4、找事做，不要过度自省

可以留出时间休息，但千万不要把休息时间都用在敏感多疑，过度自省上面。

你要知道，缺爱的人由于从小形成固有的思维模式，更容易消极悲观，特别是一涉及到自我价值的问题，总会给自己挖坑跳，想尽办法让自己相信自己是个“废物”。

所以焦虑，患得患失，认为自己配不上一切美好。

不是你配不上美好，是你将自己推入了死角，给自己制造了恐慌，仅此而已。#泰国法门情降##柬埔寨情降法事#

[微风][太阳]小时候被「偏见」伤害过的人，长大该如何治愈？在关系中保持敏感没错，有些人在关系中是过度敏感的，“过度”即心里有疤，即指心理边界不清。如增加心理边界的弹性和厚度，过度的敏感将还原。人格自带清爽，歧视便会减少。阿德勒说“一段经历，一段创伤，不会是一个人成功或者失败的原因。人们赋予这段经历和伤害的意义，才会决定最终的人生走向。”要相信每一个你都是这世间独一无二的自己。 https://t.cn/A6fbV11u

人生哲理

不要过分关心别人的想法，你过分关心别人的想法时，你太小心翼翼地想取悦别人时，你对于别人真正是假想的不欢迎过分敏感时，你就会有过度的否定反馈、压抑以及不良的表现。最重要的是自己能偶做些什么有意义的事情。

一生为别人的评论而活着的人很累，也很蠢，享受自己的生活，不要受别人的消极影响。不管别人如何评论你，你只要自己觉得高兴满足，你的生活就是幸福的。

人生中最大的悲剧就是没有了自信，没有了希望，他们因此而觉得没有了明天，甚至要毁掉今天。充满自信和激情，找到了生命的意义，每个人都能做些了不起的事。

只有满怀自信的人才能在任何地方都怀有自信地沉浸在生活中，并实现自己的理想。

自信并不意味着没有风险，不会失败，恰恰相反。自信是一种不怕冒险、不怕失败的积极心态。这种心态常常是一个人获得战胜困难力量的源泉。