看到这样一段话，觉得很有道理：
一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁；只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。
生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活，就足矣。
生活越来越舒服，人生越过越成熟，自己越活越坦然的六个迹象，来看看你中了几条？
1
第一，明白赚钱的重要性，但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱。钱不是万能的，但手里多一点钱，真的能叫自己少吃些苦。
不过，我也希望你别把攒钱当作唯一目的，银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上，除了柴米油盐，还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走，偶尔停下脚步，抬头看看漫天的繁星，想想自己当下最期待的生活是什么样的，不要忘记自己的初心。
人只活一辈子，对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的，也是对生命的一种馈赠。
2
第二，不害怕接近爱，也不盲目付出爱。
人活在世上，总免不了经历点头之交、擦肩陌路，相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己，想和更多的人成为朋友，但随着年岁渐长，越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养，独来独往是性格。你不懂我，我不怪你，淡然远之，各自安好就是。
不害怕与人相处，不惧于接受谁的好感和爱意，也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵，不是谁都能给，如果不值得，那就算了。余生很贵，照顾好值得的人，不要将就，更别浪费。
3
第三，比起无聊的消遣，更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感，网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂，偷走了当下的时间，却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松，但如果把堕落当成一种快乐，时间久了，只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡，有空多读书。一个人的时候别浮躁，沉下心去磨一磨自己的脾气和性子，在书里见天地，便能见众生，更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露，有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书、走过的路、爱过的人，都会成为你人生路上的指路牌。那些也许你已经忘记了的书里的片段，其实都在指引你前行的方向，它们一定会在未来的某一个时刻，帮助你表现得更出色。
4
第四，懂得自律才是自由的前提，并愿意为之付出努力。
看过这样一段话：生活中的不如意总比如意多，而对此的恪守、热情，恰恰也缘于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持内在的从容与安静。
无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长，没有人能限制你人生的高度，只要你不让心受限，一切都有可能。
康德说：自律即自由。自律，就是要懂得隐忍和克制，放弃一些不重要的，坚持一些优秀的，而后才能成为自己想要的样子，获得真正的自由。
