临近考试季,如何让孩子提升专注力,家长降低焦虑?
➡️全面优质的营养补充必不可少。
来自德国的PM营养素提供身体每日必需97种营养成分,精确的科学配比,吸收利用率高达90-98%,保证每一滴喝入的营养都输送到身体最需要的地方。保证我们白天精力集中,晚上深度好眠。
德国PM会给努力备考的孩子提供一份德国品质的支持。
➡️全面优质的营养补充必不可少。
来自德国的PM营养素提供身体每日必需97种营养成分,精确的科学配比,吸收利用率高达90-98%,保证每一滴喝入的营养都输送到身体最需要的地方。保证我们白天精力集中,晚上深度好眠。
德国PM会给努力备考的孩子提供一份德国品质的支持。
治肝癌重症,冤家路窄
2018年3月6日,吕师的门诊迎来了一位肝癌的病人。病人姓陶,称老陶。
老陶已经六十四岁了,患病前一直在家务农。最早先感觉到身体乏力、腹胀、无食欲症状的时候只是以为自己身老体衰,甚至出现肝区疼痛、低热的症状后,老陶还是犹豫了一段时间才去的市中医院做检查,结果出来显示是乙肝、肝硬化、肝癌伴腹腔积水。对于老陶一家,唯一好一点的消息也就是癌细胞没有进行转移。
老陶是2018年2月25日在医院确诊为肝癌,肿瘤科主任给老陶的判断是活不过五一了,并提出了两个治疗方案,一是做介入治疗后再做化疗,二是保守治疗。老陶家属多方打听后决定进行保守治疗。后续所谓的保守治疗,就是看中医服汤药吊命,并减轻病痛折磨。老陶一家从朋友的倾情推荐中找到了吕师。
2018年3月6日,老陶及其家属决定远途跋涉前往吕师当时在莱州的中医门诊。在他们来诊前,吕师已经与老陶家属在微信上了解到了病人大致的一些情况,可从面诊时的情况看似乎还要更严重些。
老陶脸色青黑,额上有着几道深壑的抬头纹,纹间苍白,吕师查望老陶唇舌时,得见舌体胖、泛青、舌尖舌边瘀点遍布,舌苔偏黄且腻。再问自觉症状,老陶说自己时常两胁胀痛,左肋下似乎有块木板撑着,几乎每天夜间都会被这种胀痛感折磨醒,无法安睡入眠,食欲日见减少,吃饭难以咽下,大便如溏泥,并有轻微腹水。
在搭腕诊脉时,吕师诊见其六脉均不柔和,少胃气,起伏偏小,按四时脉法肝脉应得弦脉而来了浮大脉,命门脉反洪大……这不就是记载在《内经》中的逆四时脉么?
《内经》有言:脉逆四时,十死不治。
而且此脉之动正如《内经》所言:急益劲,如新张弓弦, 曰肝死。此即真脏脉象也,如此十死不治之症状在吕师实践四时脉法以来甚少遇见,吕老师心中有些犹豫该不该接下。但见陶先生一家远途跋涉,闻吕师圣手之名而来,在问诊、诊脉之时也很是积极配合,可见他们对自己医术的期望之高。考虑再三,吕师不忍拒绝,但也将诊出的病患情况依实告知,坦言自己或难以让病情有回天之转,如果希望继续治疗,只能承诺会倾尽所学为陶先生治疗,尽力帮陶先生减缓病痛!
其家属经过一番商议过后,又征求了陶先生自己的意见,最后决定继续治疗——毕竟近在咫尺的希望,哪怕光芒再如何微小,深陷绝路之人只会想将它紧紧把握。
得到病人及家属的支持,吕师依照陶先生的脉诊病况,先是为其开方七味,葶苈子 桂枝 附子 茵陈 红参 川椒 枳实。 抓方五付,嘱咐家属一定要依时服药。三诊以后,陶先生的情况有所好转,两胁胀痛感减轻,腹水消减许多,食量食欲恢复了些,睡眠情况也有所好转,四肢不再疲软乏力。四诊时依照老陶身体变化的情况更换了药方,开方六味,附子、桂枝、红参、枳实、丹参、龟板,抓方五付,此后每月服药25日。
一段时间的治疗后,陶先生自觉身体恢复了气力,各种不适病症正在稳定缓解,闲来无事竟然又继续回到家里的苹果园去干活了。每到了复诊时候,就按时前往吕师门诊处复诊,随着时间的过去,陶先生已经活过了五一!v
2018年5月中旬,陶先生前往早前诊治过的市中医院进行对病症的复查。复查结果显示他的肿瘤依旧没有转移,也没有继续长大,腹水明显减少,仅剩下少量的腹水,陶先生的主治医师感到无比惊奇,此前市中医院判定陶先生无法活过五一,现在,陶先生不仅活过了五一,病症还明显减缓,堪称奇迹!
