#健康养生[超话]#不懂这4点，就别买蜂王浆喝了，喝再多都是浪费！
好东西，吃起来讲究自然也多。毕竟，只有正确的吃法，才能发挥出好东西的最大价值，蜂王浆就是最好的代表。关于蜂王浆的食用和保健价值，下面四点不得不知。

1、怎么理解蜂王浆和长寿之间的关系?

答：先举一个蜂群里的例子吧，蜂从卵发育到成虫，这个工蜂成千上万只工蜂和蜂王的卵是一模一样的，一点区别都没有，都是雌性的卵，但是这个蜂王终身都吃蜂王浆，这个工蜂只吃三天。

结果呢，这个蜂王能活五年，工蜂只能活50天，并且蜂王的体形是长长的，是一个发育成熟的雌性蜂，而且工蜂发育不成熟，不能产卵，所以说它是一个长寿因子。

另外它还有一个促进生长的作用，工蜂吃花粉吃蜂蜜，它21天才能成虫，而这个蜂王因为一直吃蜂王浆，它16天就成虫了。

2.每天吃多少蜂王浆合适?

关于蜂王浆的食用剂量，目前还没有统一的标准，建议大家根据个人的体质和需要来确定。一般来讲，用于保健时，成人推荐剂量为每日10—20克，用于辅助治疗某些疾病时可适当加大用量。如用于胃病、肝病等疾病的治疗，可增加至每天30—50克。

3、如何保存鲜蜂王浆？

鲜蜂王浆是很“娇嫩”的营养品，对贮存条件要求比较苛刻。蜂王浆有“六怕”，即怕热、怕光、怕空气、怕酸碱、怕细菌和金属污染。各国要求新蜂王浆必须在-10℃中保存，在-18℃可存放数年质量不变。

所以，消费者购买鲜王浆后也必须冷冻贮藏，温度过高很容易造成活性物质损失。如果是冷藏的话，需要在一个月内吃完。

4：是不是所有人都适合吃蜂王浆呢?

答：其实青少年吃蜂王浆应该在医生的指导下建议下吃，比如说我出现了营养不良，发育迟缓，专家或者说医生建议来吃，是很有疗效的，但是它是一个比较高级的营养品，跟蜂蜜不一样，蜂蜜叫大众补品，谁都可以吃，蜂王浆还有些讲究。

青少年如果已经很健康的话，就没有必要专门去吃。但是对于我们成年人来讲多吃蜂王浆一个是延年益寿的，还有一个就是提高免疫力，特别是年龄大的、体质虚弱的、睡眠不好的、更年期妇女等，都很有必要吃蜂王浆。

这几天各地#高考分数线#出炉，不论成绩如何，都别忘了好好吃一顿犒劳下拼命努力过的自己！炎热的夏天来顿小烧烤再合适不过了！但是外面的烧烤担心吃了不健康，今天小贝就教大家做一个简单健康的家庭#烤箱烧烤#！
烤箱铺上锡纸，刷上贝蒂斯橄榄油，摆放上喜欢的食材，调一个烧烤酱汁（辣椒粉，胡椒粉，孜然粉，白芝麻淋上热油再加入盐，鸡精，生抽，老抽，蚝油，白糖，蒜蓉酱）刷到食材上面，放入烤箱200度烤30分钟就做好啦！是不是炒鸡简单呀，而且味道也丝毫不输烧烤店的哦！快艾特你的小伙伴约起来吧[馋嘴][馋嘴]~

她要是培训练恐怕她的人吃不了苦别再这样惩罚她。

她要是在军事中训练我心疼她，她肯定在军事中还要培训练各种各样的行事。

我担心她，她可能坚持不住这样的人生
所以用我的生命，命运交换给她。

她如果学会好功夫可以能保护好自己还可以能保护到家里人的安全一件好事。

她经过这样的挫折虽然我没体会到过这样的伤感我不懂，不明白，也许是她的领导，同志们一路指示过来的责任保护好自己的个人安全。

一直想进入公安机关去办事可我一直还是这么的爱你，爱你心理却是带来给我们非常痛苦。

痛苦中的生活，生活会成全它们在一起。