坚持一件能让自己变好的事的确不容易，打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫，但只要你在朝前走，即使最后失败，也是最难能可贵的经历。
要相信，勇于大步向前走的人，总能够找到属于自己的亮光。
5
第五，有些事得过且过，有些人该放就放。
人生就像一条路，开始时，我们常因懵懂而无法抉择，待到结束前，回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝，我们必须抓紧今日，珍惜现在拥有的人和事，感恩生命馈赠的一切，得不到的不要去想它，已经失去的就赶紧放下吧。
有些事得过且过，有些人该忘就忘，别因为一时的失意就沉沦放纵，也别把悲伤和难过郁结在心里。
生活不易，但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体，培养积极的心态，从每一个当下开始，期许新的生活。
6
最后，爱别人，也要爱自己。
无论遇见什么，人生都在照常运转；无论离开了谁，生活也不能停滞不前。
不懂得爱自己的人，就算把自己感动得痛哭流涕，也无法真正拥有别人的爱。
爱别人，也爱自己，才能为了开心而保持微笑，为了幸福而变得坚韧。
希望你也成为这样的人：
眼里长着太阳，笑里全是坦荡，余生漫漫，且行且成长。
[心]
一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁；只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。
生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活，就足矣。
生活越来越舒服，人生越过越成熟，自己越活越坦然的六个迹象，来看看你中了几条？
1
第一，明白赚钱的重要性，但不把攒钱当作唯一目的。
你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱。钱不是万能的，但手里多一点钱，真的能叫自己少吃些苦。
不过，我也希望你别把攒钱当作唯一目的，银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。
这世界上，除了柴米油盐，还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走，偶尔停下脚步，抬头看看漫天的繁星，想想自己当下最期待的生活是什么样的，不要忘记自己的初心。
人只活一辈子，对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的，也是对生命的一种馈赠。
2
第二，不害怕接近爱，也不盲目付出爱。
人活在世上，总免不了经历点头之交、擦肩陌路，相遇和离别每天都在上演。
以前总想着让认识的人都喜欢自己，想和更多的人成为朋友，但随着年岁渐长，越来越不愿意做一些违心的事。
待人友善是修养，独来独往是性格。你不懂我，我不怪你，淡然远之，各自安好就是。
不害怕与人相处，不惧于接受谁的好感和爱意，也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。
明白自己的感情很贵，不是谁都能给，如果不值得，那就算了。余生很贵，照顾好值得的人，不要将就，更别浪费。
3
第三，比起无聊的消遣，更愿意独处和读书。
看剧久了就有种消极的空虚感，网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂，偷走了当下的时间，却不能在心里留下深刻的印象。
偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松，但如果把堕落当成一种快乐，时间久了，只会让自己越来越难于开始自律。