虽然病人及家属都感激吕师回天妙手,重燃了对生活的希望,但吕师心中清楚,病人不乐观,因为每次复诊摸脉,陶先生的肝死脉象不改,不管怎么处方,病症改善但是脉象不改。此种情况正是汉代医圣张仲景《辩脉篇》里所云:“脉病患不病,号曰行尸,以无生气,卒眩仆不识人者,短命则死”。更何况《内经·平人气象论》有云:“肝见庚辛死,是谓真藏见则死”,此病情只能维持,无法治愈,一旦到了秋季,肝木受克,病人只要有“卒眩仆不识人者”出现,也就是突发性昏迷现象,就是死期到了了。但是为医者又不能明说秋季危机难渡,浇灭病人好不容易燃起的希望——让病人安心度过最后时光,亦是一种关怀,因此吕师虽然一直忧心忡忡,但都未对病人显露。
2018年8月6日,立秋前一天,陶先生像往常一样晨起推着摩托车去果园工作,积极生活,然而一阵突如其来的无力感让陶先生猛然倒地不起。
该来的总会到来,每个人命里都有各自的命数。
奇迹终究没有到来。
吕师收到消息后,即刻赶往了陶先生所在的医院为陶先生探脉,但此时的陶先生已经不省人事,吕师也清楚这是时候到了,作为病人信任的医师,哪怕心中清明陶先生已经再无多日,也仍旧尽自己所学谨慎地为陶先生开了几剂吊命的方子。
虽然坚持服药,但此后陶先生也一直卧床再不能起,再后来腹水加重,食欲丧失,食物也难以咽下,最后接连七日米水不进只能靠输送营养液维持生命。
在陶先生病情垂危之后的每一晚,吕师都无法安心入睡,凡是入眠就会陷入梦魇之中,起初两天惊醒时还无法得知梦中记忆,而后每日醒来脸部愈发僵硬,面部神经组织仿佛罢工,吕师丧失了对面部表情的控制能力,口角歪斜,状近面瘫,无论如何摸脉、检查都无法找到这突如其来的症状原由。
2018年8月25日晚亥时,吕师睡前刷牙时突然嘴漏水,又回想今日下午眼皮跳的厉害,颈项部疼痛,不好,面瘫!吕师急忙用钳法钳了一下,葛根汤症!当晚服药后,微发汗,项不痛了。但晨起面瘫症状更为严重了,口眼歪斜,唇齿无法闭拢常有流涎。次日因吕师侄子结婚便未针灸,接连服药三日,面瘫病情纹丝未动。吕师疑惑,恰逢吕师好友是位针灸高手,便求其诊治。朋友用拇指探吕师合谷穴,说“病气好重,你何时得病?”其友问得病日一看是中元节晚上得之,便说:“我师傅说我们的针初一、十五忌针,何况是中元节。你的病前有什么异样吗?”吕师回忆片刻说道:“得病前一日夜间梦见其去世多年的堂哥,再回念起梦魇中的零星记忆好像其堂哥在梦中拼命拉扯吕师的脸颊,口中语音含糊不清,似是在责怪、在埋怨、在叱骂他,说是鬼差托他前来告知,因为吕师的药吊住病人一口气,使得勾魂任务受到拖延,不能了差,特此前来通知吕师赶快放手”。吕师友听后讲:“看来此病不是普通的虚邪贼风。”并告知处理办法。将信将疑中吕师紧忙去准备好香火烧纸,待到夜间为陶先生上香祈祷。零点刚过,吕师接到了病人家属的来电,告知他老陶刚刚去世了。此后服药面瘫病情逐渐减轻。三天后除了面部仍稍有麻木感外,再无二状。
病魔终究是追上了陶先生抗争的步伐,带走了他的光明和他的生命。哪怕有过心理准备,但病患和他内心深深信任着医师在他生命的最后,也只能是通过那份火光微芒的燃香来完成告别。
虽此事了了,但是此后许久时日里,吕师的面部一直都有隐约的麻木感。此段神玄经历让吕师记忆尤深,不由感慨万千:身为医者,凡人凡躯凡医,能做到的也只是治病而已。
