杀菌开胃营养美味
— 凉拌鸡蛋蒜泥
材料:
煮熟冷凉鸡蛋二个,大蒜一头,香醋一条羹勺,味极鲜一条羹勺,香油一条羹勺,盐和糖适量
制作方法:
1:蒜瓣和鸡蛋在蒜臼里加二条羹凉开水,捣成糊状
2:把醋、酱油、香油、糖和盐一块倒入
3:拌和均匀后倒入碗碟里
4:馒头或饼蘸或裹蒜泥鸡蛋吃,香辣酸爽。
快来试试吧!
5:
— 凉拌鸡蛋蒜泥
材料:
煮熟冷凉鸡蛋二个,大蒜一头,香醋一条羹勺,味极鲜一条羹勺,香油一条羹勺,盐和糖适量
制作方法:
1:蒜瓣和鸡蛋在蒜臼里加二条羹凉开水,捣成糊状
2:把醋、酱油、香油、糖和盐一块倒入
3:拌和均匀后倒入碗碟里
4:馒头或饼蘸或裹蒜泥鸡蛋吃,香辣酸爽。
快来试试吧!
5:
用小鱼的烟熏三文鱼做的冷拌菜花,我和雪阳今晚的减肥餐。是在是太好吃了。菜谱如下:菜花洗好,开水煮一下捞出来,冷水过一下,放三文鱼,味极鲜,沙拉酱,橄榄油,盐,香油,搅拌好了,就是美味的减肥餐。即过嘴瘾又减肥。喜欢吃,可加图四小鱼微信。正宗挪威三文鱼,小鱼同学亲自进来,自己加工烟熏的。
给大家带来一道家常菜,简单易做,美味
大蒜苗炒咸肉[鼓掌]
准备:咸肉,大蒜苗,姜蒜,辣椒,调料(耗油,味极鲜,食用油)
制作:
1.将咸肉放入热水中煮沸,煮透,筷子能插进去猪肉即可捞出切片备用;
2.将大蒜苗切段洗净备用;
3.热锅烧油,姜蒜辣椒下锅炒香,将咸肉下锅,煸炒出猪油,炒香,将大蒜苗下锅,加入极少许味极鲜及耗油,翻炒熟即可出锅。
下面是我自己做的,拍照下来以供大家参考[馋嘴],全是原相机自己拍的哦,没特效,最后一张只是加了个边框,拍的不好大家担待一下#今日边框打卡# https://t.cn/Rt5qRxf
大蒜苗炒咸肉[鼓掌]
准备:咸肉,大蒜苗,姜蒜,辣椒,调料(耗油,味极鲜,食用油)
制作:
1.将咸肉放入热水中煮沸,煮透,筷子能插进去猪肉即可捞出切片备用;
2.将大蒜苗切段洗净备用;
3.热锅烧油,姜蒜辣椒下锅炒香,将咸肉下锅,煸炒出猪油,炒香,将大蒜苗下锅,加入极少许味极鲜及耗油,翻炒熟即可出锅。
下面是我自己做的,拍照下来以供大家参考[馋嘴],全是原相机自己拍的哦,没特效,最后一张只是加了个边框,拍的不好大家担待一下#今日边框打卡# https://t.cn/Rt5qRxf
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