没事早点睡，有空多读书。一个人的时候别浮躁，沉下心去磨一磨自己的脾气和性子，在书里见天地，便能见众生，更见自我。
要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露，有骨气但外表温凉柔润的美玉。
你读过的书、走过的路、爱过的人，都会成为你人生路上的指路牌。那些也许你已经忘记了的书里的片段，其实都在指引你前行的方向，它们一定会在未来的某一个时刻，帮助你表现得更出色。
4
第四，懂得自律才是自由的前提，并愿意为之付出努力。
看过这样一段话：生活中的不如意总比如意多，而对此的恪守、热情，恰恰也缘于自身的坚韧。时刻提醒自己，要自律，要保持内在的从容与安静。
无论在人生的哪个阶段都不能放弃成长，没有人能限制你人生的高度，只要你不让心受限，一切都有可能。
康德说：自律即自由。自律，就是要懂得隐忍和克制，放弃一些不重要的，坚持一些优秀的，而后才能成为自己想要的样子，获得真正的自由。
坚持一件能让自己变好的事的确不容易，打磨自己的过程也总是充满了艰难和迷茫，但只要你在朝前走，即使最后失败，也是最难能可贵的经历。
要相信，勇于大步向前走的人，总能够找到属于自己的亮光。
5
第五，有些事得过且过，有些人该放就放。
人生就像一条路，开始时，我们常因懵懂而无法抉择，待到结束前，回望一生又总觉得有诸多悔恨。
时光飞逝，我们必须抓紧今日，珍惜现在拥有的人和事，感恩生命馈赠的一切，得不到的不要去想它，已经失去的就赶紧放下吧。
有些事得过且过，有些人该忘就忘，别因为一时的失意就沉沦放纵，也别把悲伤和难过郁结在心里。
生活不易，但你可以为自己寻找出路。保持健康的身体，培养积极的心态，从每一个当下开始，期许新的生活。
6
最后，爱别人，也要爱自己。
无论遇见什么，人生都在照常运转；无论离开了谁，生活也不能停滞不前。
不懂得爱自己的人，就算把自己感动得痛哭流涕，也无法真正拥有别人的爱。
爱别人，也爱自己，才能为了开心而保持微笑，为了幸福而变得坚韧。
希望你也成为这样的人：
眼里长着太阳，笑里全是坦荡，余生漫漫，且行且成长。
[心]
1123年，金太祖临终前嘱咐：“跟宋国和睦相处，尽快归还燕云十六州！”金太宗执行了一半，突然大惊失色，立刻终止盟约。他发现了一个致命问题，因此，不但打算重新吞下燕云十六州，而且决定举兵南下。
金太祖在世时，很多大臣劝他不要归还燕云十六州，但是金太祖始终认为北宋是盟友，是一起奋战的兄弟，就算战斗力差得有点大，也不妨碍大家建立诚挚的友谊，既然达成了盟约，自然应该认真执行。
他毫不犹豫地将已经得手的七州全给北宋，而剩下的九州还在跟辽国激烈争夺，只能先搁着。谁知道关键时刻金太祖竟然驾崩了，这对北宋来说，是个沉重的打击，继任者可就没有金太祖那么深明大义了。
金太祖完颜旻是一位传奇人物，小时候，辽国使臣来到家中，见他手中拿着弓箭，好奇地让他展示一下才艺，完颜旻二话不说，搭弓射箭一气呵成，只听得“嗖嗖嗖”三声，三只飞鸟应声落地。
辽国使臣惊讶地喊道：“小小年纪，竟然箭无虚发，的确厉害，前程不可限量。”
看好完颜旻的不只是金国使臣，父亲完颜劾里钵也对他寄予厚望，当时女真部落各自为政，完颜劾里钵临终前，信心满满地说道：“此子必能实现统一大业。”想不到竟然一语中的，果然知子莫若父。
成年后，完颜旻曾去朝觐辽道宗，一位辽国皇亲拉着他下棋，由于走错一步，想要悔棋，完颜旻不能容忍这种言而无信的行为，坚决不肯。但是辽国皇亲仗着自己的身份和主场优势，非要完颜旻接受不可。
完颜旻忍不可忍，打算拔出佩刀，结果被身边的完颜娄室一把按住。但是完颜旻不打算就此放弃，竟然用刀柄撞击那位皇亲，虽然伤害不大，但是侮辱性极高，辽道宗听说后，勃然大怒，这还有没有把宗主国放在眼里？
大臣们觉得完颜旻这么强硬，早晚成为辽国的心腹大患，不如趁他羽翼未丰时，一举除掉。但是辽道宗担心引起女真部落的连锁反应，只是轻描淡写地解释道：“此时正需示信于人，不宜动手。”