来源歧扁至数
2018年3月6日,吕师的门诊迎来了一位肝癌的病人。病人姓陶,称老陶。
老陶已经六十四岁了,患病前一直在家务农。最早先感觉到身体乏力、腹胀、无食欲症状的时候只是以为自己身老体衰,甚至出现肝区疼痛、低热的症状后,老陶还是犹豫了一段时间才去的市中医院做检查,结果出来显示是乙肝、肝硬化、肝癌伴腹腔积水。对于老陶一家,唯一好一点的消息也就是癌细胞没有进行转移。
老陶是2018年2月25日在医院确诊为肝癌,肿瘤科主任给老陶的判断是活不过五一了,并提出了两个治疗方案,一是做介入治疗后再做化疗,二是保守治疗。老陶家属多方打听后决定进行保守治疗。后续所谓的保守治疗,就是看中医服汤药吊命,并减轻病痛折磨。老陶一家从朋友的倾情推荐中找到了吕师。
2018年3月6日,老陶及其家属决定远途跋涉前往吕师当时在莱州的中医门诊。在他们来诊前,吕师已经与老陶家属在微信上了解到了病人大致的一些情况,可从面诊时的情况看似乎还要更严重些。
老陶脸色青黑,额上有着几道深壑的抬头纹,纹间苍白,吕师查望老陶唇舌时,得见舌体胖、泛青、舌尖舌边瘀点遍布,舌苔偏黄且腻。再问自觉症状,老陶说自己时常两胁胀痛,左肋下似乎有块木板撑着,几乎每天夜间都会被这种胀痛感折磨醒,无法安睡入眠,食欲日见减少,吃饭难以咽下,大便如溏泥,并有轻微腹水。
在搭腕诊脉时,吕师诊见其六脉均不柔和,少胃气,起伏偏小,按四时脉法肝脉应得弦脉而来了浮大脉,命门脉反洪大……这不就是记载在《内经》中的逆四时脉么?
《内经》有言:脉逆四时,十死不治。
而且此脉之动正如《内经》所言:急益劲,如新张弓弦, 曰肝死。此即真脏脉象也,如此十死不治之症状在吕师实践四时脉法以来甚少遇见,吕老师心中有些犹豫该不该接下。但见陶先生一家远途跋涉,闻吕师圣手之名而来,在问诊、诊脉之时也很是积极配合,可见他们对自己医术的期望之高。考虑再三,吕师不忍拒绝,但也将诊出的病患情况依实告知,坦言自己或难以让病情有回天之转,如果希望继续治疗,只能承诺会倾尽所学为陶先生治疗,尽力帮陶先生减缓病痛!
其家属经过一番商议过后,又征求了陶先生自己的意见,最后决定继续治疗——毕竟近在咫尺的希望,哪怕光芒再如何微小,深陷绝路之人只会想将它紧紧把握。
得到病人及家属的支持,吕师依照陶先生的脉诊病况,先是为其开方七味,葶苈子 桂枝 附子 茵陈 红参 川椒 枳实。 抓方五付,嘱咐家属一定要依时服药。三诊以后,陶先生的情况有所好转,两胁胀痛感减轻,腹水消减许多,食量食欲恢复了些,睡眠情况也有所好转,四肢不再疲软乏力。四诊时依照老陶身体变化的情况更换了药方,开方六味,附子、桂枝、红参、枳实、丹参、龟板,抓方五付,此后每月服药25日。
一段时间的治疗后,陶先生自觉身体恢复了气力,各种不适病症正在稳定缓解,闲来无事竟然又继续回到家里的苹果园去干活了。每到了复诊时候,就按时前往吕师门诊处复诊,随着时间的过去,陶先生已经活过了五一!v
2018年5月中旬,陶先生前往早前诊治过的市中医院进行对病症的复查。复查结果显示他的肿瘤依旧没有转移,也没有继续长大,腹水明显减少,仅剩下少量的腹水,陶先生的主治医师感到无比惊奇,此前市中医院判定陶先生无法活过五一,现在,陶先生不仅活过了五一,病症还明显减缓,堪称奇迹!
