#郭震[超话]##郭震 SKY忙内舞担#

7.3日常任务来啦

1⃣ 超话积分（每周一抛积分）
① 主超话签到➕发布原创贴1篇https://t.cn/RrmLMZT

格式https://t.cn/A6cLY4La
② 副超话发帖互捞#果宝特攻队[超话]#

格式#果宝特攻队[超话]# 置顶帖第二个
2⃣️ 明星势力榜打榜https://t.cn/RsFA9x4
① 提高阅读人数

阅读群早晚爬楼https://t.cn/A6f7TAvf

每条微博阅读15秒https://t.cn/A65d5Xfj
② 提高互动数

郭震微博转赞评（10评20赞）https://t.cn/Rgb2Kbc

回复并点赞郭震的评论https://t.cn/Rgb2Kbc

郭震粉丝群内发言1次
③ 提高社会影响力

点击社会影响力发微博https://t.cn/RsFA9x4

甩进阅读群并爬楼https://t.cn/A6f7TAvf

微博搜索郭震并浏览15秒
④提高爱慕值

送花https://t.cn/E6dhRgw
⑤ 提高正能量值

正能量发帖10篇https://t.cn/A6yhd2ka

格式https://t.cn/A6q9k5a5

发完甩进阅读群https://t.cn/A6f7TAvf
3⃣️ vx艾漫签到https://t.cn/A65Tk99o

微博艾漫盖楼https://t.cn/A6f583Bz
4⃣️ vx寻艺签到 https://t.cn/A65nKp1N
5⃣️ 贴吧签到➕盖楼https://t.cn/A6fZje3W
6⃣️ vx探咖森林公益种树https://t.cn/A6tSJvYl
7⃣️ vx小程序看视频https://t.cn/A6fhfQIN
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数据组长期招新 欢迎各位果宝姐们加入
具体要求
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官方数据群：https://t.cn/A6G4fGaA
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温馨提示：为营造健康网络环境，谢绝未成年人应援打榜，一切以学业为重！

完成后评论区打卡：#郭震 SKY忙内舞担# @SKY-郭震

@SKY-郭震

#NCT[超话]# #NCT_DREAM[超话]#【投票】
MCD事前投票已经开始！（事前投票占比15%）
全网、日网、Whosfan、Whosfan vx小程序
投票时间：7月2日13:00至7月5日8:00（北京时间）
投票教程：
全网、日网：https://t.cn/A6bGF5dd
Whosfan：https://t.cn/A6bGF5dm
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昨天11点vx公z号（名字和微博名一样：UU淘世界团购网）已经发布了链接
低脂低热量的藜麦，碧昂斯靠它瘦了50 斤！
现如今，“追求健康生活”已经成了一种时尚潮流。
做运动、吃轻食、戒油腻……越来越多的朋友都开始行动起来了！
就饮食而言，小编最近发现：在许多健身人士、时尚达人的餐桌上，
有一种食物频频出现——它就是营养又好吃的藜麦。
藜麦想必各位吃货们一定不陌生了
它可是现代最红的超级食物,藜麦作为名不虚传的超级食物
一直被各大明星超模、健身达人强力推荐
碧昂斯产后减重50斤也有它的一份功劳
它拥有高纤维、0胆固醇 、无糖
无麸质、低热量，低脂食物这些特点
它还几乎含有身体所需的所有微量元素
在它所含有的丰富氨基酸中90% 是身体所需但又不能自我生产的氨基酸
这个藜麦是产自秘鲁的,品质非常非常好！颗粒饱满，几乎没啥浮粒
非常干净,去过皂苷，洗洗就能开煮,非常方便
：一套65.1，2套121.3