完颜旻因此逃过一劫，但是他对辽国的不满却越来越多，为什么大家不能和睦相处，为什么女真部落要承受如此沉重的剥削？为了女真人能够过上好日子，他决心奋起反抗，最终卸下辽国这道枷锁。
到了辽国天祚帝时期，天祚帝意气风发地到混同江钓鱼，按照规定，千里之内的女真酋长都需前来朝觐。天祚帝摆下盛宴，要求各位酋长依次献舞，酋长们翩翩起舞，唯有完颜旻油盐不进，始终不肯上场。
这就非常尴尬了，这是不给天祚帝面子，天祚帝怒火中烧地对萧奉先说道：“我看完颜旻气度不凡，如今不肯听命，将来必成大患，你赶紧找个借口除掉他。”
这是天祚帝离“挽救辽国”最近的一次，可惜萧奉先压根不信，也不愿得罪女真部落，反而安慰天祚帝：“他只是一个粗人，不懂礼仪情有可原，倘若无故杀他，影响不好，这些撮尔小国能有什么作为？”
完颜旻再次逃过一劫，但是想要摆脱辽国，光靠运气肯定不行，必须团结尽可能多的女真人。当时女真部落所在地方，盛产一种非常名贵的“北珠”，颗粒饱满，色泽莹润，但是极难开采，必须依靠自然界的力量。
每年的寒冬腊月，有一种天鹅，不惧刺骨的河水，会吃掉北珠的母蚌，然后将无法消化的北珠留在体内，直到天敌“海东青”出现，经过驯化的海东青，会将天鹅叼给主人，人们再将天鹅体内的北珠取出。
所以，拥有海东青，才有机会获得珍贵的北珠，而海东青恰巧生活在女真部落的属地内。匹夫无罪怀璧其罪，女真部落因此每年都要向辽国进贡，一定数量的海东青与北珠，然而海东青哪有那么容易捕捉。
部落里流传着一句话：“九死一生，难得一鹰。”鹰指的就是海东青，但是辽国皇帝不管这些，他们会将捕鹰人的家眷当做人质，完成任务则皆大欢喜，否则全家人领盒饭下线。因此，女真人对辽国深恶痛绝。
完颜旻趁机将大家团结起来，想不到一呼百应，很快联合了三十个部落，虽然辽国十分强大，但是完颜旻斗志昂扬，将士们同仇敌忾，以区区2500人起兵，竟然势如破竹，屡战屡胜，军队像滚雪球一样迅速壮大。
1120年，北宋和金国正式达成了海上之盟，北宋同意灭辽后，将送给辽国的岁币转赠金国，而金国答应将燕云十六州还给北宋，看起来皆大欢喜，然而北宋屡战屡败，令金人始料未及。
虽然阻力重重，金太祖完颜旻力排众议，坚持履约，迅速将攻克的七州之地还给北宋。并在临终前，嘱咐继任者，一定要跟北宋和睦相处，继续归还剩下的九州之地，继位的金太宗本来毫无异议。
但是完颜宗翰与完颜宗望等大臣，竭尽阻止道：“燕云十六州原是辽国屏障，今后亦成金国藩篱，一旦还给宋国，他们不费吹灰之力就能北出燕云，届时我们反倒成为砧上鱼肉，何不趁机南征，一统中原？”
金太宗思虑再三，深以为然，于是放弃了两国的海上之盟。相比而言，完颜旻算是一位信守诺言的金国皇帝，倘若再多活一两年，燕云十六州必然全部回归北宋，北宋很有可能因此实现中兴。完颜旻虽然痛恨辽国，却一直对北宋充满好感，而且崇尚汉文化。
金太祖在世时，很多大臣劝他不要归还燕云十六州，但是金太祖始终认为北宋是盟友，是一起奋战的兄弟，就算战斗力差得有点大，也不妨碍大家建立诚挚的友谊，既然达成了盟约，自然应该认真执行。
他毫不犹豫地将已经得手的七州全给北宋，而剩下的九州还在跟辽国激烈争夺，只能先搁着。谁知道关键时刻金太祖竟然驾崩了，这对北宋来说，是个沉重的打击，继任者可就没有金太祖那么深明大义了。
金太祖完颜旻是一位传奇人物，小时候，辽国使臣来到家中，见他手中拿着弓箭，好奇地让他展示一下才艺，完颜旻二话不说，搭弓射箭一气呵成，只听得“嗖嗖嗖”三声，三只飞鸟应声落地。
辽国使臣惊讶地喊道：“小小年纪，竟然箭无虚发，的确厉害，前程不可限量。”
看好完颜旻的不只是金国使臣，父亲完颜劾里钵也对他寄予厚望，当时女真部落各自为政，完颜劾里钵临终前，信心满满地说道：“此子必能实现统一大业。”想不到竟然一语中的，果然知子莫若父。
成年后，完颜旻曾去朝觐辽道宗，一位辽国皇亲拉着他下棋，由于走错一步，想要悔棋，完颜旻不能容忍这种言而无信的行为，坚决不肯。但是辽国皇亲仗着自己的身份和主场优势，非要完颜旻接受不可。