虽然病人及家属都感激吕师回天妙手,重燃了对生活的希望,但吕师心中清楚,病人不乐观,因为每次复诊摸脉,陶先生的肝死脉象不改,不管怎么处方,病症改善但是脉象不改。此种情况正是汉代医圣张仲景《辩脉篇》里所云:“脉病患不病,号曰行尸,以无生气,卒眩仆不识人者,短命则死”。更何况《内经·平人气象论》有云:“肝见庚辛死,是谓真藏见则死”,此病情只能维持,无法治愈,一旦到了秋季,肝木受克,病人只要有“卒眩仆不识人者”出现,也就是突发性昏迷现象,就是死期到了了。但是为医者又不能明说秋季危机难渡,浇灭病人好不容易燃起的希望——让病人安心度过最后时光,亦是一种关怀,因此吕师虽然一直忧心忡忡,但都未对病人显露。
2018年8月6日,立秋前一天,陶先生像往常一样晨起推着摩托车去果园工作,积极生活,然而一阵突如其来的无力感让陶先生猛然倒地不起。
该来的总会到来,每个人命里都有各自的命数。
奇迹终究没有到来。
吕师收到消息后,即刻赶往了陶先生所在的医院为陶先生探脉,但此时的陶先生已经不省人事,吕师也清楚这是时候到了,作为病人信任的医师,哪怕心中清明陶先生已经再无多日,也仍旧尽自己所学谨慎地为陶先生开了几剂吊命的方子。
虽然坚持服药,但此后陶先生也一直卧床再不能起,再后来腹水加重,食欲丧失,食物也难以咽下,最后接连七日米水不进只能靠输送营养液维持生命。
在陶先生病情垂危之后的每一晚,吕师都无法安心入睡,凡是入眠就会陷入梦魇之中,起初两天惊醒时还无法得知梦中记忆,而后每日醒来脸部愈发僵硬,面部神经组织仿佛罢工,吕师丧失了对面部表情的控制能力,口角歪斜,状近面瘫,无论如何摸脉、检查都无法找到这突如其来的症状原由。
2018年8月25日晚亥时,吕师睡前刷牙时突然嘴漏水,又回想今日下午眼皮跳的厉害,颈项部疼痛,不好,面瘫!吕师急忙用钳法钳了一下,葛根汤症!当晚服药后,微发汗,项不痛了。但晨起面瘫症状更为严重了,口眼歪斜,唇齿无法闭拢常有流涎。次日因吕师侄子结婚便未针灸,接连服药三日,面瘫病情纹丝未动。吕师疑惑,恰逢吕师好友是位针灸高手,便求其诊治。朋友用拇指探吕师合谷穴,说“病气好重,你何时得病?”其友问得病日一看是中元节晚上得之,便说:“我师傅说我们的针初一、十五忌针,何况是中元节。你的病前有什么异样吗?”吕师回忆片刻说道:“得病前一日夜间梦见其去世多年的堂哥,再回念起梦魇中的零星记忆好像其堂哥在梦中拼命拉扯吕师的脸颊,口中语音含糊不清,似是在责怪、在埋怨、在叱骂他,说是鬼差托他前来告知,因为吕师的药吊住病人一口气,使得勾魂任务受到拖延,不能了差,特此前来通知吕师赶快放手”。吕师友听后讲:“看来此病不是普通的虚邪贼风。”并告知处理办法。将信将疑中吕师紧忙去准备好香火烧纸,待到夜间为陶先生上香祈祷。零点刚过,吕师接到了病人家属的来电,告知他老陶刚刚去世了。此后服药面瘫病情逐渐减轻。三天后除了面部仍稍有麻木感外,再无二状。
病魔终究是追上了陶先生抗争的步伐,带走了他的光明和他的生命。哪怕有过心理准备,但病患和他内心深深信任着医师在他生命的最后,也只能是通过那份火光微芒的燃香来完成告别。
虽此事了了,但是此后许久时日里,吕师的面部一直都有隐约的麻木感。此段神玄经历让吕师记忆尤深,不由感慨万千:身为医者,凡人凡躯凡医,能做到的也只是治病而已。
来源歧扁至数
健脾祛湿、安神助眠的“四时神药—茯苓”!
