太不好意思了哈哈哈哈哈 麻烦没回复的宝贝多滴滴我 我这个人最大的毛病就是不缺钱？哈哈哈哈哈 对待意向真的很佛系 在我心里呆梨永远排在第一位 对于很多想拼命赚钱的人来说 只要有人咨询 那这个人就是第一位 但是对我来说 意向咨询我的同时 如果有呆梨找我 我绝对会秒回解决她们的问题 而不是去回复意向

因为我真的不缺钱也不缺呆梨 但是我必须对坚定选择我的人负责 这是我做这份事业的信念 也会有人说 连咨询的时候都不好好回复的人 做了呆梨之后还指望她回你吗？错了！！咨询的时候回复的巨热情 给你承诺一大堆的 做了之后才会更不理你！！

我永远都是那个 不会对你说好听的话 甚至回复的会很无所谓 很冷淡 但是如果你懂我的实力懂我的人品 懂为什么大多数人都一定要义无反顾地跟我 那你创业之路 也绝对会超幸福 否则 懂自懂。朴塑芙瑞塔 https://t.cn/EGc2DE2

#欢言晨间日记#DAY16/21天
早睡早起，对很多人来说，都是一个非常好的建议，但是到了宝妈这里就不管用了。因为我们的生活作息不是由我们决定的，而是由我们的孩子决定的。

在我看来，能不能早起并不重要，重要的是早起做什么。我们要给自己固定的晨间仪式，起床后的黄金1小时，用来做自己喜欢的事情，包括专注陪伴孩子。

【想减肥一定要节食吗？】

对于减肥的理解大家不太一致，有人认为节食就是少吃一顿饭，但是对于医生来说，对节食的理解就是有节制、有节操地进食，不能沉迷于一些垃圾食品、甜食、油炸食品。

这些食品让我们欲罢不能，因为这些食品能带来很多内啡肽，产生愉悦感 ，让我们不由自主地吃很多，多吃的部分是我们身体不需要的，它们会转化成为脂肪，引起肥胖。

所以正确的节食要节的是这些没有营养、高能量、高热量的食品，而不是指某顿饭不吃。
#减肥# #健身#