完颜旻忍不可忍，打算拔出佩刀，结果被身边的完颜娄室一把按住。但是完颜旻不打算就此放弃，竟然用刀柄撞击那位皇亲，虽然伤害不大，但是侮辱性极高，辽道宗听说后，勃然大怒，这还有没有把宗主国放在眼里？
大臣们觉得完颜旻这么强硬，早晚成为辽国的心腹大患，不如趁他羽翼未丰时，一举除掉。但是辽道宗担心引起女真部落的连锁反应，只是轻描淡写地解释道：“此时正需示信于人，不宜动手。”
完颜旻因此逃过一劫，但是他对辽国的不满却越来越多，为什么大家不能和睦相处，为什么女真部落要承受如此沉重的剥削？为了女真人能够过上好日子，他决心奋起反抗，最终卸下辽国这道枷锁。
到了辽国天祚帝时期，天祚帝意气风发地到混同江钓鱼，按照规定，千里之内的女真酋长都需前来朝觐。天祚帝摆下盛宴，要求各位酋长依次献舞，酋长们翩翩起舞，唯有完颜旻油盐不进，始终不肯上场。
这就非常尴尬了，这是不给天祚帝面子，天祚帝怒火中烧地对萧奉先说道：“我看完颜旻气度不凡，如今不肯听命，将来必成大患，你赶紧找个借口除掉他。”
这是天祚帝离“挽救辽国”最近的一次，可惜萧奉先压根不信，也不愿得罪女真部落，反而安慰天祚帝：“他只是一个粗人，不懂礼仪情有可原，倘若无故杀他，影响不好，这些撮尔小国能有什么作为？”
完颜旻再次逃过一劫，但是想要摆脱辽国，光靠运气肯定不行，必须团结尽可能多的女真人。当时女真部落所在地方，盛产一种非常名贵的“北珠”，颗粒饱满，色泽莹润，但是极难开采，必须依靠自然界的力量。
每年的寒冬腊月，有一种天鹅，不惧刺骨的河水，会吃掉北珠的母蚌，然后将无法消化的北珠留在体内，直到天敌“海东青”出现，经过驯化的海东青，会将天鹅叼给主人，人们再将天鹅体内的北珠取出。
所以，拥有海东青，才有机会获得珍贵的北珠，而海东青恰巧生活在女真部落的属地内。匹夫无罪怀璧其罪，女真部落因此每年都要向辽国进贡，一定数量的海东青与北珠，然而海东青哪有那么容易捕捉。
部落里流传着一句话：“九死一生，难得一鹰。”鹰指的就是海东青，但是辽国皇帝不管这些，他们会将捕鹰人的家眷当做人质，完成任务则皆大欢喜，否则全家人领盒饭下线。因此，女真人对辽国深恶痛绝。
完颜旻趁机将大家团结起来，想不到一呼百应，很快联合了三十个部落，虽然辽国十分强大，但是完颜旻斗志昂扬，将士们同仇敌忾，以区区2500人起兵，竟然势如破竹，屡战屡胜，军队像滚雪球一样迅速壮大。
1120年，北宋和金国正式达成了海上之盟，北宋同意灭辽后，将送给辽国的岁币转赠金国，而金国答应将燕云十六州还给北宋，看起来皆大欢喜，然而北宋屡战屡败，令金人始料未及。
虽然阻力重重，金太祖完颜旻力排众议，坚持履约，迅速将攻克的七州之地还给北宋。并在临终前，嘱咐继任者，一定要跟北宋和睦相处，继续归还剩下的九州之地，继位的金太宗本来毫无异议。
但是完颜宗翰与完颜宗望等大臣，竭尽阻止道：“燕云十六州原是辽国屏障，今后亦成金国藩篱，一旦还给宋国，他们不费吹灰之力就能北出燕云，届时我们反倒成为砧上鱼肉，何不趁机南征，一统中原？”
金太宗思虑再三，深以为然，于是放弃了两国的海上之盟。相比而言，完颜旻算是一位信守诺言的金国皇帝，倘若再多活一两年，燕云十六州必然全部回归北宋，北宋很有可能因此实现中兴。完颜旻虽然痛恨辽国，却一直对北宋充满好感，而且崇尚汉文化。
《双世宠妃1》是梁洁第一次出演女主角。18小时播放量破亿，至今累计播放量超过59亿，是当年小甜剧市场上当之无愧的黑马之作。然而提起女主角梁洁，却常常被人评价说“她还可以更好。”
“很多人跟我说，你没有抓住这个机会。”梁洁对娱理工作室忆述，“但我觉得，如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
眼下，梁洁主演的《变成你的那一天》正在热播，这部剧的反响超出了她的预期。娱理问她是否希望这部剧能成为她另一部代表作。她说：“说实话，我是这样希望的。”
