自律看似痛苦，但实际上，时‮长间‬了，会‮来带‬正面‮效的‬益，会带来‮里心‬的爽快，会带‮收来‬入。͏。͏ 

放纵带来的是一时‮爽的‬快，而心里更加纠结和痛苦。自律呢，带来的‮身是‬体不舒服，但‮心是‬里舒服。

人生没有两头甜，你选吧，你‮折要‬磨自己‮内的‬心，你‮放就‬纵，被欲望侵蚀。你要解放‮己自‬的灵魂，您就自律。
——摘自《陈昌文72大营销‮统系‬上》P315付费398进陈昌文72大营销系统读书会学流量变现。

“人的生命能量，总要在关系中去折腾，折腾人，折腾事，或者说，自体要折腾客体，然后生命能量在关系中被驯服。”

人类是一种敏感的群居物种，我们渴望与他人建立亲密的关系，但是，也常常在维持关系时，感到疲惫和痛苦。

关系的世界看似很复杂，但其实很简单，也有迹可循。

心理学认为：你会和什么样的人相处、爱上谁、遇到什么事，都写在了这个“关系剧本”里面。

然而有些人的关系，总是在某种程度不停地“重复”：

因为踌躇不前而错失一段感情，面对另一个心仪的追求者，再次陷入犹豫和自我挣扎当中；

频繁的争吵使婚姻产生隔阂，想坐下好好交流，却又和爱人吵了起来，关系变得更加僵硬；

每次打骂完孩子之后都非常后悔，但是见到孩子犯了错，还是忍不住责骂……

而这个剧本，既是不幸轮回的根源，也是跳出轮回的钥匙。

每个人活在世上，都有自已的专属关系剧本，你的会是什么？

剧本里面会有怎样的情节，又会如何发展？ https://t.cn/RxuTMhl

【不自知的“精神饥荒”，该如何解救？】6月27日晚19：30-21：30
梁启超先生说过:“无精神生活的人，知识愈多，痛苦愈甚。”在知识爆炸的时代，我们该如何走出这看似无所不知，其实一无所知的知识困境？

不同时代的伟人用话语和行动激励着不同时代的青年，摆脱束缚，自信勇敢，成为自立自觉的“新青年”。

但很多现代的青年人却被淹没在信息爆炸、知识过剩的社交媒体中，依附着各类APP，进行自我精神麻痹，最终沉溺于这杯温水中。为什么在脱离各种信息获取的平台后，会生出无限的空虚焦虑？我们为什么焦虑？我们又在焦虑什么？

“新青年”创造着时代，也被时代塑造着。让我们跨越百年，对话梁启超先生。用百年前的“新时代”“新”观念，唤醒终日被困在“信息茧房”中的这代“新新青年”。以思想激荡思想，解救“精神饥荒”。

摆脱低级快乐，心中有火，眼里有光，才是新时代“新新青年”该有的样子。 #低级快乐正在拖垮你#