#王楚然[超话]#[心]#全世界最好的王楚然#

关于超话送积分问题，超管组现在分享攒、送积分最佳时间以及相关注意事项，船船们一起拿起小本本记下来吧～[暖一下]

⏩关于签到⛴：早上六点之后签到会获得额外积分

⏩关于超话积分打榜：超话影响力截止每周日24:00会清零，周一0:00重新开始计算排名，所以每周一为最佳冲榜时间。

⏩关于攒分：每月5号将会清空上月末未送出积分，本月积分不受影响，为了避免积分浪费了请在【每月5号前】送出积分

今天是周一了，所以手头有积分的船船们一起来送积分吧～[牛牛哒]

#减肥打卡[超话]#
6.20
Day109
本周体重:64.5（以后每周日早上称）
初始体重:78.6kg
目标体重:55kg
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早餐: 7:00AM 奶泡茶，简醇，饼干，乳茶
午餐:11:30AM 面包两片，芝士片，蟹棒
晚餐:5:30PM mos酸奶，燕麦片三勺
饮水量:1500ml
夜宵:
加餐:三块稻香村绿豆饼，脱脂奶，无糖可乐
运动:
睡觉时间:10:30PM

#孕晚期的玻璃心# 当留级生的第一天
每周日就给我出妖，早上胎心＜120，想着大概睡着了。于是吃好饭该醒了吧，例行数胎动发现原来都是6次的变3次了，再测个胎心还是＜120[微笑]
只好去急诊，听胎心好的，但是因为胎动少，给开了住院单，医生不放心让做个超声，让我做好超声办好住院去找她。
然后我心又大了，想麦当劳吃好中饭回家拿行李。等餐的时候发现超声好像有点问题，在搜呼吸样运动0是啥意思的时候，医生打电话给我让我快点办入院[裂开]没想到自己也成为了那种令医生嫌弃的心大病人了[允悲]但同时跟老公说，你看我救了你女儿一命。
此刻病房此起彼伏的婴儿哭闹声，以及我发现隔壁床午睡打呼噜，再加上一房间的男家属不知道会不会都打呼噜，糟心[doge]我表示非常担心我的睡眠质量[吃瓜]
以及苦了老公30岁生日竟然在医院陪我度过[允悲]
反正我觉得我是出不去了，毕竟再过五六天不出来就得催产了，所以娃啊，识相一点早点出来，好么？ https://t.cn/AigLroSa