“因为我希望自己在每一个阶段，都有可以让大家记住的角色和剧，我能做到的就是尽全力去演，其他的就听由命运。”
《变成你的这一天》是今年与大家见面的三部剧里唯一的现代戏，但剧情有别于普通生活，因为男女主身体互换，这种类似一人分饰两角的体验，让梁洁感到新鲜。
梁洁不仅要饰演公众号记者余声声，还要扮演借用余声声身体的大明星江熠，所以她一直在观察张新成的动作与面部表情、处理台词的细节以及他待人处事的方式，除了一些外显的肢体动作和面部表情的相似度的处理，梁洁同时也试着仔细揣摩用男性视角处理女性问题的心态以及反应。
就比如前几天，《变成你的那一天》的剧情讲到，互换身体之后，在余声声身体里的江熠体验了一把女生的生理期，这段剧情登上了热搜。
怎么演出男生第一次来大姨妈的感觉呢？梁洁跟导演讨论了很久，但这种事情没有可参考的素材，梁洁只能先回忆自己的初潮。那是上初中的时候，梁洁很慌张地去了厕所，然后就哭了，那时候还用的是IC卡打电话，梁洁给奶奶打了一个电话，奶奶很淡定地安慰她没事：“现在想起来觉得挺可笑的，当时为什么会哭呢？”
接着，梁洁又从男生的角度去思考，生理期是学校里普及过的知识，而江熠是一个性格稳重的人，所以他从理论上是可以接受的，但从身体的角度，他有些别扭，所以梁洁要演出那种慌张和不适应。
和余声声一样被爱包裹长大，但却不爱幻想更加清醒。
余声声出生在一个被爱包围着的家庭，被爱灌注成长，所以这个人物身边的人都会感受到她给人带去的爱，“余声声是一个很暖的人，像一个小太阳吧。”梁洁与余声声很有共鸣，“我们的家庭其实还蛮像的，都是非常幸福的三口之家。”
与剧中人不同的是，梁洁的爸爸完全不会做饭，妈妈做得也比较一般，所以梁洁对食物没有要求，在外面随便吃点什么都觉得很好吃。
在《变成你的那一天》里，梁洁得演出特别好吃、特别满足的感觉，剧组请了一个做饭很好吃的阿姨现场做，“所以每次拍爸爸做饭的戏，那顿饭真的是很高水准的饭菜，所以拍完之后我还会吃很多，比如说拍完刚好放饭了，我就会把它当成我的午饭或者晚饭，真的很好吃，不用演。”
余声声的职业被设定为娱乐记者，她与江熠的感情是这部剧的主线。娱记与明星谈恋爱是不少影视剧用过的桥段，但作为艺人，梁洁坦言双方恋爱的可能性并不大。
“因为生活中接触娱记会比较少，最多也只是接受采访时碰面，但是会有很多工作人员在场；而且只有娱记会单方面地去问明星问题，明星很少有机会可以和娱记深入交流，了解他的生活；而且可能也不会与同一位娱记频繁见面。”
在生活中，梁洁会把偶像和真的要交往的人分开，“可能我被偶像吸引着，但是我可能并没有跟他在一起的想法。”
“从未因为恋爱耽误工作，所以谈不上后悔。况且如果你真的那么好的话，不可能一辈子只能有那样一部爆款。”
《双世宠妃》是当年的网剧黑马，在网剧兴起的年代，一部爆款就意味着一批新的演员进入主流视野。该剧第一季播出时，梁洁就登上了湖南卫视中秋之夜，第二季上线时又参与了湖南卫视《快乐大本营》的录制。
回忆那个夏天，梁洁坦言“当时真的不懂”。她当时在宁夏的山区拍一部新戏，全天没有信号，收了工，开一小时车才能走出那片山区，晚上回到酒店，她才能知道这部剧的播出情况，但她其实也不知道怎么去了解这部剧是怎样在发酵。
从宁夏回北京的时候，机场有人送机，梁洁有些感动也有些不知所措：“为什么从另一个城市过来，就为了送我这一段？很感动，但我不希望大家为了我做这样的事。”
在那儿之后不久，梁洁被拍到与蒲巴甲的恋情，两人没有隐藏，也没有渲染，但也没有走到最后——2021年，两人宣布分手。
一个上升期的女演员，谈了一场被人品头论足的恋爱，梁洁被一些人说是“恋爱脑”。
如今回头看当时的舆论争议，梁洁说：“没什么好争论的，也不用被放大。我只是在那个时候遇到了喜欢的人。和喜欢的人在一起，最重要的一点是他能不能让你变成更好的自己，如果你跟他在一起了，你变得越来越不好，或者是他不让你工作，让你变得不自信了，这都不是正常的恋爱状态，好的恋爱是两个人相互支持，相互鼓励加上陪伴，彼此成为更好的人。”
