来之后很快就平静了。（意识到根植于内心深处的痛苦，不安、气愤、绝望过后反而坦荡了，仿佛更有力量了。）
接下来的时间就很快乐了，讲三件事情:
⚠️ 嘉宝和我认识5年了，面基过的网友，现在在一所学校做心理老师。这5年里，她一直就是一个姐姐的角色，关心照顾着我的情绪。我的每一次讲话她都会认真听，然后给我积极反馈，但她不爱讲自己的事情，可是最近她开始和我袒露心声了，她愿意和我分享她生活中的事情，和我谈她最真实的想法。我很开心逐渐的获得她的信任。
⚠️ 傍晚回图书馆的路上遇见了两只狗狗，走过去之后我发现我好想摸摸它们，就扭头回去和它们的主人讲了几句话，拍了照片，太治愈啦。
⚠️ 晚上回来和室友聊论文，她的论文和蒲壮所城有关，明代的一个卫所，之前去过一次，很有特色的一个建筑，然鹅，我只记得那里的肉燕很好吃。聊着聊着，她说8月带我去蒲壮所城吃葡萄看星星✨ ，开心~
️ 晚上走出图书馆看了看天空，原来夜晚也有云彩啊，白炽灯太喧宾夺主了， 才是主角。
以及，我又把东西落在图书馆了，本学期第三次，明天又要见认领处的老师了，怪不好意思的[喵喵]
用跌宕起伏来形容这一天太恰当了，还是开心的。
上午平稳的看《西简》，没忍住一看看了一上午，论文 根本没有打开就到了午饭时间，稍微愧疚了一下，想着下午一定认真看文献，便心安理得的去吃饭了。（平静）
结果结果，中午听了一个关于女权主义的节目，整个人感觉被刺穿了，满心的委屈需要被释放，回来写了一条微博安抚自己，结果没安抚住去了洗手间哭了10分钟，出来之后很快就平静了。（意识到根植于内心深处的痛苦，不安、气愤、绝望过后反而坦荡了，仿佛更有力量了。）
接下来的时间就很快乐了，讲三件事情:
⚠️ 嘉宝和我认识5年了，面基过的网友，现在在一所学校做心理老师。这5年里，她一直就是一个姐姐的角色，关心照顾着我的情绪。我的每一次讲话她都会认真听，然后给我积极反馈，但她不爱讲自己的事情，可是最近她开始和我袒露心声了，她愿意和我分享她生活中的事情，和我谈她最真实的想法。我很开心逐渐的获得她的信任。
⚠️ 傍晚回图书馆的路上遇见了两只狗狗，走过去之后我发现我好想摸摸它们，就扭头回去和它们的主人讲了几句话，拍了照片，太治愈啦。
⚠️ 晚上回来和室友聊论文，她的论文和蒲壮所城有关，明代的一个卫所，之前去过一次，很有特色的一个建筑，然鹅，我只记得那里的肉燕很好吃。聊着聊着，她说8月带我去蒲壮所城吃葡萄看星星✨ ，开心~
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以及，我又把东西落在图书馆了，本学期第三次，明天又要见认领处的老师了，怪不好意思的[喵喵]
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