说起茯苓,很多朋友都会想到茯苓膏、茯苓酸奶、茯苓酒等,可见茯苓也是一味常用的中药。《神农本草经》把茯苓列为上品,谓其“久服安魂养神,不饥延年”。
“四时神药”——茯苓
茯苓味甘、淡,性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。古人称其为“四时神药”,因为它的功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。
茯苓是生长在地里的一种菌类物质,它的生长环境很有特点,是抱着松树根生长的。
早年间,老百姓中流传着很多关于茯苓的传说,据说茯苓是种很神秘的东西,如果松树根上有茯苓,那么松树上一定会有菟丝子。
六味地黄丸的创始人,也是中医儿科的创始人,宋朝的名医钱乙,患有风湿病,他就是用茯苓来给自己治疗的。
他让自己的亲戚到东山上去采茯苓,找到菟丝子以后,用火烧,烧到菟丝子的根部的时候,就一定能挖出茯苓来。
曾经有研究者把能够搜集到的中医方剂做过统计,结果发现,历代的中医方子里,用得最多的一味药就是茯苓,这说明茯苓是为广大医家所重视的一味药。
健脾利湿用茯苓
茯苓主要是用来祛水湿的,此外还有安神的作用。《神农本草经》记载说:
“茯苓味甘平,主胸邪逆气,忧恚,惊邪恐悸,心下结痛,寒热,烦满,咳逆,口焦舌干,利小便。久服安魂、养神、不饥、延年。”
《神农本草经》主要记载了茯苓的两个作用,一是可以安神,二是可以祛湿。
茯苓皮也是祛水湿的,它祛水湿的功效比茯苓还要强,如果只是祛水湿,不需要健脾的话,医生有时候开方会用茯苓皮。
下面主要就茯苓健脾利湿的作用讲解一下。
水湿分为外湿和内湿两种。外湿也分为两种,一种是侵入我们体内长时间停留的,如风湿;还有一种是短时间停留的,比如夏天的感冒。
内湿是中医里一个非常重要的概念,现代人很多都是内湿体质。内湿产生的原因跟大家现在的生活密切相关。
首先是因为现代人运动少,很少走路,而且体力劳动也减少了,所以整个身体的机能就没有以前那么强健了,脾阳也就不那么强健了。
中医讲脾阳的功能是运化水湿,体内水气的上腾下达,都要靠脾的输送,如果脾的功能弱化了,水湿就容易留在体内。
第二个原因是现代人吃寒凉的东西特别多。古代没有冰箱,冰镇的饮料只有皇宫的地窖才有储存,老百姓是喝不到的,那时候老百姓喝点井水就是最凉的东西了。
现代人接触冷东西的机会特别多,这些都容易伤到我们脾胃的阳气。比如说冷饮,喝下去之后,凉气不是从肌表往里传的,而是直接从内里往外凉,这叫心里凉,结果就会直接伤到脾阳。
被伤到的脾阳就不能运化水湿了,水湿就停留在了体内。脾胃是我们人体一个水利枢纽的中转站,如果水利枢纽的功能弱了,整个的水利系统也就不畅通了。
第三个原因是现代人吃得太好了,吃的东西所含的热量远远超过了身体所需要的热量。人类在几十万年的进化过程中,都处于一种吃不饱的状态。
改革开放以后,我们的生活条件好了起来,能吃到很多好吃的东西,这对于脾的运化功能来说是一个考验。营养物质摄入以后,脾脏运化不掉,痰湿体质的人就开始多了起来。
因为人体水湿多了,又有痰积在体内,水湿凝结就化成了痰。同时,食物吃进去如果代谢不出去,也会变成痰,这些痰湿就会影响脾胃的运化,于是我们的脾胃就变得越来越虚弱。
人体内有水湿究竟会有哪些症状呢?