“在谈恋爱的这几年里，我从没有放弃过我的工作，我一直在尽最大的努力去争取我想要的东西。如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
“有很多人会跟我说，我没有抓住这个机会，或者是说你怎么样才能更好，但是我觉得一切都是命中注定的。”
梁洁说，能有那样的成绩已经很开心，内心更多的是知足，“当然我也并不后悔，因为之前每走的一步，如果少了哪一步都不是现在的我，现在还挺知足的。”
“从不后悔，着眼当下。每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
过去种种，在梁洁心里留下的都是可以吸取的经验和成长积蓄的力量，而非后悔。
“反正还是那句话，少了哪一步可能都不是现在的我自己。”
梁洁从不觉得人生只有一个唯一的黄金期，她喜欢陈道明，那种内心沉淀深深吸引她，她爱看马伊琍、姚晨、刘敏涛和宋佳的戏，四十岁的全智贤依然稳坐韩国顶级女演员的宝座，梁洁看了她所有的剧。“每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁，才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
如今的梁洁，多以少女感为主要特色，但她也渴望着，自己有一天能够演上有魅力的熟女角色。
作为一名演员，梁洁还在寻求着更多的好剧本和好角色，在能够拿到的机会里找一些突破的可能，把这个阶段能够拿到的最好的角色、最好的剧本演好。
“而其他的，就交给时间吧。”
如今，很多人依然会用“小花”来定义她，但对于梁洁看来：“如果我是一朵花，希望我能做一朵花期很长的花。”
“很多人跟我说，你没有抓住这个机会。”梁洁对娱理工作室忆述，“但我觉得，如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
眼下，梁洁主演的《变成你的那一天》正在热播，这部剧的反响超出了她的预期。娱理问她是否希望这部剧能成为她另一部代表作。她说：“说实话，我是这样希望的。”
“因为我希望自己在每一个阶段，都有可以让大家记住的角色和剧，我能做到的就是尽全力去演，其他的就听由命运。”
《变成你的这一天》是今年与大家见面的三部剧里唯一的现代戏，但剧情有别于普通生活，因为男女主身体互换，这种类似一人分饰两角的体验，让梁洁感到新鲜。
梁洁不仅要饰演公众号记者余声声，还要扮演借用余声声身体的大明星江熠，所以她一直在观察张新成的动作与面部表情、处理台词的细节以及他待人处事的方式，除了一些外显的肢体动作和面部表情的相似度的处理，梁洁同时也试着仔细揣摩用男性视角处理女性问题的心态以及反应。
就比如前几天，《变成你的那一天》的剧情讲到，互换身体之后，在余声声身体里的江熠体验了一把女生的生理期，这段剧情登上了热搜。
怎么演出男生第一次来大姨妈的感觉呢？梁洁跟导演讨论了很久，但这种事情没有可参考的素材，梁洁只能先回忆自己的初潮。那是上初中的时候，梁洁很慌张地去了厕所，然后就哭了，那时候还用的是IC卡打电话，梁洁给奶奶打了一个电话，奶奶很淡定地安慰她没事：“现在想起来觉得挺可笑的，当时为什么会哭呢？”
接着，梁洁又从男生的角度去思考，生理期是学校里普及过的知识，而江熠是一个性格稳重的人，所以他从理论上是可以接受的，但从身体的角度，他有些别扭，所以梁洁要演出那种慌张和不适应。
和余声声一样被爱包裹长大，但却不爱幻想更加清醒。
余声声出生在一个被爱包围着的家庭，被爱灌注成长，所以这个人物身边的人都会感受到她给人带去的爱，“余声声是一个很暖的人，像一个小太阳吧。”梁洁与余声声很有共鸣，“我们的家庭其实还蛮像的，都是非常幸福的三口之家。”
与剧中人不同的是，梁洁的爸爸完全不会做饭，妈妈做得也比较一般，所以梁洁对食物没有要求，在外面随便吃点什么都觉得很好吃。
