「6月27日宜忌」：
忌：夜跑、过度运动
宜：跟朋友出去shopping
今日的养生方法：
红酒浸桃片。红酒能够改善血液循环，亦能暖身，用它煮桃子，可以通经活血，帮助温暖经络，排除瘀血，对月经延迟的情况有很好的改善作用。对于痛经、经血暗黑、月经血块多等状况也都有帮助。因为此药膳有温通活血的功效，所以不宜在经期服用。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
#养生##健康养生# #健康养生[超话]# #养生[超话]# #养生保健# #中医养生# #养生健康#
忌：夜跑、过度运动
宜：跟朋友出去shopping
今日的养生方法：
红酒浸桃片。红酒能够改善血液循环，亦能暖身，用它煮桃子，可以通经活血，帮助温暖经络，排除瘀血，对月经延迟的情况有很好的改善作用。对于痛经、经血暗黑、月经血块多等状况也都有帮助。因为此药膳有温通活血的功效，所以不宜在经期服用。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
#养生##健康养生# #健康养生[超话]# #养生[超话]# #养生保健# #中医养生# #养生健康#
金龙胆草
性寒，味苦，归肺、肝经，有清热化痰、止咳平喘、解毒利湿、凉血止血等功效，用于治疗肺热咳嗽、痰多气喘、湿热黄疸、咽痛口疮等症。
养生小贴士：夏季慢性腹泻者宜食用三米粥，调理作用好。做法：糯米、小米稍微炒黄，加入等比例的生糯米，炒糯米、小米、生糯米的比例为10：1：11，用来熬粥喝，一天喝一碗，有助于缓解慢性腹泻。
性寒，味苦，归肺、肝经，有清热化痰、止咳平喘、解毒利湿、凉血止血等功效，用于治疗肺热咳嗽、痰多气喘、湿热黄疸、咽痛口疮等症。
养生小贴士：夏季慢性腹泻者宜食用三米粥，调理作用好。做法：糯米、小米稍微炒黄，加入等比例的生糯米，炒糯米、小米、生糯米的比例为10：1：11，用来熬粥喝，一天喝一碗，有助于缓解慢性腹泻。
金龙胆草
性寒，味苦，归肺、肝经，有清热化痰、止咳平喘、解毒利湿、凉血止血等功效，用于治疗肺热咳嗽、痰多气喘、湿热黄疸、咽痛口疮等症。
养生小贴士：夏季慢性腹泻者宜食用三米粥，调理作用好。做法：糯米、小米稍微炒黄，加入等比例的生糯米，炒糯米、小米、生糯米的比例为10：1：11，用来熬粥喝，一天喝一碗，有助于缓解慢性腹泻。
性寒，味苦，归肺、肝经，有清热化痰、止咳平喘、解毒利湿、凉血止血等功效，用于治疗肺热咳嗽、痰多气喘、湿热黄疸、咽痛口疮等症。
养生小贴士：夏季慢性腹泻者宜食用三米粥，调理作用好。做法：糯米、小米稍微炒黄，加入等比例的生糯米，炒糯米、小米、生糯米的比例为10：1：11，用来熬粥喝，一天喝一碗，有助于缓解慢性腹泻。
✋热门推荐