从舌头上来讲,水湿重的人舌体一般都是胖大的,而且舌头边上有齿痕(大多数齿痕是因为舌体胖大被牙齿长期挤压而形成的),舌苔厚腻,脸上有黑斑,而且黑斑一般都分布在嘴唇周围,因为嘴唇周围是脾的反射区域。
水湿重一定会遏制脾胃的阳气,当脾胃的阳气被遏制住的时候,人的身体就会感觉酸软,无力,不愿意动弹。体内有水湿的人,还会有胸满痞闷、小便不利的症状。
与茯苓有关的祛湿方
张仲景在《伤寒论》里记载了很多的治病思路,其中有一个重要的思想就是祛水湿,说明那时候张仲景已经清楚地意识到水湿对人体的危害了。
他所列的方子里有一个祛湿方:五苓散。五苓散的功效是利水渗湿,温阳化气,主治水湿内停、的阳气振奋一下。五苓散虽然只有五味药,而且药量都不大,但效果是非常好的。
茯苓治脱发、失眠
现代中医名家岳美中认为,有些人出现头发脱落跟体内有水湿有关。如果阳气控制不住水湿的话,水湿就会上泛,正常的情况下气血是应该滋养头发的,但水湿上泛以后,气血就不能上行于头滋养头发了,头发就会出现脱落的现象。
岳美中老师创制了一个治疗脱发的方子,叫一味茯苓饮,就是把茯苓研成粉末,每次用6克冲水服。
据岳美中老师的经验,患者吃一两个月以后,头发就会开始生长。有水湿的人出现脱发的话就可以用一味茯苓饮的方子来治疗。
茯神是茯苓抱着松树根的部分,有安神的作用。《神农本草经》里记载茯苓有一半的功能是安神的,专门治疗跟神志有关的疾病,比如失眠、惊悸、心神不安等症状。
治疗失眠时,可以用10克茯神、10克研成粉末的酸枣仁,然后用水冲服,可以起到很好的治疗作用。
食之有道——茯苓的食用方法
我们在日常生活中该怎么服用茯苓呢?茯苓很少单独使用,经常和白术、人参、党参配在一起用。我们自己可以做点茯苓粥,把10克茯苓、2克党参捣碎以后,放到米粥里一起熬。
用茯苓熬粥在道家已有很悠久的历史了。在日常生活中,我们可以吃点茯苓粥,但也不能天天服用,一定要有水湿表现,如舌苔厚腻时,才能食用。
曹雪芹在《红楼梦》一书中有关于茯苓霜的记载,即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀,于每日晨起吃上一盅。
但是脾胃虚寒的人就不适合天天喝牛奶,这个方法就不适合了,不如直接煮水喝吧。
(源于网络整理仅供参考)
说起茯苓,很多朋友都会想到茯苓膏、茯苓酸奶、茯苓酒等,可见茯苓也是一味常用的中药。《神农本草经》把茯苓列为上品,谓其“久服安魂养神,不饥延年”。
“四时神药”——茯苓
茯苓味甘、淡,性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。古人称其为“四时神药”,因为它的功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。
茯苓是生长在地里的一种菌类物质,它的生长环境很有特点,是抱着松树根生长的。
早年间,老百姓中流传着很多关于茯苓的传说,据说茯苓是种很神秘的东西,如果松树根上有茯苓,那么松树上一定会有菟丝子。
六味地黄丸的创始人,也是中医儿科的创始人,宋朝的名医钱乙,患有风湿病,他就是用茯苓来给自己治疗的。
他让自己的亲戚到东山上去采茯苓,找到菟丝子以后,用火烧,烧到菟丝子的根部的时候,就一定能挖出茯苓来。
曾经有研究者把能够搜集到的中医方剂做过统计,结果发现,历代的中医方子里,用得最多的一味药就是茯苓,这说明茯苓是为广大医家所重视的一味药。
健脾利湿用茯苓
茯苓主要是用来祛水湿的,此外还有安神的作用。《神农本草经》记载说:
“茯苓味甘平,主胸邪逆气,忧恚,惊邪恐悸,心下结痛,寒热,烦满,咳逆,口焦舌干,利小便。久服安魂、养神、不饥、延年。”
《神农本草经》主要记载了茯苓的两个作用,一是可以安神,二是可以祛湿。
茯苓皮也是祛水湿的,它祛水湿的功效比茯苓还要强,如果只是祛水湿,不需要健脾的话,医生有时候开方会用茯苓皮。
下面主要就茯苓健脾利湿的作用讲解一下。