在《变成你的那一天》里，梁洁得演出特别好吃、特别满足的感觉，剧组请了一个做饭很好吃的阿姨现场做，“所以每次拍爸爸做饭的戏，那顿饭真的是很高水准的饭菜，所以拍完之后我还会吃很多，比如说拍完刚好放饭了，我就会把它当成我的午饭或者晚饭，真的很好吃，不用演。”
余声声的职业被设定为娱乐记者，她与江熠的感情是这部剧的主线。娱记与明星谈恋爱是不少影视剧用过的桥段，但作为艺人，梁洁坦言双方恋爱的可能性并不大。
“因为生活中接触娱记会比较少，最多也只是接受采访时碰面，但是会有很多工作人员在场；而且只有娱记会单方面地去问明星问题，明星很少有机会可以和娱记深入交流，了解他的生活；而且可能也不会与同一位娱记频繁见面。”
在生活中，梁洁会把偶像和真的要交往的人分开，“可能我被偶像吸引着，但是我可能并没有跟他在一起的想法。”
“从未因为恋爱耽误工作，所以谈不上后悔。况且如果你真的那么好的话，不可能一辈子只能有那样一部爆款。”
《双世宠妃》是当年的网剧黑马，在网剧兴起的年代，一部爆款就意味着一批新的演员进入主流视野。该剧第一季播出时，梁洁就登上了湖南卫视中秋之夜，第二季上线时又参与了湖南卫视《快乐大本营》的录制。
回忆那个夏天，梁洁坦言“当时真的不懂”。她当时在宁夏的山区拍一部新戏，全天没有信号，收了工，开一小时车才能走出那片山区，晚上回到酒店，她才能知道这部剧的播出情况，但她其实也不知道怎么去了解这部剧是怎样在发酵。
从宁夏回北京的时候，机场有人送机，梁洁有些感动也有些不知所措：“为什么从另一个城市过来，就为了送我这一段？很感动，但我不希望大家为了我做这样的事。”
在那儿之后不久，梁洁被拍到与蒲巴甲的恋情，两人没有隐藏，也没有渲染，但也没有走到最后——2021年，两人宣布分手。
一个上升期的女演员，谈了一场被人品头论足的恋爱，梁洁被一些人说是“恋爱脑”。
如今回头看当时的舆论争议，梁洁说：“没什么好争论的，也不用被放大。我只是在那个时候遇到了喜欢的人。和喜欢的人在一起，最重要的一点是他能不能让你变成更好的自己，如果你跟他在一起了，你变得越来越不好，或者是他不让你工作，让你变得不自信了，这都不是正常的恋爱状态，好的恋爱是两个人相互支持，相互鼓励加上陪伴，彼此成为更好的人。”
“在谈恋爱的这几年里，我从没有放弃过我的工作，我一直在尽最大的努力去争取我想要的东西。如果是金子总有一天会发光的，如果你真的那么好的话，不可能一辈子你只能有那样一部爆款。”
“有很多人会跟我说，我没有抓住这个机会，或者是说你怎么样才能更好，但是我觉得一切都是命中注定的。”
梁洁说，能有那样的成绩已经很开心，内心更多的是知足，“当然我也并不后悔，因为之前每走的一步，如果少了哪一步都不是现在的我，现在还挺知足的。”
“从不后悔，着眼当下。每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
过去种种，在梁洁心里留下的都是可以吸取的经验和成长积蓄的力量，而非后悔。
“反正还是那句话，少了哪一步可能都不是现在的我自己。”
梁洁从不觉得人生只有一个唯一的黄金期，她喜欢陈道明，那种内心沉淀深深吸引她，她爱看马伊琍、姚晨、刘敏涛和宋佳的戏，四十岁的全智贤依然稳坐韩国顶级女演员的宝座，梁洁看了她所有的剧。“每个年龄都有每个年龄段的魅力，不是说女人只有永远二十岁，才是最好的年纪，剩下的几十年可咋活？”
如今的梁洁，多以少女感为主要特色，但她也渴望着，自己有一天能够演上有魅力的熟女角色。
作为一名演员，梁洁还在寻求着更多的好剧本和好角色，在能够拿到的机会里找一些突破的可能，把这个阶段能够拿到的最好的角色、最好的剧本演好。
“而其他的，就交给时间吧。”
如今，很多人依然会用“小花”来定义她，但对于梁洁看来：“如果我是一朵花，希望我能做一朵花期很长的花。”
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