水湿分为外湿和内湿两种。外湿也分为两种,一种是侵入我们体内长时间停留的,如风湿;还有一种是短时间停留的,比如夏天的感冒。
内湿是中医里一个非常重要的概念,现代人很多都是内湿体质。内湿产生的原因跟大家现在的生活密切相关。
首先是因为现代人运动少,很少走路,而且体力劳动也减少了,所以整个身体的机能就没有以前那么强健了,脾阳也就不那么强健了。
中医讲脾阳的功能是运化水湿,体内水气的上腾下达,都要靠脾的输送,如果脾的功能弱化了,水湿就容易留在体内。
第二个原因是现代人吃寒凉的东西特别多。古代没有冰箱,冰镇的饮料只有皇宫的地窖才有储存,老百姓是喝不到的,那时候老百姓喝点井水就是最凉的东西了。
现代人接触冷东西的机会特别多,这些都容易伤到我们脾胃的阳气。比如说冷饮,喝下去之后,凉气不是从肌表往里传的,而是直接从内里往外凉,这叫心里凉,结果就会直接伤到脾阳。
被伤到的脾阳就不能运化水湿了,水湿就停留在了体内。脾胃是我们人体一个水利枢纽的中转站,如果水利枢纽的功能弱了,整个的水利系统也就不畅通了。
第三个原因是现代人吃得太好了,吃的东西所含的热量远远超过了身体所需要的热量。人类在几十万年的进化过程中,都处于一种吃不饱的状态。
改革开放以后,我们的生活条件好了起来,能吃到很多好吃的东西,这对于脾的运化功能来说是一个考验。营养物质摄入以后,脾脏运化不掉,痰湿体质的人就开始多了起来。
因为人体水湿多了,又有痰积在体内,水湿凝结就化成了痰。同时,食物吃进去如果代谢不出去,也会变成痰,这些痰湿就会影响脾胃的运化,于是我们的脾胃就变得越来越虚弱。
人体内有水湿究竟会有哪些症状呢?
从舌头上来讲,水湿重的人舌体一般都是胖大的,而且舌头边上有齿痕(大多数齿痕是因为舌体胖大被牙齿长期挤压而形成的),舌苔厚腻,脸上有黑斑,而且黑斑一般都分布在嘴唇周围,因为嘴唇周围是脾的反射区域。
水湿重一定会遏制脾胃的阳气,当脾胃的阳气被遏制住的时候,人的身体就会感觉酸软,无力,不愿意动弹。体内有水湿的人,还会有胸满痞闷、小便不利的症状。
与茯苓有关的祛湿方
张仲景在《伤寒论》里记载了很多的治病思路,其中有一个重要的思想就是祛水湿,说明那时候张仲景已经清楚地意识到水湿对人体的危害了。
他所列的方子里有一个祛湿方:五苓散。五苓散的功效是利水渗湿,温阳化气,主治水湿内停、的阳气振奋一下。五苓散虽然只有五味药,而且药量都不大,但效果是非常好的。
茯苓治脱发、失眠
现代中医名家岳美中认为,有些人出现头发脱落跟体内有水湿有关。如果阳气控制不住水湿的话,水湿就会上泛,正常的情况下气血是应该滋养头发的,但水湿上泛以后,气血就不能上行于头滋养头发了,头发就会出现脱落的现象。
岳美中老师创制了一个治疗脱发的方子,叫一味茯苓饮,就是把茯苓研成粉末,每次用6克冲水服。
据岳美中老师的经验,患者吃一两个月以后,头发就会开始生长。有水湿的人出现脱发的话就可以用一味茯苓饮的方子来治疗。
茯神是茯苓抱着松树根的部分,有安神的作用。《神农本草经》里记载茯苓有一半的功能是安神的,专门治疗跟神志有关的疾病,比如失眠、惊悸、心神不安等症状。
治疗失眠时,可以用10克茯神、10克研成粉末的酸枣仁,然后用水冲服,可以起到很好的治疗作用。
食之有道——茯苓的食用方法
我们在日常生活中该怎么服用茯苓呢?茯苓很少单独使用,经常和白术、人参、党参配在一起用。我们自己可以做点茯苓粥,把10克茯苓、2克党参捣碎以后,放到米粥里一起熬。
用茯苓熬粥在道家已有很悠久的历史了。在日常生活中,我们可以吃点茯苓粥,但也不能天天服用,一定要有水湿表现,如舌苔厚腻时,才能食用。
曹雪芹在《红楼梦》一书中有关于茯苓霜的记载,即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀,于每日晨起吃上一盅。
但是脾胃虚寒的人就不适合天天喝牛奶,这个方法就不适合了,不如直接煮水喝吧。
(源于网络整理仅供参考)
✋热门推荐